Shaxda tusmada
Sibidhka gubtay ayaa ah mid soo jiidasho leh oo wax ku ool u ah qurxinta deegaanka. Si ballaaran loo isticmaalo sagxadaha iyo derbiyada, daboolku wuxuu isku daraa qaabab kala duwan, tusaale ahaan, qurxinta rustic, fudud ama casriga ah. Baro wax badan oo ku saabsan qalabkan talooyin ka yimid naqshadeeyayaasha Marina Dipré iyo Victoria Greenman, oo ka socda Studio Duas.
Sidee loo sameeyaa sibidhka gubtay?
>Ka soo horjeedda magaca, wax dab ahi kuma jiro diyaarinta. Sida laga soo xigtay xirfadlayaasha, "sibidhka gubtay waa qaab isku dhafan sibidh, ciid iyo biyo, waxaana diyaarin kara kooxda shaqada". Si loo abuuro saamaynta la rabo, Victoria waxay sharxaysaa in budada sibidhka lagu daro korka isku dhafka horeba loo dabaqay. "Waxaa suurtagal ah in lagu daro walxo kale iyadoo ku xiran saameynta la rabo", ayuu raaciyay.Sida laga soo xigtay xirfadlayaasha, "maaddaama ay tahay dhar jilicsan, waxaa muhiim ah in daboolka ama wakiilka biyaha lagu dhejiyo dusha sare. si loo dammaanad qaado cimrigeeda”. Intaa waxaa dheer, naqshadeeyayaasha ayaa tilmaamaya in ay jiraan textures of calaamadaha rinjiga si ay u ekaysiiyaan isku dhafkan oo ka dhigaya codsiga mid fudud.
Faa'iidooyinka iyo khasaaraha sibidhka gubtay
Faa'iidooyinka
Marka la eego qodobbada wanaagsan, naqshadeeyayaashu waxay muujinayaan dhinacyada soo socda:
- >Waxaa lagu isticmaali karaa gudahadabaqa, gidaarka, saqafka iyo xataa wejiyada;
- Codsi fudud;
- Qiimaha jaban; Kala duwanaanshaha sida ay ula qabsato qaabab kala duwan >
- Qofku ma aqbalo dib-u-taabashada;
- Waxay u baahan yihiin dhammaystir wanaagsan;
Marka laga soo tago faa'iidooyinka ay sheegaan xirfadlayaasha, sibidhka gubtay waa wax la taaban karo, gaar ahaan marka la nadiifinayo. Kuwa raadinaya ikhtiyaar fudud oo dhaqaale, waa beddel weyn oo lagu beddelo jawiga
Sidoo kale eeg: 35 fikradaha hal-abuurka iyo khaanadaha casriga ahKhasaaraha
In kasta oo faa'iidooyin badan, sibidhka gubtay uu sidoo kale leeyahay dhibco taban. Sida laga soo xigtay Victoria iyo Marina, waxay kala yihiin:
- >
In kasta oo ay yar yihiin, haddana khasaaruhu waxay xoojinayaan baahida loo qabo in shaqaale gaar ah loo shaqaaleysiiyo sibidhka gubtay. Haddaba, waxaa suurtogal ah in la dammaanad qaado saamaynta la rabo oo laga faa’iidaysto dhammaan kala-duwanaanshaha qaab-dhismeedka
Sidoo kale eeg: dhoobada gidaarada: 40 fikrado cajiib ah oo lagu cusboonaysiinayo gurigaagaFiidiyowyo ku saabsan sibidhka gubtay: wax badan ka fahan daboolka
>Fahamka sibidhka gubtay ayaa ka dhigaya suurtagal ah in si kale loo isticmaalo si ka wanaagsan shaqadaada oo aad ka faa'iidaysato faa'iidooyinka alaabta. Daawo fiidiyowyada la xushay oo balaadhi aqoontaada ku saabsan walxaha:
>> Talooyin ku saabsan sibidhka gubtay > Wax badan ka baro sibidhka gubtay, saamayntiisa iyo walxaha muhiimka ah si loo hubiyo natiijo wanaagsan.Intaa waxaa dheer, arag talooyinka codsiga iyo qaababka qurxinta. Ugu dambeyntii, soo hel xulashooyin u ekaan kara qaab-dhismeed si fududna loogu isticmaali karo shaqadaadaLacagta ku kaydsan goobta sibidhka gubtay
ku dhufo qurxinta, oo weli ku badbaadi shaqada. Ogow sida looga fogaado muuqaalka dildilaaca dahaarka iyo xitaa xulashooyinka fudud ee aad naftaada ku dabaqi karto gurigaaga >Sida loo sameeyo darbi sibidhka oo si fudud loo gubayFiiri mid sahlan oo dhaqaale beddelka in la sameeyo darbi sibidhka oo gubtay. Doorashadu waa mid fudud oo xitaa adiga ayaa samayn kara. Raac, fiidiyowga, agabyada lagama maarmaanka ah iyo tallaabo-tallaabo codsiga saxda ah. Natiijadu waa mid la yaab leh waxayna u egtahay mid la mid ah sibidhka asalka ah ee gubtay.
Gubi sibidhka waa dhamaystir wax ku ool ah, marka lagu daro inuu yahay mid aad u xiiso badan oo qiimo jaban ah oo loogu talagalay beddelka jawiga. Ku raaxayso oo arag talooyinka ku saabsan meesha aad ka isticmaali karto gurigaaga mawduuca soo socda
>30 sawir sibidhka gubtay oo caddaynaya quruxdiisaWaxaa jira fursado badan oo loo isticmaalo sibidhka gubtay deegaanka. Eeg sawirada oo hel fikradaha ugu fiican ee lagu dabaqi karo qurxintaada.
>1. Dabaqa sibidhka ee gubtay waa mid ka mid ah kuwa aadka loo isticmaalo
2. Waxayna dammaanad qaadaysaa saamaynta quruxda badan ee deegaannada kala duwan
> 3. Sida jikada dhexdeedaugu yar 
> 4. Qol fadhiga oo casri ah 
5. Ama qaab daaqsineed
> 6. Doorasho kale oo qurux badan waa darbiga sibidhka ee gubtay 
7. Kaas oo shakhsiyad dheeraad ah u keenaysa booska 
8. Xataa xafiis yar oo guri
9. Xitaa waxaa loo isticmaali karaa saqafka sare!
> 10. Qol dhan ku qurxi sibidh gubtay 
11. Ku habboon qurxinta qaabka warshadaha
> 12. Sidoo kale loogu talagalay meelaha casriga ah 
> 13. Ikhtiyaar dhexdhexaad ah oo lagu abuurayo deegaan 
> 14. Kaas oo si fudud ugu habboon cod kasta 
15. Waxa kale oo loo isticmaali karaa bannaanka
16. Sida meel bannaan oo macaan leh
> 17. Musqusha sibidhka ee gubtay sidoo kale waa lagu guulaystay 
18. Iska caabinteeda iyo fududaynta nadiifinta
19. Waxaa lagu dabaqi karaa qurxinta fudud
> 30> 20. Meelaha jilicsan iyo dheddigga 
> 21. Laakiin sidoo kale waxay u egtahay mid aad u fiican qolalka ragga 
> 22. Aan ku dhiirano alaab guri oo midab leh 
23. Waxay si fiican ula socotaa qaabka magaalada
> 24. Waa doorasho weyn oo loogu talagalay guryaha xeebta 
25. Waxayna si fiican u qurxisay guri waddan
>26. Dahaar badan oo nooc kasta ah 
>27. Taas oo ka dhigaysa qolka lammaanaha mid raaxo leh 
> 28. Qolka TV-ga ayaa aad u soo jiidasho badan 
6>29. Macno ma laha nooca deegaanka 
30. sibidhkii gubtaysibidhka gubtay waxa loo isticmaali karaa gudaha iyo dibaddaba: balkoonadaha, qolalka fadhiga, qolalka hurdada, madbakhyada iyo xataa musqulaha. Sahami kala duwanaanshaha daahan oo gurigaaga sii muuqaal cusub. Intaa waxaa dheer, codkeedu kuma xaddidna cawl waxaana lagu samayn karaa midabyo kale. Ku raaxayso oo sidoo kale arag sida loo isticmaalo sibidhka cad ee gubtay shaqadaada.
>