Shaxda tusmada
Mid ka mid ah walxaha qurxinta ugu muhiimsan waa fadhiga fadhiga, kaas oo laga heli karo noocyo iyo cabbirro kala duwan. Kuwa haysta meelo badan, ma jiraan wax ka fiican in ay doortaan gabal weyn oo alaabta guriga ah si loo hubiyo raaxo badan maalin kasta. Ogow meesha aad ka iibsanayso oo arag moodooyinka quruxda badan ee fadhiga waaweyn ee gurigaaga ugu eegi doona
>Halka aad ka iibsan karto fadhiga weyn>Iyada oo ay muhiim u tahay doorashada gabal qurxoon oo alaab guri ah, waa hubaal tayo wanaagsan. Fiiri meesha aad ka heli karto fursadaha fadhiga weyn ee ugu fiican ee booskaaga:> 5> 5 fadhiga fadhiga, ee Casas Bahia;> 6 fadhiga fadhiga, ee Mobly;6> 8 fadhiga fadhiga, ee Americanas;60 sawiro fadhi weyn oo lagu nasto oo leh meelo badan
> doorasho weyn oo loogu talagalay qof kasta oo guriga la wadaaga dad badan ama jecel inuu helo saaxiibo. Fiiri moodooyinka quruxda badan si aad u dhiirigeliso doorashadaada:>1. Fadhi weyn ayaa deegaan kasta ka dhiga mid qurux badan
2. Waxay bixisaa raaxo maalin kasta
> 10> 3> 3. Waxayna sahlaysa marka lahelayo booqashooyinka
4. Waa doorasho aad u wanaagsan kuwa leh qol weyn oo fadhiga
> 12> 3> 5. Ama gees gaar ah oo loogu talagalay TV> 13> 6. Moodooyinka midabka leh ayaa ah kuwo aad moodo
> 7. codad madow keenaSofistication> 15>8. Iyo midabada dhexdhexaadka ah waxay ku habboon yihiin meel kasta
>
> 9. Barkimooyinku waxay sameeyaan dhammaan farqiga qurxinta
> 10. Ka dhig fadhiga fadhiga mid raaxo leh> 18>11. Iyo deegaanka oo aad uga qurux badan
12. Baahi kasta waxaa jira ikhtiyaari
> 20> 3> 13. Moodooyinka qaada 8 kursi> 21> 3> 14. Ama xataa in ka badan
>15. Ku habboon qoysaska waaweyn
16. Kuraasta sidoo kale waxay noqon karaan dhamaystirka fadhiga
24> 3>17. In si weyn loogu isticmaalo qolalka waaweyn
18. Sida foornada
> 26>19. Waa caadi in la isku daro fadhiga fadhiga iyo roogaga
20. Si aad uga baxdo booska iswaafajinta
> 3>21. Laakiin kala duwanaanshaha midabku sidoo kale waa soo jiidasho leh
> 22. La soco darbiyada>
23. Ama alaabta guriga
>
>24. Fadhiga cad waa cajiib> 32> 25. Gray waa mid ka mid ah kuwa ugu doorashada badan> 33> 26. Buluuggana waa beddelka weyn ee aad kaga fogaan karto dhaqanka>
3>27. Guryaha qaaliga ah waxay weydiiyaan fadhiga fadhiga raaxada> 35> 3>28. Kuwaas oo lagu kala soocayo tayada dharka
29. Iyo dhamaystirka cajiibka ah
> 37> 3> 30. Kuwa raaxada raadinaya
31. Fadhiga weyn ee dib loo celin karo waa mid cajiib ah
32. Waxaa loo isticmaali karaa mid furan ama xiran
33. Moodooyinka toosan waa kuwa ugu badan
34. Laakin qaabka L sidoo kale waa lagu guuleystey
35. Oo waxay u egtahay mid aad u fiican geesaha
43> 3> 36. Markaa dooro hadba sidaad tahaymeel bannaan
37. Guud ahaan, guryaha waa ka sii waasacsan yihiin
3>38. Laakin waxa kale oo suurtogal ah in aad haysato fadhiga weyn ee guryaha46> 3> 39. Muhiimadu waa in si wanaagsan loo qorsheeyo deegaanka47>40. Si aad u hubiso in aanay cidhiidhi ahayn
41. Ka faa'iidayso gacmaha fadhiga fadhiga si aad u dhigto qurxinta
42. Isagoo ka dhigaya mid aad u qurux badan
43. Laakin, haddii aadan haysan doorashadaas
44. Isticmaal miis dhinac ah si aad u taageerto
45. Bal u fiirso qaabka quruxda badan ee leh 6 kursi!
46. Qalabkani waxa uu noqon karaa hal gabal
>
47. Ama loo qaybiyo qaybo
> 55>48. Xaaladdan oo kale, waa la kala saari karaa marka la nadiifinayo
49. Oo la isugu keenay habab kala duwan
50. Fadhiga weyni waa maalgashi weyn
51. Oo kama qoomamayn doontid iibsashada
52. Hagaag, marka lagu daro inaad gurigaaga ka dhigto mid qurux badan
53. Waxay ku siin doontaa raaxo aan la qiyaasi karin
> 61> 3>54. Weynaanta gabalkan ayaa soo jiidanaya dareenka
55. Waxayna dammaanad qaadi doontaa ammaano badan
> 56. Noqo nooc casri ah
57. Ama ka fudud
58. Waxa muhiimka ah waa in aad is waafajiso booskaaga
66>> 59. Iyo qaabkiisa
60. Dooro kaaga oo rux!
> 68>Shaki la'aan, fadhiga weyn ayaa door weyn u noqon doona gurigaaga. Hadda, arag waxyoono ku saabsan sida loo qurxiyo qol weyn si meeshan looga dhigo mid aad u qurux badan.
