မာတိကာ
အဝတ်အစားများကို ဗီရိုထဲတွင် စုစည်းသည့်အခါ၊ သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူစေပြီး နေရာချွေတာရန် လှည့်ကွက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ထားရှိသင့်ပါသည်။ အင်္ကျီခေါက်နည်း အကြံဉာဏ်များသည် ကြိုးကွင်းများကို အနားယူပြီး အဖွဲ့အစည်းကို လက်တွေ့ကျကျ ထိန်းသိမ်းလိုသူတိုင်းအတွက် အကြံပြုချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အဆင့်ဆင့်ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ။
၁။ နေရာချွေတာရန် တီရှပ်တစ်ထည်ကို ခေါက်နည်း
စည်းစနစ်ကျသည့်အပြင်၊ တီရှပ်ခေါက်ခြင်းသည် နေရာလွတ်သက်သာစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Gustavo Danone သည် သင့်လက်ကို ခေါက်နည်းကို ဤဗီဒီယိုတွင် သင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ခေါက်ရိုးမကြေစေရန် သင်ပေးပါမည်။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်လွယ်ကူပါသည်။
ကြည့်ပါ။: streaming ချစ်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော Netflix ကိတ်မုန့် စိတ်ကူးစိတ်သန်း 30- ပထမဦးစွာ တီရှပ်အင်္ကျီကို မျက်နှာပြင်ညီညာသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အပြားလိုက်ချထားပါ
- အဝတ်၏လက်နှစ်ဖက်နှင့် အင်္ကျီများကို အလယ်တွင်ဆုံနိုင်အောင် ခေါက်ပါ။ ရှပ်အင်္ကျီ၏နောက်ကျော
- လည်ပင်းကို ကိုင်ထားပြီး အင်္ကျီအောက်ခြေအပိုင်းကို ကော်လာနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ တစ်ဝက်လောက်ခေါက်ပါ
- ပြီးအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ တစ်ဝက်ကို ထပ်ခေါက်ပါ။ ပထမဦးစွာ ကော်လာကို အပေါ်မှ အင်္ကျီ၏ အခြားတစ်ဖက်ကို တင်ပါ
၂။ အံဆွဲအတွက် ရှပ်အင်္ကျီတစ်ထည်ကို ခေါက်နည်း
ကြိုးကွင်းများကို အနားယူပြီး အဝတ်များကို အံဆွဲများတွင် သိမ်းဆည်းလိုသူများအတွက် Renata Nicolau က သင်ကြားပေးမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ ဒီဗီဒီယိုလေးမှာတော့ သူမဟာ အချိန်အများကြီးမယူဘဲ အင်္ကျီကို အလွယ်တကူခေါက်နည်းကို ပြသပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- ရှပ်အင်္ကျီကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ကလစ်ဘုတ် သို့မဟုတ် မဂ္ဂဇင်းကို အသုံးပြုပြီး အပိုင်း၏အလယ်တွင် နေရာချထားပါ၊ ဖြတ်သွားပါ။ကော်လာအပြင်ဘက် စင်တီမီတာအနည်းငယ်၊
- အသုံးပြုထားသော မဂ္ဂဇင်း သို့မဟုတ် ကလစ်ဘုတ်ပေါ်တွင် အင်္ကျီ၏နှစ်ဖက်ကို ခေါက်ပါ၊
- အပိုင်း၏အောက်ခြေနှင့် အပေါ်ပိုင်းအပိုင်းများပါရှိသည့် ကော်လာသို့ ချောင်းဟန့်ထားသောအပိုင်းကို ယူပါ။
- အသုံးပြုထားသော မဂ္ဂဇင်း သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုကို ဖယ်ရှားပြီး တီရှပ်အင်္ကျီကို တစ်ခြမ်းထပ်ခေါက်ပါ။
၃။ ခေါက်ထားသော တီရှပ်
နေရာချွေတာပြီး စနစ်တကျရှိနေစေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏တီရှပ်ကို လိပ်ခေါက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤသင်ခန်းစာဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို သင်လေ့လာနိုင်သည်။ အနည်းငယ်ပိုရှုပ်ထွေးသော်လည်း ၎င်းသည် ထိုက်တန်ပါသည်။
- ရှပ်အင်္ကျီကို ညီညာသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဆန့်တန်းထားပါ။
- အောက်ခြေအပိုင်းကို အကျယ်အဝန်းရှိ လက်ချောင်း ၅ ချောင်းအထိ ခေါက်ပါ၊
- ရှပ်အင်္ကျီ၏အလယ်သို့ နှစ်ဖက်ကိုဆွဲထုတ်ပြီး အင်္ကျီလက်များကို လှိမ့်လိုက်၊
- အပိုင်းအစကို အလိပ်လိုက်ဖြစ်အောင် လှိမ့်လိုက်၊
- လိပ်ကို အောက်ခြေနှင့် ဖုံးအုပ်ပြီး လှန်ပြီး အပြီးသတ်ပါ ၊ အစတွင် ခေါက်ထားသည်။
၄။ အင်္ကျီလက်ရှည် ခေါက်နည်း
လက်ရှည်အင်္ကျီကို ခေါက်တဲ့အခါ တချို့လူတွေက ရှုပ်ကုန်ပေမယ့် ဒီအလုပ်က ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အလွန်အသုံးဝင်သော ဗီဒီယိုတွင် Mari Mesquita ပြထားသည်။ မည်မျှလွယ်ကူသည်ကို ကြည့်ပါ!
ကြည့်ပါ။: ရေချိုးကန်- ဗိသုကာပညာရှင်သည် သင့်နေရာ၌ spa ရှိရန် အကြံပြုချက်ပေးသည်။- အင်္ကျီကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ကော်လာနှင့်နီးသော အပိုင်း၏အလယ်တွင် မဂ္ဂဇင်းတစ်စောင်ကို ထားလိုက်ပါ။
- အင်္ကျီ၏အလယ်တွင် ဘေးနှစ်ဖက်ကို ယူပါ။ မဂ္ဂဇင်းအပေါ်၊
- ခေါက်ထားသော နှစ်ဖက်အပေါ်မှ အင်္ကျီများကို ဆန့်တန်းပါ၊
- မဂ္ဂဇင်းကို ဖယ်ရှားပြီး အောက်ခြေနှင့် အပေါ်ပိုင်း အစိတ်အပိုင်းများကို အလယ်ဗဟိုသို့ ယူဆောင်လာခြင်းဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။တီရှပ်။
၅။ အင်္ကျီခေါက်ခြင်းအတွက် Marie Kondo နည်းလမ်း
Marie Kondo နည်းလမ်းဖြင့် သင့်အဝတ်အစားများကို စည်းစနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး နေရာအလွန်အကျွံမယူဘဲ ထားနိုင်ပါသည်။ ရှပ်အင်္ကျီကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ခေါက်နည်းကို ဤဗီဒီယိုတွင် ကြည့်ပါ။
- ရှပ်အင်္ကျီကို ရှေ့ဘက်သို့ ဆန့်တန်းထားပါ။
- ထို့နောက် ဘေးနှစ်ဖက်ကို အလယ်သို့ ဆွဲယူပါ။ အထည်၏
- အင်္ကျီကို ကော်လာနှင့် လည်ချောင်းဆုံမိစေရန် တစ်ဝက်စီခေါက်ပါ၊
- အောက်ပိုင်းတစ်ပိုင်းကို အထည်အလယ်သို့ယူ၍ နောက်တစ်ခုထပ်ခေါက်ပါ။
- ၎င်းကိုပိုမိုသေးငယ်စေရန်နောက်တစ်ကြိမ်ခေါက်ခြင်းဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။
၆။ Tank Top ကို ခေါက်နည်း
တိုင်ကီ အပေါ်ကို ခေါက်နည်းက အနည်းငယ် ခက်ခဲပုံပေါ်ပါတယ်။ Rosemeire Sagiorato သည် သင်၏ regatta များကို စနစ်တကျ ခေါက်ထားနိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်ကြောင်း ဤသင်ခန်းစာတွင် ပြထားသည်။ အဲဒါကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- အပိုင်းကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ပြားချပ်တဲ့ အောက်ခြေမှာ ဖြောင့်တန်းနေအောင်ထားပါ။
- အပေါ်ပိုင်းကို ယူလာပြီး တစ်ဝက်လောက် ခေါက်ပြီး လည်ပင်းနားကို ယူလာပါ။
- တစ်ဖက်ကို ခေါက်ထားသော နှစ်ဖက်ကို စုစည်းပါ၊
- ဘား၏ အပိုင်းကို ခေါက်ထားသော အပိုင်း၏ အလယ်သို့ ယူပါ၊
- တစ်ဖက်ကို တစ်ဝက်ဖြင့် ခေါက်ပြီး ပြီးမြောက်ရန် ဤအပိုင်းကို ထပ်၍ ထပ်ထည့်ပါ။ ဘားအတွင်း၊ စာအိတ်တစ်မျိုးကို ဖွဲ့စည်းထားသည်။
၇။ ခရီးဆောင်အိတ်တစ်ခုအတွက် တီရှပ်တစ်ထည်ကို ခေါက်ခြင်း
ခရီးထွက်ရန် သင့်ခရီးဆောင်အိတ်ကို ထုပ်ပိုးခြင်းသည် အများအားဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောအလုပ်ဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် နေရာချွေတာရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းSueli Rutkowski မှ သင်၏ ခရီးဆောင်အိတ် သို့မဟုတ် ကျောပိုးအိတ်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော အင်္ကျီတစ်ထည်ကို ခေါက်နည်းကို သင်ယူပါမည်။ အဆင့်ဆင့်ကို ကြည့်ပါ။
- ရှပ်အင်္ကျီကို ရှေ့ဘက်သို့ဆန့်ထုတ်ကာ လည်ပင်းကို 5 စင်တီမီတာအကွာတွင် ခေါက်ပါ။
- လက်မောင်းနှစ်ဖက်ကို လက်တံဖြင့်ကိုင်ပြီး အလယ်သို့ယူပါ။ အပိုင်းအစ ;
- အရာအားလုံးသည် ဖြောင့်စင်းပြီး အရေးအကြောင်းကင်းကြောင်း သေချာပါစေ။
- တီရှပ်ကို ကော်လာမှစတင်ကာ အောက်ခြေအောက်ခြေအထိ ဖောက်လုပ်ပါ။
- ကို ဖြန့်ပါ။ လည်စည်းပေါ်တွင်ရှိမည့် အစွန်းကို အင်္ကျီနှင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
ဤအကြံပြုချက်များကို အသုံးပြု၍ ရှပ်အင်္ကျီများကို ဤနည်းများဖြင့် ခေါက်ခြင်းဖြင့် သင့်ဗီရိုကို ပိုမို စနစ်တကျ ကျယ်ဝန်းစေမည်မှာ သေချာပါသည်။ စတိုင်လ်တစ်ခုစီအတွက် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ခေါက်နည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ လှည့်ကွက်တွေကို ကြိုက်လား။ အဖွဲ့အစည်းကို ပြီးမြောက်စေရန် အံဆွဲ ပိုင်းခြားနည်းကိုလည်း ကြည့်ပါ။