Shaxda tusmada
Midabka casaanka ayaa la yaabi kara qurxinta. Midabkani wuxuu ku xiran yahay dareenka oo macnaheedu yahay jilicsanaan iyo jilicsanaan. Inkastoo si caadi ah loola xiriiriyo caalamka dheddigga, hadhku waa mid caalami ah oo ku habboon in laga baxsado waxyaabaha muuqda ee deegaanka. Eeg talooyinka si aad u diyaariso qol casaan leh oo soo jiidasho leh:
> 1. Rosta waa codka quruxda badan ee qolka2. Waxaa laga yaabaa inay ka soo muuqato faahfaahinta deegaanka
>>3. Ama qaybta ugu weyn: fadhiga
> 4. Doorasho soo jiidasho leh oo la taaban karo
> 5. Ku fiican qaabka Iskandaneefiyanka
> 6. Kuwa doonaya meel bannaan
> 7. Iyo xitaa qurxinta xarrago leh
8. Pink wuxuu si fiican ula jaan qaada cawl
9. Midabkani waa mid qumman
> 13> 3> 10. Waxaan isku dheellitirayaa darbiga shubka ah
> 11. Jilicsanaanta alwaaxda
12. Isku dhafka buluuga ah ayaa sidoo kale xamaasad leh
13. Waxaad isticmaali kartaa hadh khafiif ah
> 14. Ama ku dhiiran hadh aad u daran>15. Waxaad dooran kartaa khad casaan ah
> 16. Rinji kaliya nus darbi
17. Si fududna ula yaab qolka
18. Qurxinta waxay raaci kartaa xariiq dhexdhexaad ah
19. Ama ha lahaado halabuur midab cad
>
20. Buskus iyo caddaanku waa wada horumarsan yihiin
21. Codku sidoo kale wuu qurux badan yahay oo leh alwaax
22. Oo waxay abuurtaa kala duwanaansho xiiso lehmadow
>23. Pink wuxuu ka dhigi karaa qolka mid raaxo leh
> 24. Meeshana ka dhig mid soo dhawayn leh
> 25. Natiijadu waxay sidoo kale noqon kartaa mid cajiib ah
> 26. Taabashada jilicsan ee midabka qolka> 30> 27. Codku wuxuu u muuqdaa mid aad u fiican barkimooyinka iyo dahaarka
> 28. Waxa uu iftiimin karaa hal gabal
29. Ama maamul darbiyada deegaanka
30. Ku habboon abuurista niyadda dib u noqoshada
31. Qurxinta meel dheddig iyo dhalinyaro
32. Iyo xataa deegaanka lab
>
>33. Ikhtiyaar aad u fiican oo aad ka bixi karto caadiga
> 34. Isku day inaad ku darto cagaarka dhirta
35. Isku dhafka codadka ayaa noqon doona mid cajiib ah
36. Waxaad isticmaali kartaa casaan khafiif ah
37. Dooro cod gubtay
> 38. Ama keen shakhsiyad badan oo casaan leh
39. Si fudud ugu dar midab walxaha qurxinta
40. Sida roogag, weel ama kuraas garbaha
41. Gabal yar ayaa horeyba farqi ugu sameeyay
> 42. Codku wuxuu u muuqdaa mid qurux badan qolka cuntada
> 43. Waxayna u keentaa nasasho badan deegaanka
44. Si qurux badan u qurxi xitaa meelaha ugu yar
45. Pink ha xado bandhiga
>
46. Abuur jawi aad u qurux badan
47. Wax cusub ku samee qurxintaada
>
48. Hayso qolka fadhiga casaanka ah ee riyadaada!
> 52>Haddii ay tahay alaabta guriga, gidaarada ama faahfaahinta, casaanku wuxuu ku guuleystey qurxinta qolka. Iyo in la helo fikrado badan oo ku saabsanguriga leh codkaan qurxoon, sidoo kale eeg sawirada jikada casaanka ah.
