Shaxda tusmada
Ikhtiyaarada dahaadhka badan ee jira, muraayadaha dhalada ee jikada ayaa leh meel dammaanad leh. Iyada oo leh midabyo kala duwan, cabbirro iyo dhamaystirid, dahaarkani wuxuu leeyahay rafcaan qurxin leh dhererka shaqeyntiisa.
Haddii aad ka fekereyso inaad dib u habeyn ku sameyso jikadaada oo aad rabto inaad sharad ku sameyso muraayadda dhalada, hubi inaad hubiso Arintan si aad u ogaato wax kasta oo aad u baahan tahay!
Sidoo kale eeg: Qolalka carruurta: 85 dhiirigelin oo jawi raaxo leh>50 sawiro muraayadaha dhalada ah ee jikada>Ha ahaato gidaarka oo dhan ama kaliya xariijinta qurxinta nooca booska. Eeg codsiyo qurux badan oo aad u kala duwan.1. Saamaynta muuqaalka quruxda badan
>> 2. Sidoo kale waxaa lagu heli karaa cabbirro iyo qaabab kale3. Ku habboon midabka alaabta guriga
4. Midabada beddelka ah oo dhammeeya
5. Isku dhafka quruxda badan ee madow iyo cawl
6. Faahfaahin ku saabsan saxanka si aad u qurxiso
> 12> 5>7. Midabada isku dhafka mosaic qurux badan> 8. Midabada miyir-qabka badan iyo xarrago leh9. Saamaynta muuqaal qurux badan
>> 10. Ku qas birta aan birta lahayn>> 11. Codka dahabiga ah ee siinaya xarrago12. Faahfaahin jilicsan
>>> 13. Madaw iyo caddaan si loo curiyo>14. Saamaynta quruxda badan ee kiniinnada la dabaqay
>15. Isticmaal midab fir fircoon si aad u iftiimiso
16. Midab leh oo aad u kala duwan mosaic
17. Codsi aad u dadaal badan iyoasalka
>> 18. Isku dhafka codadka buluugga ah19. Deegaano badan oo la sifeeyay
>> 20. Ku sharad aasaaska cad>21. Isku dhafka xarrago leh oo leh alaabo mugdi ah
22. Isbarbardhig sharoobada cad
>23. Isticmaal midabada la midka ah si aad uhesho
24. Quruxda quruxda badan ee codadka kiniinnada kale
25. Doorasho fiican oo lagu qurxiyo miiska miiska
> 31> 5> 26. Habayn jikadaada>27. Waxay u shaqeysaa meelo yaryar
>28. Ama si ka sii ballaadhan oo cad
>29. Isticmaal nalka si aad ugu roonaato daaha
>> 30. Abuur meelo qurux badan oo cajiib ah>>31. Codsi leh midabbo asal ah
>> 32. Isku dhafka quruxda badan ee cabbirro iyo midabyo kala duwan>33. Soo jiidashada dhammaan noocyada boosaska
>> 5>34. Isticmaal bogag kala duwan> 40>35. Hayso natiijooyin jilicsan
> 41>36. Doorasho wanaagsan oo ah midab farxad iyo firfircooni leh
> 42> 5> 37. Isku dar walxaha kale ee jikada> 43>38. Ikhtiyaar fudud inkastoo midabka mugdiga ah
> 44> 5> 39. Saameyn muuqaal ah oo cajiib ah40. Ku dheggan dhammaan boosaska bannaan
>>> 41. Soo jeedin qurux badan oo asal ah oo la isku qurxiyo> 42. Deegaanka nooleeya43. Iftiin iyo xarrago
44. Midab jilicsan oo saddex ah
45. Ku dar gunno dhammaystiran oo kala duwan
> 51> 46. Doorashada quruxda badan ee qaabka laba geesoodka ah47. Is barbar dhig alaabta gurigamidab leh
>48. Codsiga gidaarka nuska ah ee soohdinta booska
49. Balaadhan iyo fudaydka darbiga
50. Nacnac meelaha yar yar
>>Waxaad u isticmaali kartaa gashadaha galaaska siyaabo kala duwan, iyadoon loo eegin xajmiga la heli karo. Dooro soo jeedinta aad jeceshahay oo dib u cusboonaysii muuqaalka jikada.
Faa'iidada iyo khasaaraha
> 57>Si aad si fiican u barato dahaarka noocan oo kale ah, baro faa'iidooyinka iyo khasaaraha uu leeyahay oo ogow haddii ay kuu tahay beddel wanaagsan!
Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo fadhiga fadhiga: farsamooyin caqli-gal ah oo loogu talagalay nadiifinta ugu fiican ee sariirtaadaFaa'iidooyinka
>- >
- Midabyo kala duwan oo wanaagsan
- Ku dheggan gudaha gudaha iyo dibadda
- Si fudud loo helo
- Ma luminayo dhalaalkeeda ama midabkiisa muddo ka dib
- Waar iyo adkaysi
- Dhamays heer sare ah oo ka samaysan suufyada kale
- Qoyaan u adkaysta
- Uma baahna dayactir joogto ah >
- Si fudud in la nadiifiyo
- La qabsan kara noocyada kale ee dahaarka
- Korantada dahaarka
- Biyaha celiya
- Waxay u adkaysataa heerkulka sare
- Waxaa laga heli karaa xaashida ama cutubyada, taas oo sahlaysa halabuurka
khasaaraha
>- >
- Waxay u baahan tahay rakibaadda shaqaale khaas ah
- Ka weyn maalgashiga marka la barbar dhigo lakabyada kale
- Marka si khaldan loo rakibo, waxay keeni kartaa dhibaatooyin > 61>
Falanqaynta qodobbada kor ku xusan, way caddahay in muraayadda muraayaddu ay aad u faa'iido badan tahay iyo ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay kuwa raadinta alaabtaas oo siinaya saameyn qurxin weyn. Ka faa'iidayso kala duwanaanshaha daahan oo dooro qaabka kugu habboon si aad u beddesho jikada.