Shaxda tusmada
Qaar badan ayaa ku qiimeeya fudud sida wax yar oo la faahfaahiyay. Si kastaba ha ahaatee, halkan, fudud ayaa noqon kara wax badan oo si fiican loo sharraxay! Iyo, habka, jikada fudud ayaa tusaale fiican u ah tan. Inaad noqoto mid ka mid ah meelaha ugu badan ee guriga dhexdiisa, goobtan waxay u baahan tahay qurxinta shaqaynaysa oo leh dhammaan walxaha aasaasiga ah, laakiin iyada oo aan la lumin soo jiidashadaas.
Sidoo kale eeg: 15 sawiro lambari guduudan iyo talooyin aan la dhicin si ay u koraanSababtaas awgeed, waxaan kuu doorannay dhowr fikrado qurxinta jikada oo fudud oo adiga kuu ah. Si aad ugu raaxaysato.dhiirigeliso oo ka codso geeskaaga si aad u hesho asxaabta iyo qoyska meel aad u qurux badan oo raaxo leh. Si fiican u isticmaal aagga la heli karo, sidoo kale ku buuxi halabuurka waxa runtii lagama maarmaan u ah oo u beddel kuwa fudud mid aan caadi ahayn! Eeg:
1. Sahalku waa isbeddelka!
2. Ku qurxin kaliya waxyaabaha daruuriga ah
>3. Oo raadi qalab shaqaynaya
>
3>4. Ku dalbo foornada ama dhoobada derbigaaga jikada ee fudud
5. Sidan, boosku wuxuu noqon doonaa mid aad u qurux badan
6. Oo midab leh!
7. Ma soo ururin kartaa jiko fudud oo aan qaali ahayn
8. Kaliya noqo wax yar hal abuur
> 12>9. Qorshe wanaagsanna samee!
10. Isagoo ka hadlaya taas, dooro alaabta guriga ee gaarka ah
11. Taasi waxay si fiican uga faa'iidaysan doontaa dhammaan meelaha bannaan
12. Iyo geesaha bilaashka ah
>
> 13. Mishiinku waa xulafo aad u fiican marka la diyaarinayo cuntada> 17> 3> 14. Jikadan fudud ee maraykanku waa mid aad u casri ahqurxiyey!
15. Meel u samee dhammaan alaabta iyo agabka
16. Sidaas darteed, waxaad yeelan doontaa jiko fudud oo habaysan
20>3>17. Geli midab yar qurxinta> 21> 3> 18. Ama qoryo
19. Taasi waxay ka dhigi doontaa jikadaada fudud mid soo jiidasho leh
20. Dabiiciga ah
21. Iyo taabasho yar oo rustic ah
22. Meel bannaan waxay u baahan tahay raaxaysi
>
> 23. Si aad u kariso oo aad hesho> 27> 3>24. Sidaa darteed, sharad shayada iyo agabka bixiya dareenka martiqaadka
25. Jikada fudud oo yar oo qurux badan
26. Shelves waa calaamado duurjoog ah oo lagu qurxiyo jikooyin fudud
30> 3>27. Sababtoo ah waxay ku caawin doonaan markaad abaabulayso alaabta yaryar> 31> 3> 28. Intaa waxaa dheer in sidoo kale la siinayo muuqaal aad u qurux badan oo leh qurxinta daboolan
29. Sidee ku saabsan dib u habeynta alaabta guriga oo aad sameysid qurxinta?
> 33> 3>30. Waxa intaa dheer in uu yahay xal waara
31. Waa hab dib loogu isticmaalo agabka
32. Oo kaydso qurxinta!
33. In yar oo cagaar ah ayaa wax walba ka dhigi doonta khafiif
> 34. Jikadaada ka dhig mid qurux badan miisaaniyad ahaan!
35. Qalabka u dhig hab shaqaynaya
> 36. Iyo in aanay khalkhal gelinayn wareegga deegaanka
37. Jikadan fudud ayaa si fiican loo qurxiyey oo qurux badan
38. Alaabta midabka leh ayaa meeshaada ka dhigi doonta mid farxad badan
>3>39. Oo dabacsan!
40. Soo jiidasho lehjikada fudud oo leh miiska mugdiga
> 41. Ka taxadar marka aad dooranayso qalabka nalalka ee jikada
42. Kani miyaanay ahayn jikada ugu fudud ee aad waligaa aragtay?
43. Jikada fudud oo qorshaysan aad bay nadiif u tahay
44. Sida kan kale oo kale
> 45. Qurxinta jikadan fudud waa mid caadi ah
46. Ka warran gelinta rinjiyeynta derbiga jikada?
47. Madow iyo caddaan waa qadiimiga!
48. Fudud la mid ma aha yar
49. Kor u qaad geeskaaga!
50. Jikada fudud ee quruxda badan ee jasiiradda
Jikada cajiibka ah laakiin fudud waa in si fiican loo qorsheeyaa. Iyada oo loo marayo qorshe wanaagsan, cilmi-baaris iyo tixraacyo, waxaad dhistaa meel raaxo leh, qurux badan oo si fiican loo qurxiyey sida meeshani u baahan tahay inay noqoto. Ka dib markaad halkan nagu soo raacdo, ururso fikradaha aad sida badan u aqoonsanayso oo billow qorshaynta jikada fudud ee aad ku riyoonaysay taas oo ka heli doonta ammaan qof kasta oo ag maraaba.
Sidoo kale eeg: 80 fikrado fudud oo hal abuur leh oo loogu talagalay nicmada arooska