သင့်အိမ်တွင် biophilic ဗိသုကာကိုအသုံးပြုရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ

Biophilic ဗိသုကာလက်ရာသည် နေရာလွတ်များကို သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်၊ ၎င်း၏နေထိုင်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားသည်။ သင့်ပရောဂျက်များတွင် သဘာဝကို ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြံပြုချက်များတွင် ဤမူကို ပိုမိုလေ့လာပါ။

ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဗိသုကာပညာဟူသည် အဘယ်နည်း- သဘာဝနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ

ဗိသုကာပညာရှင် Bia Rafaelli က ရှင်းပြသည်။ “ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဗိသုကာပညာအကြောင်းပြောရန်၊ အသက်၏ချစ်ခြင်း (bio = life, philia = love) ဟူသော biophilia ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြင့် စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။”

သူမက “ဇီဝဖီလီယာသီအိုရီ၊ ဇီဝဗေဒပညာရှင် Edward O Wilson မှ ပြန့်နှံ့ကာ လူသားများ သဘာဝနှင့် ပင်ကိုယ်ချိတ်ဆက်မှုအကြောင်း၊ ၎င်းတို့နေထိုင်ခဲ့သည့် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာမှ သဘာဝအတိုင်း ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာကာ ဤချိတ်ဆက်မှုသည် လူတို့၏ တစ်သားတည်းကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း ပြောဆိုထားသည်။

Orgânico Arquitetura မှ ဗိသုကာပညာရှင်နှင့် ရှုခင်းပညာရှင် Felipe Ariel Köhler က "ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အရ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိသော ဆောက်လုပ်ရေးများသည် အလွန်မကြာသေးမီ" ဟု ထောက်ပြသည်။

“ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် အလင်း၊ လေ၊ ရေ၊ အပင်များနှင့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်ဟု သူကဆိုသည်။ ပြီးတော့ အတုမဲ့နေရာတွေ ဆောက်လုပ်မှုတွေ အများကြီး မဟုတ်ဘူး။” ထို့ကြောင့်၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဗိသုကာပညာ၏ အယူအဆသည် သဘာဝကမ္ဘာ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသော စီမံကိန်းပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ရူပါရုံနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

သဘာဝနှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ရန်အတွက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဗိသုကာသွင်ပြင်လက္ခဏာများ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Felipe သည် biophilic ဗိသုကာပညာ၏ အဓိကလက္ခဏာများကို ထောက်ပြသည်၊ ကြည့်ပါ-

၁။ လေဝင်လေထွက်၊ သဘာဝအလင်းရောင်နှင့် ရုပ်ပုံများ

“နေရောင်ခြည်နှင့် ၎င်း၏တောက်ပမှုတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝနာရီကို ထိန်းညှိပေးသော circadian စက်ဝန်းတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ သဘာဝလေဝင်လေထွက်နှင့်အတူ ဤဒြပ်စင်များသည် လူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။” “သဘာဝရှုခင်းတွေကို ကြည့်ပြီး ဒီခံစားချက်တွေကို အားဖြည့်ပေးတဲ့အတွက် ပြတင်းပေါက်ထဲက မြင်ကွင်းတွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ မြင်ကွင်းတွေက အရေးကြီးပါတယ်။”

၂။ အပင်များနှင့် ရေ

“လှပစေသည့်အပြင် အပင်များသည် အခန်းတွင်းလေကို သန့်စင်စေသည်။ ခြောက်သွေ့သောဒေသများအတွက် လျင်မြန်သော သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆအနည်းငယ်မှ ရေ၏အသံသည် လူများအတွက် ဇီဝအချက်ပြမှုကို ဖန်တီးပေးသည့်အပြင် ကျန်းမာရေးနှင့် သာယာမှုကိုလည်း ဖြစ်စေသည်” ဟု ဖိလစ်ပီက ဆိုသည်။

၃။ သဘာဝပစ္စည်းများ

“ကျောက်များ၊ သစ်သား၊ ဝါးများ၊ အမျှင်များပါသော အထည်များနှင့် မြေကြီးကိုယ်တိုင်ပင်လျှင် သဘာဝမှ ထွက်လာသော ဒြပ်စင်များဖြစ်သည်” ဟု ပညာရှင်က ဖော်ပြသည်။ ထို့ပြင် ၎င်းက “ဤပစ္စည်းများကို သဘာဝတွင်တွေ့သည်နှင့် တူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြုပါက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုများလေဖြစ်သည်” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

၄။ အော်ဂဲနစ်ပုံစံဒီဇိုင်း

Felipe သည် သဘာဝတွင်တွေ့ရသောပုံစံများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ပြီး လုံးဝန်းကြောင်းဖော်ပြသည်၊ ထို့ကြောင့် ပရိဘောဂများ၊ ကော်ဇောများနှင့် အဆောက်အဦကိုယ်တိုင်က ကွေးညွှတ်ပြီး ပုံမမှန်သောပုံစံများရှိနေပါက၊ ဒီဇိုင်းကို ပြုပြင်နိုင်သည် နေရာ .

၅။ သဘာဝ၏ပုံစံများ

သူလည်းဖြစ်သည်။“သဘာဝတရားက ဖန်တီးထားတဲ့ ပေါင်းစပ်မှုတွေဟာ လုံးဝပုံမှန်မဟုတ်သလို အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ပြီး၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ပေါင်းစပ်မှုတွေတောင် ပြုလုပ်နေပါတယ်” လို့ ထောက်ပြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပညာရှင်က "သဘာဝကို လေ့လာကြည့်ခြင်းဖြင့်၊ ဥပမာ နေဝင်ချိန်၏ အရောင်အသွေး၊ သို့မဟုတ် သစ်တော၏ အစိမ်းနှင့် အညိုရောင် ပေါင်းစပ်ထားသော ဤပုံစံများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်ဖန်တီးနိုင်သည်" ဟု ဆိုပါသည်။

ဗိသုကာပညာရှင် Bia က "ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဗိသုကာပညာသည် လူများအတွက် သဘာဝ၏ နစ်မြုပ်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သင့်သည်" နှင့် "ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သာယာဝပြောရေးကို မြှင့်တင်ရန် သဘာဝကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း" အကြောင်းကို အမြဲတွေးနေသည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

ကျန်းမာသောအိမ်အတွက် biophilic ဗိသုကာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Bia နှင့် Felipe သည် biophilic ဗိသုကာပညာ၏အခြေခံမူများကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်းထောက်ပြပြီးဖော်ပြထားသည်-

• Bem -ဖြစ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊
• လူမှုဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊
• စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေသည်၊
• ရန်လိုမှုလျှော့ချခြင်း၊
• တိုးလာသော အနားယူခြင်း ခံစားချက်။

Felipe ၏ အဆိုအရ "ဤအယူအဆဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နေရာများသည် ၎င်းတို့၏ နေထိုင်သူများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် စိတ်အေးလက်အေး ဖြစ်စေသော လေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အာကာသထဲတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်"

ဗိသုကာပညာတွင် biophilia အသုံးချနည်းနှင့် ပိုမိုသဘာဝကျသော အိမ်တစ်လုံးရှိရန်

ဗိသုကာပညာရှင်များသည်လည်း ဤအယူအဆကို အိမ်တွင်အသုံးချရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို ပေးသည်၊ ကြည့်ပါ-

၁။“အာကာသများရှိ သဘာဝအလင်းရောင်နှင့် ထိတွေ့မှုကို ဦးစားပေးပါ”၊ Bia

၂။ သဘာဝရှုခင်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

၃။ "၎င်းကိုတန်ဖိုးထားရန် အနားယူပါ"၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်

၄။ ၎င်းသည် "သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စွမ်းအင်၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေလိမ့်မည်"

၅။ သဘာဝပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ

၆။ Bia indica- သစ်၊ ဝါး၊ ချည်၊ ကျောက်များ

၇။ ထို့အပြင် သဘာဝတရား၏ ရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုခြင်း

၈။ ပန်းချီ၊ အပေါ်ယံ သို့မဟုတ် အထည်များတွင်ဖြစ်စေ

၉။ Felipe သည် သဘာဝမှ အရောင်အသွေးနှင့် ပုံစံများဖြင့် နံရံများကို ပန်းချီရေးဆွဲရန် အကြံပြုထားသည်

10။ ထို့အပြင် "သစ်သား သို့မဟုတ် သဘာဝရက်ကန်းဖြင့် အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်း"

၁၁။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတွက်၊ "ရေစမ်းများသည် အသံဖြင့် အပန်းဖြေမှုကို ဖန်တီးနိုင်သည်"

12။ အိမ်တွင်းအပင်များကို အသုံးပြုရန်လည်း အကြံပြုထားသည်

၁၃။ ပြီးတော့ သူက “ပြုစုရလွယ်ကူတဲ့ မျိုးစိတ်တွေရှိတယ်”

14။ အိုးများတွင် သစ်ရွက်ကို သုံးနိုင်သည်

15။ သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက်ဥယျာဉ်ကြီးတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ

၁၆။ အပန်းဖြေရန်နှင့် သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နေရာများ ဖန်တီးပါ

17။ Bia သည် အခြားသက်ရှိသတ္တဝါများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အားဖြည့်ပေးသည်

၁၈။ “အပင်ဖြစ်စေ၊ တိရစ္ဆာန်ဖြစ်စေ” ဟုဆို

၁၉။ သင့်အိမ်တွင် သဘာဝတရား၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ

20။ biophilic ဗိသုကာပညာဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ

Felipe အတွက်၊ biophilia အယူအဆသည် ရိုးရှင်းစွာစတင်နိုင်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသောအရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ နေရာကောင်းကို စတင်ပါ။သင့်မှာ ရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို သဘာဝနဲ့ ပိုမိုချိတ်ဆက်မှုနဲ့အတူ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ အပင်များဖြင့် အလှဆင်ရာတွင် အရာအားလုံးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် မြို့ပြတောတွင်းလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေပါ။