Shaxda tusmada
Ha ahaato mid ka xoog badan ama mid aad u fudud, midabka jaalaha ah wuxuu iftiimin karaa jawiga wuxuuna abuuri karaa midabyo aad u xiiso badan oo midab kasta ah. Xulashada sawirada hoose, waxaad arki doontaa fikrado aad ku dhejin karto midabkan jikadaada, taasoo deegaanka ka dhigaysa mid aad u qurux badan.
Jaallaha waxaa lagu dari karaa siyaabo dhowr ah. Waxaa suurtagal ah in la dhigo midabka derbiyada, dhulka ama xitaa saqafka. Waxaa jira dhowr dukaan oo alaabta guriga ah iyo naqshadeeyayaasha kuwaas oo raacaya isbeddelkan, oo leh armaajooyin, dhagaxyo, miisaska iyo jasiiradaha midabka la doortay.
Sidoo kale eeg: 100 siyaabood oo loo isticmaalo midabka qol yarIsku dhafka midabada kale ayaa sidoo kale si fiican u shaqeyn kara, gaar ahaan caddaan, madow iyo cawl. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax kaa diidaya inaad sii socoto oo aad isku darsato jaalaha iyo midabada kale ee xoogga leh, sida casaanka iyo guduudka, taas oo ka dhigaysa deegaanka xitaa mid aad u dhiirran oo ka dhigaya mid qurux badan oo asal ah.
Fikrad kale oo xiiso leh ayaa ah in lagu daro jaalaha shay, sida kuraas, sawiro iyo tafaasiil kale oo ku dari kara in yar midab ka mid ah deegaanka sidoo kale mudan in aad dareenka oo dhan, ka dib oo dhan, kushiinku had iyo jeer waa wadnaha guriga.
Sidoo kale eeg: Baro sida loo beero guaimbê iyo siyaabaha loo isticmaalo qurxinta1 . Darbiga jaalaha ah si loogu daro midabka deegaanka
2. Jaalle leh cawl iyo caddaan: isku darka weyn
3. Derbiga Lego iyo dabaqa huruudda ah
4. Qaboojiyaha canabka ah iyo qaabaysan
5. Tiles leh asal jaale ah sidoo kale waxay shaqeeyaan
> 6. Jaallaha miiska dushiisa iyo saxankalaga bilaabo jikada> 10>7. Shalefyo jaale ah oo ku yaal deegaanka dhan-cad
8. Dhagax huruud ah oo ka duwan alaabta guriga ee madow
9. Tiirarka jaalaha yar ee ka sarreeya saxanka iyo miiska miiska
10. Dusha sare ee wareega ee jikada casriga ah
11. Maxaa dhacaya haddii saqafka la siiyo midabka jaalaha ah? Waxay kaloo shaqeysaa!
> 15>12. Jasiiradda Jaallaha ah oo ku taal bartamaha jikada
13. Kursiga jaalaha ah sidoo kale wuxuu ku daraa beige iyo alwaax
> 14. Armaajooyinka jaalaha ah iyo asalka cas: midabka iyo casriga
> 3>15. Jaalle dhammaan armaajooyinka, laakiin aan la miisaanayn deegaanka
> 16. Jikadan, jasiiraddu waa cawl, wax kasta oo kalena waa jaale20> 3>17. Midabku wuxuu iftiimin karaa deegaanka
18. Ku ciyaarista midabada qolka armaajooyinka
> 19. Khaanadaha jaalaha ah iyo armaajooyinka
20. Isku dhafka kale ee qumman ee jaalaha iyo casaanka
21. Jaalle sidoo kale waxa ay ka soo muuqan kartaa deegaan dhaqameed badan
22. In yar oo ka mid ah dhiirigelinta naqshadeynta Waqooyiga
26> 3> 23. Dhammaan armaajooyinka isku midabka firfircoon
> 24. Jawi furan oo aad u casri ah
25. Jikada aad u ifaysa
> 26. Dabaqa alwaax ah iyo qaabka warshadaha> 30> 3>27. Jikada iyo qolka cuntada oo leh tafaasiil huruud ah
28. Darbiga jaalaha ah wuxuu ku iftiimin karaa deegaanka oo leh alaabta guriga madow
29. Armaajooyinka jaalaha ah waxay si fiican isugu daraan tiirarka cawl
3>30. Deegaan dhalaalaya lehwaxyoonay duurka>
31. Quruxda iyo casriga ah ee cawl iyo jaalle
32. Jaalle iyo caddaan waxay sameeyaan isku-dhafka wanaagsan
33. Armaajooyinka caadiga ah ayaa taagan
> 34. Ku jebinta monotony-cawlan oo leh kuraas huruud ah iyo khaanadaha
> 3>35. Ku faafi farxad leh midab> 39>Kuwani waxay ahaayeen qaar fikrado ah si aad jikadaada uga dhigto mid aad u qurux badan, adoo isticmaalaya midabka jaalaha ah dhiirigelin ahaan. Natiijadu waxay noqon kartaa mid casri ah ama mid caadi ah, iyadoo ku xiran sida aad u sameysid isku-dhafkaaga. Laakiin hal shay ayaa hubaal ah: huruudku waa midab u ekaan kara jawi kasta oo wanaagsan.
