Shaxda tusmada
Qolka ay wadaagaan walaalaha waxaa loo isticmaali karaa xaalado kala duwan. Mid ka mid ah faa'iidooyinkeeda ayaa ah hagaajinta booska bannaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa loo samayn karaa si aad u qurux badan. Maqaalkan, waxaad ku arki doontaa talooyin iyo fikrado ku saabsan sida loo sameeyo qol sidan oo kale ah
Talooyin ku saabsan samaynta qol wadaag ah oo u dhexeeya walaalaha
Waxyaabo dhowr ah waa in la tixgeliyo marka iyagoo dooranaya in la kala qaybiyo dadka walaalaha ah. Tusaale ahaan, sida tan loo samayn doono ama da'da iyo jinsiga carruurta. Haddaba, halkan waxaa ku yaal talooyin aad u faa'iido badan marka la dejinayo deegaan sidan oo kale ah:
Sidoo kale eeg: La kulan lithops, dhirta dhagaxyada yaryar iyo kuwa xiisaha leh>Sida qolka loo qaybiyo
>
>Qaybinta qolka waxaa loo samayn karaa siyaabo dhowr ah. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah ayaa isticmaalaya qaybiyaha. Cunsurkani waxa uu gacan ka geystaa bixinta sirta iyo xadaynta boosaska mid kasta. Si aan loo dareemin boos la'aan, waxaad isticmaali kartaa qaybiye daadsan.Qolka jiifka ee laba walaalo ah
>
> Haddii carruurtu leeyihiin jinsiyo kala duwan, ku shard qurxin dhexdhexaad ah. Tani waxay ilaalinaysaa dareenka xidhiidhka ka dhexeeya meelaha bannaan, iyada oo aan mid kasta oo carruurta ka mid ahi lumin shakhsiyadiisa. Intaa waxaa dheer, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo walxo xusuusinaya dhadhanka mid kasta si qolku u yeesho wejigooda xitaa. aad muhiim u ah. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa Provencal, Montessorian, iyo kuwo kale. si gaar ahXaaladaha qaarkood, qorsheynta deegaanka waxay bilaabataa ka hor inta aan la ogaan jinsiga carruurta. Sababtan awgeed, qurxinta lab la'aan, taas oo ah, jinsi la'aan, waxay noqon kartaa ikhtiyaar weyn. Waxaan u baahanahay inaan ka fekero shaqeynta deegaanka. Gaar ahaan marka qolka loo diyaarinayo ilmaha jidka. Haddaba, fiiro gaar ah u yeelo meesha bannaan ee ilmaha weyn oo sharad qurxin aan waqti lahaynKa fikir mustaqbalka
> 13>Carruurtu way koraan. Aad bay u degdeg badan tahay! Raadso inaad samayso qol faa'iido u yeelan doona sanadaha. Sidan, ku habboon ayaa ah in laga fekero alaabta guriga iyo qurxinta kuwaas oo si sahlan loo qabsan karo markay carruurtu koraan. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad iska ilaaliso dib-u-habaynta soo noqnoqda.
Talooyinkani waxay caawiyaan wax badan marka aad ka fekereyso booska. Ka dib oo dhan, marka lagu daro hagaajinta iyo shaqeynta, waa inay noqotaa mid raaxo leh oo raaxo leh carruurta. Markaa, waa muhiim in dhammaan talooyinkan la raaco xarafka
>Fiidyowyo ku saabsan qolalka la wadaago
Fikradda weyn ee kuwa doonaya inay keligood qurxiyaan waa inay fiirsadaan wixii hore loo sameeyay dadka kale. Sidan, waxaa suurtagal ah in wax laga barto khaladaadka iyo guulaha. Hoos, fiiri qaar ka mid ah fiidiyowyada oo qor dhammaan macluumaadka:
>Qol ay wadaagaan lammaane carruur ah
> Xaaladaha qaarkood, waa lagama maarmaan in qolka loo qaybiyo laba carruur ah oo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, tan waa la samayn karaasi ay labadooduba weli shakhsiyad u leeyihiin. Fiiri waxa uu sameeyay youtuber Carol Anjos, kana socda kanaalka Beleza Materna. Fiidiyowga oo dhan, waxaa suurtagal ah in la arko kuwee xalalka ururka ay qaadatay.5 talooyin qolalka la wadaago
Guryaha yaryar iyo guryaha waxay u baahan yihiin in qolalka walaalaha ah la wadaago. Fiidiyowgaan, naqshadeeye Mariana Cabral ayaa ku siinaysa talooyin muhiim ah oo lagu ruxi karo qaybtan. Macluumaadkani wuxuu u dhexeeyaa doorashada midabada ilaa abuurista meelo lagu noolaado. Bal eeg!
Qol ay wadaagaan wiil iyo gabadh
youtuber-ka Amanda Jennifer ayaa muujinaysa sida loo qurxiyey qolka carruurta ee lammaaneheeda. Dhammaan xalalka ay qaadatay iyada ayaa diiradda saaraysa inaad adigu sameyso. Intaa waxaa dheer, waxay ka hadlaysaa isticmaalka sariirta jirridda. Kaas oo la xidhi karo marka aan la isticmaalin, kaas oo ku habboon degaannada yaryar.
Qol loogu talagalay walaalaha da'doodu kala duwan tahay
>Marka ilmuhu jidka ku jiro, waxyaabo badan ayaa u baahan in dib looga fikiro ama la waafajiyo. Gaar ahaan marka ay timaado qolka jiifka. Fiidiyowgaan, naqshadeeye Lara Thys, ayaa ku siineysa talooyin ku saabsan la qabsigaan iyo sugitaanka imaatinka cunugga. Macluumaadka ayaa kaa caawin doona inaad si fiican u qorsheyso sida boosku u ahaan doono labada caruur.
Sidoo kale eeg: 45 moodooyinka daahyada voile cad ee jawiga caadiga ah>Macluumaad intaa ka badan, waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo qurxinta hadda. Ma rabtaa fikrado qurxinta si aad u habayso deegaankaaga? ee araghoos sida loo sameeyo qol qurux badan oo la wadaago.45 sawiro qolka la wadaago ee u dhexeeya walaalaha si loo hagaajiyo booska
Qolka waxaa la wadaagi karaa dhowr sababood. Si kastaba ha ahaatee, tani marmarsiinyo uma aha deegaanku inuu u muuqdo mid hagaagsan. Hoos ka eeg sida loo sameeyo qurxin la yaab leh si aad u hesho qol raaxo leh:
>1. Qolka ay wadaagaan walaalaha waa mid sii kordhaysa oo caadi ah
2. Ka dib oo dhan, guryaha iyo aqalada ayaa sii yaraanaya
> 15> 5>3. Haddaba, waa lagama maarmaan in la waafajiyo xaqiiqadan
4. Tan waxaa loo samayn karaa siyaabo kala duwan
>
5. Iyo xaalado badan oo kala duwan
>
>6. Ilmo kastaa waxa uu leeyahay shakhsiyad u gaar ah
7. Tani waxay tusinaysaa in dhadhanku kala duwan yahay
> 20> 5>8. Waxaaba kasii daran marka ay tahay qolka walaalaha ee lamaanaha ah
9. Farqigaas waa in lagu xisaabtamaa
>
>10. Qurxintana waxay u qaadan kartaa tan siyaabo dhowr ah>
5>11. Tusaale ahaan, adigoo isticmaalaya midabyo dhexdhexaad ah
12. Ama dhawaaqyo khafiif ah
>
> 13. Wax-soo-saarkan ayaa wali ilaalinaya shakhsiyadda mid walba
14. Si kastaba ha ahaatee, kiis kastaa wuu ka duwan yahay kan kale
15. Sababtoo ah carruurtu waa dhif isku da'
>
> 16. Mana aha in sidan loola dhaqmo
17. Qolka walaalaha ee da'aha kala duwan ayaa tusaale u ah tan
18. Wuxuu u baahan yahay inuu ilaaliyo shakhsiyadda mid kasta
19. Laakin iyada oo aan la lumin hagaajinta booska
20. IYOadigoon ka tanaasulin qaabka la doortay
21. Sidaa darteed, fikrad aad u fiican ayaa ah in lagu sharadeeyo sariirta mezzanine
>
5>22. Xusuusnow inaad ka fikirto qurxinta la qabsan karo>
> 23. Taasi waa, taasi waxay bedeli kartaa markay carruurtu koraan>
>24. Oo, i rumayso, waxay u dhici doontaa sida ugu dhakhsaha badan sidaad u malaynayso
> 37> 5>25. Farqiga da'da ayaa tan ka dhigi doona mid aad u cad
26. Haddii qurxintu ay tan xisaabta ku darto, wax walba way fududaan doonaan
> 39> 5>27. Ka dib oo dhan, qolka laftiisa ayaa la qabsanaya carruurta> 40> 5>28. Intaa waxaa dheer, waxaa jira kiisas mudan in fiiro gaar ah loo yeesho> 41> 5>29. Tusaale ahaan, marka uu jiro faraq badan oo da'da> 42> 5> 30. Sida xaalku yahay qolka ay wadaagaan ilmaha iyo walaalka ka weyn
31. Waxaa ku jira, waxyaabo kale oo u baahan in ay ku jiraan deegaanka
> 44> 5>32. Sida meel lagu beddelo xafaayadda>
33. Ama kursi naas-nuujin ah
34. Sariirtu waxay u baahan tahay inay la mid noqoto qaabka qurxinta
> 47> 5> 35. Tani waxay abuurtaa dareere badan deegaanka>
36. Wax walbana waxay noqonayaan kuwo iswaafaqsan
> 49>37. Markaa, booska bannaan ayaa loo baahan yahay in la tixgeliyo
> 50> 5>38. Gaar ahaan marka ay xaddidan tahay
39. Yaa yidhi qol yar oo walaalo ah oo la wadaago ma suurtowdo?
40. Si taxadar leh u qorshee
41. Waqti gaar ah u hur si aad uga fikirto alaabta qurxinta
>
42. Si ilmo kastaa qaybtiisa uga heloqolka
>
>43. Iyadoo aan deegaanku lumin shaqadiisa
44. Ama in caruurtu aysan ku raaxaysanayn
45. Oo waxaad haysataa qol walaalo ah oo raaxo leh oo cajiib ah!
> 58>Dhammaan fikradahan, qol kasta waa la hagaajin doonaa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtagal ah in la ilaaliyo shakhsiyadda mid kasta oo ka mid ah carruurta ku jirta qurxinta. Ku raaxayso oo arag fursadaha qaybinta qolka si aad u hubiso sirta carruurta!
