Shaxda tusmada
Haddii gurigaagu bannaan yahay oo gaaban yahay, miiska dushiisa jikada yar ayaa kugu habboon. Qalabkan alaabta guriga ah ayaa ah mid wax ku ool ah oo loogu talagalay samaynta cunto maalmeedka, waxay ka caawisaa inay kala soocaan qolalka waxayna xitaa ku daraan taabashada casriga ah ee deegaanka. Moodooyinka waxay ku kala duwan yihiin qalabka, midabada iyo cabbirka, oo daboolaya dhammaan baahiyaha. Fiiri sawirada oo arag midka ku habboon qaabkaaga ugu fiican:
> 1. Lahaanshaha miiska jikada yar waa doorasho aad u fiican>3>2. Sababtoo ah waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta booska3. Oo ku raaxayso
>4. Waxa loo isticmaali karaa in lagu diyaariyo cunto
5. Ama samee cunto
>> 6. Bixinta miiska cuntada> 7. Waa wax caadi ah in miisaska miiska uu la mid yahay saxanka> 8. Laakiin tani maaha xeer> 12>9. Midabka cad ayaa aad loo isticmaalaa
10. Qoryaha waa mid soo jiidasho leh
> 11. Qaabka warshaduhuna sidoo kale waa yaab> 15> 3>12. Qodob kale oo mudan in loo fiirsado waa saxarada13. Kaas oo noqon kara mid hooseeya
>> 14. Ama ka sareeya> 15. Iyadoo ku xiran joogga kursiga keydka> 19> 3> 16. Waxayna keydinayaan xitaa boos badan marka lagu keydiyo alaabta guriga hoosteeda> 17. Sida halabuurkan soo jiidashada leh!18. Dusha sare ee shaqada waxay ka caawisaa in la xaddido booska jikada
19. Oo kala sooc qolalka kale
20. Laakin wali waxa ay ogolanaysaa is dhexgalka kuwa dhanka kale
>>21. Ka tagista goobta raaxada> 25>22.Miisaanka gourmet ee jikada yar ayaa ka dhigaya farqiga oo dhan
26> 3>23. Sababtoo ah waxay keenaysaa taabashada xarrago iyo casriyeynta24. Waxayna deegaanka ka dhigtaa mid aad u qurux badan
>25. Waxay ku habboon tahay gees kasta
26. Waxay noqon kartaa miiska miiska jikada yar ee gidaarka
> 30> 27. Ama dusha sare ee armaajooyinka28. Waa maxay fikrad fiican qof kasta oo u baahan meel bannaan
> 29. Moodooyinka midabka leh waxaa ka buuxa shakhsiyad30. Dhexdhexaadintuna sidoo kale waa lagu guulaysta
> 31. Taasi waa, waxaa jira wax u dhan dhadhanka32. Iyo qaababka jikada
33. Qalabkan alaabta guriga ah waxaa laga sooci karaa saxanka
34. Ama ku guntan
>>35. Waxayna xitaa aad u dhammaystiran tahay cunto-karinta ku-xiran> 36. Maxay kula tahay fikradan?37. Baaxadda kursiga keydku wuu kala duwanaan karaa iyadoo loo eegayo booskaaga
38. Oo u baahan
39. Laakin inta badan waxa ay qaabilaan laba qof
40. Ama ugu badnaan saddex
41. Sababtoo ah wuu ka cufan yahay miis la wada leeyahay
42. Si kastaba ha noqotee, beddelkaani wuxuu keenayaa faa'iidooyin kale oo badan
46> 3>43. Ka dib oo dhan, waxaad helaysaa meel dheeraad ah oo aad wax ku karsato44. Waxay qaabili karaan martidaada
>> 45. Waxayna leedahay qol intaa ka sii ballaadhan46. Waxa intaa dheer in la keeno wax ku ool ah cuntooyinka maalinlaha ah
47. Haddii aad rabto gabal aad u adkaysi badan oo alaabta guriga ah, samee miiskaaga granite
51>> 48. Ama alwaax49.Sababtoo ah waa maaddooyin ay fududahay in la nadiifiyo oo ay adag tahay in la wasaqeeyo
50. Maxaa aad muhiim ugu ah jikada!
51. Shaki kuma jiro in miiska miiska yar ee jikada uu yahay mid cajiib ah
52. Waxayna si weyn ugu ekaan doontaa gurigaaga
> 53. Hadda, kaliya dooro moodeelka aad aadka u jeceshay54. Si aad u iibsato ama loo sameeyo kaaga
55. Xusuusnow inaad tixgeliso inta ka hartay alaabta guriga
> 56. Si loo go'aamiyo midabka>57. Iyo qaabka
> 61>58. Natiijadu waxay noqon doontaa cajiib
> 62> 3> 59. Iyada oo qol leh> 63> 3> 60. Iyo xarrago badan!> 64>Shaki la'aan, qaybtan alaabta guriga ahi waxay ka dhigi doontaa jikadaada mid ballaadhan oo casri ah. Ku raaxayso oo hubi sida aad u dhammaystiri lahayd iftiinka jikada si aad deegaanka uga dhigto mid aad u qurux badan!