Shaxda tusmada
Qurxinta qolka dheddigga ee qolka carruurta waxaa ka buuxa farxad, midabyo jilicsan iyo waxyaabo badan oo qurxinta. Hoos waxaan kala saareynaa noocyada kala duwan ee qolalka lagu qurxiyey hal abuur leh oo aad u faraxsan.
Sidoo kale eeg: Keega Hulk: 75 nooc oo loogu talagalay qurxinta geesiga weyn ee xoogga lehQolka carruurta ee haweenka oo leh qurxiyo qurux badan oo fudud
Meeshaan waxaa ka buuxa faahfaahin iyo midabyo keeni doona shakhsiyad. Fiiri qurxinta cajiibka ah ee wax ka bedeli doonta fikradaada qolka gabadha!
> 1. Kabuuxiyay walxo jilicsan
2. Iyo midabo qurux badan
3. Qolalka carruurta ee dheddigga ah waxay ku sixiran yihiin faahfaahinta
4. Noqo barkimo qalafsan
5. Ama boodhadhka quruxda badan ee qurxinaya khaanadaha
>
6. Qof kastaa wuxuu helayaa taabasho gaar ah
>
7. Sida milkiilaha
>
> 5>8. Codad badan oo dhexdhexaad ah>
>9. Ama casaan qadiimiga ah
>
> 10. Midabada ayaa ah sheyga muhiimka ah ee qurxinta>
11. Waxa loo isticmaali karaa tafaasiisha sida sariirta
12. Dusha derbiga rinji
>
13. Ama xitaa laambadda
14. Sariiraha qaabka gurigu waxay ku socdaan isbeddel
15. Iyadoo soo jeedinta Montessori
> 21> 5> 16. Waxay siiya madax-bannaani dheeraad ah kuwa yaryar> 22> 5> 17. Waxayna wali qayb ka yihiin ciyaarta>
18. Soo jeedinteeda cayaareed
19. Dooro qaabka ugu habboon booska
20. Oo ku dar alaabtan alaabta guriga ee qurxinta
21. Laga soo bilaabo qaabka dhaqameedka badan
>
22. Ku socotaaad u kordhay
>
23. Kaas oo leh tafaasiil kale oo cajiib ah
>
> 24. Taasina waxay noqon kartaa qayb ka mid ah ciyaarta> 30>25. Walaalayaal u ahaada
>
>26. Ama si aad u soo dhaweyso saaxiib yar
27. Ku sharad fikradan qol aad u faahfaahsan
> 33> 5>28. Natiijadu waa shaki la'aan sixir> 34> 5> 29. Oo aad u shaqaynaysa>
30. Faahfaahin kale oo aad loo isticmaalo waa gidaarka
>
> 5>31. Sababtoo ah marka lagu daro haysashada midabyo kala duwan oo wanaagsan
32. Oo daabacaa
>
>33. Way fududahay in la codsado
>
>> 34. Waxaana loo isticmaali karaa meelo kala duwan
35. Dhinaca sariirta
>
>36. Dusha derbiga weyn ee qolka
>
>37. Ama gidaarka nuska ah ee ku xiga rinjiyeynta
38. Midabka iyo daabacaadda waa in si fiican looga fekeraa
>
39. Si loo helo halabuur wanaagsan oo ay la socdaan tafaasiil kale
>
40. Ka fiirso midabka alaabta guriga
41. Xitaa faahfaahinta alaabta guriga
>
42. Sababtoo ah midabadani waxay saameyn doonaan set
> 48> 5> 43. Sida loo isticmaalo> 49>44. Laga soo bilaabo dhamaystirka sabuuradda madaxa
>
> 45. Xataa midabka khaanadaha
46. Had iyo jeer ka fikir midabada farxada leh
>
47. Iyo dhawaaqyo jilicsan
>
48. Dareen raaxo leh
49. Iyo macaan
50. Isku dhafka midabada waa isbeddel xooggan
>
51. Tan iyo markii ay ku jiraan xubno kaabaya
>>
> 52. Ilaa rinjiyeynta
53. Ku dardhadhanka ilmaha ee qurxinta
54. Laga soo bilaabo caruusada aad jeceshahay
>
55. Xataa bahalkii quruxda badnaa ee qandho noqday
56. Faahfaahin kastaa waxay saamaysaa deegaanka
>
> 57. Waana in loo adeegsadaa si waafaqsan booska>
58. Laga soo bilaabo kan ugu weyn
59. Ilaa tan ugu isafgaradka badan
>
> 5>60. Si taxadar leh uga fakar meesha aad ka isticmaali karto walx kasta oo la isku qurxiyo
61. Ka faa'iidaysiga goobta la heli karo
62. Iyadoo aan waxba loo dhimin wareegga
>>63. Hubi booska banaan ee ciyaaraha
>>>64. Sidoo kale nasasho
65. Xaqiijinta qol si fiican loo qaybiyay
>
66. Iyo raaxada ubadkaaga
>
> 5>67. Mashruuc u samee ilmaha
68. Hubinta inay hesho meel lagu nasto
>
69. Laakiin sidoo kale madadaalo badan
> 75>70. Uruurinta wax kasta oo ay ugu jeceshahay
>
71. Meel bannaan oo aad dareento kicin
>
>72. Midabada
73. Ama dareenka wanaaga
>
74. Deegaanka quruxda badan
75. Oo si kalgacal leh loogu qaabeeyey iyada
>
> Ogsoonow in midabada la isticmaalo ay yihiin barta ugu muhiimsan ee qurxinta. Waxaad isku dari kartaa codadka iyo daabacaadda xitaa waxaad dejin kartaa qolal mawduuc ah, sida waafaqsan dhadhanka qolka!Sida loo qurxiyo qolka carruurta ee dumarka leh midabyo iyo walxo kala duwan
>Ka eeg hoos, sida loo sameeyo. qorshee qurxinta qolka dumarka ee qolka carruurta adigoo isticmaalaya soo jeedinno kala duwan oo ku kala duwan qaabkaIsticmaal midabyo iyo walxaha qurxintaQolka carruurta ee dheddigga leh midabyo firfircoon oo farxad leh
Isku dhafka midabbada, qaababka joomatari iyo iftiin aad u kala duwan, qolkani wuxuu helay muuqaal gebi ahaanba hal-abuur leh oo aan caadi ahayn. Fiiri waxa loo isticmaalay meel kasta iyo sida!
Sidoo kale eeg: PJ Masks cake: 70 nooc oo madadaalo iyo hal abuur leh>Qurxinta qolka jiifka ee jilicsan
>Ujeeddada muuqaalkani waxay ahayd in la tuso shay kasta oo la isticmaalay iyo in la tilmaamo halka laga iibsanayo. Marka laga soo tago inay tahay mid aad u sharaxan, waxay leedahay tilmaamo aad u fiican oo ku saabsan sida looga faa'iidaysto meelaha yar yar iyo kuwa xaddidan.
Talo soo jeedinta qolka ciyaarta ee carruurta
Muqaalkan, waxaad ku arki doontaa 10 Soo jeedinta qolalka raadraaca leh oo aad u ciyaar badan iyadoo la adeegsanayo midabyo badan, walxo aad u jilicsan iyo sawirro iyo gidaarrada ka baxsan quruxda , Qolka carruurta ee dheddigga ah waa in uu ka tarjumayaa dhadhanka shakhsi ahaaneed ee ilmaha si loo helo natiijo gaar ah oo sii gaar ah.
