Ofurô: sida guriga loogu helo spa oo aad ugu raaxaysato qubeyska nasashada

Marka la eego walbahaarka uu keeno joogtada ah, waa lagama maarmaan in la helo habab lagu nasiyo jidhka iyo maskaxda oo uurô waxay u soo baxdaa sidii dabiici ah, wax ku ool ah oo ku habboon dhibaatada. "Markaan guriga nimaadno maalin dheer ka dib, waxa kaliya ee aan rabno waa qubeys na dejinaya oo naga saara dhammaan diiqada. Waqtiyadan, ku nasashada barkada kulul ee adiga kuu gaar ah waa mid aad loo soo dhaweynayo: waxay awood u leedahay in ay dejiso, xoojiso, dib u soo noolaynta iyo xitaa kicinta qulqulka dhiigga ", tilmaan naqshadeeyayaasha gudaha Arquitetura & Naqshadeynta, Sara Rollemberg, Fabíola de Souza iyo Kelly Mussaqui.

Sida laga soo xigtay naqshadeeyaha Cyntia Sabat, waa biyaha heerkulka sare, kaas oo gaari kara 40ºC, taas oo kordhisa wareegga dhiigga, marka lagu daro kor u qaadista nasashada iyo nuugista ee alaabta la isticmaalo. The ofurô waxaa la dhigi karaa balakoonka ama musqusha, tusaale ahaan

>Cilmi-baarisyo badan ayaa tilmaamaya in qubayska ofurô uu keeno faa'iidooyin dhowr ah iyo sida uu qabo Luiz Esposito, lammaanaha Amadí Spa, qaar ka mid ah faa'iidooyinkan ayaa ah gargaar. laga bilaabo colic iyo kacsanaanta caadada ka hor, nasinta bararka iyo xanuunka murqaha, maqaarka maqaarka, la dagaallanka flaccidity iyo cellulite, sun-saarista jirka iyada oo loo marayo dhididka iyo nasashada jirka iyo maskaxda ee daran.

Waa maxay farqiga u dhexeeya ofurô iyo qubayska hydromassage?dadka biyaha ku jira. "Si ka duwan tubbada qubayska ee hydromassage ama xitaa kuwa caadiga ah, kuwaas oo u muuqda inay yihiin kuwo qoto dheer oo badanaa loo isticmaalo qubeyska, tuubada kulul dadka waxaa lagu rusheeyaa biyaha, taas oo ah, waxay ku daboolan yihiin biyo ilaa qoorta", ayay yiraahdeen xirfadlayaasha gudaha gudaha Arquitetura & amp;; Naqshad.

Arrin kale oo muhiim ah oo ka soocaya ofurô iyo tubbada qubeyska hydromassage waa in kii hore uusan haysan nadaafadda aasaasiga ah dhamaadka. Sida laga soo xigtay Cyntia Sabat "waxaad qubeysataa ka hor intaadan isticmaalin ka dibna qooy." Waa lagama maarmaan in si habboon loo nadiifiyo ka hor inta aanad gelin qubayska ofurô, maadaama ay leedahay hawlo daweyn oo aad uga badan nadiifinta.

Intaa waxaa dheer, labadan musqulood waxay ku kala duwan yihiin arrimo gaar ah, sida cabbirka iyo qiimaha. , tusaale ahaan. Weelka kulul ayaa loogu talagalay ugu badnaan laba qof, halka tuubada kululi ay qaadi karto ilaa 10 qof. Midka ugu horreeya, isagoo yar, waxaa lagu dhejin karaa meelo istiraatiiji ah, iyadoo laga faa'iideysanayo booska. Ku rakibida tubbada kulul waxa ku jira kharash badan oo gaadiid ah, halka tuubada kulaylku ay fududahay in la rakibo, waxa u dheer in la awoodi karo

Ugu dambayn, biyaha ku jira basbaaska kuleelku ma dhaqaaqaan taasina waxa ay suurtogal ka dhigaysaa in la rakibo. isticmaal saliid iyo geedo leh waxyaabo nasasho leh, taas oo ah dabeecadda ugu weyn iyo farqiga u ah qubeyska ofurô

Qorsheynta golahaspa this at home

>>>>Tallaabada ugu horreysa ee lagu bilaabayo qorsheynta isku dhafka tubbada kulul waa in si fiican loo qiimeeyo barta rakibaadda. Naqshadeeye Cyntia Sabat ayaa tilmaamaysa in "sahan lagu sameeyay aagga gelitaanka, rakibaadda koronto iyo biyo ku habboon iyo culeyska waa in la sameeyaa". Intaa waxaa dheer, waxay leedahay "balkoonada iyo balakoonnada guryaha had iyo jeer ma taageeraan miisaanka qubeyska kulul" sidaas darteed waxaa muhiim ah in hore loo falanqeeyo booska shirka loogu talagalay in lagu fuliyo, dammaanad-qaadista saxda ah iyo ka fogaanshaha. mashaakilaadka mustaqbalka.

Xirfadleku waxa kale oo uu tilmaamayaa baahida loo qabo in la qeexo qaddarka lagu maalgelinayo mashruuca, maadaama ay jiraan fursado badan oo lagu ururin karo tubbada kulul. Iyada oo qiimahan la qeexay, waa waqtigii lagu go'aamin lahaa qaabka, cabbirka iyo walxaha gabalka. Weelka kulul sida caadiga ah waxaa loogu talagalay booskaaga, taas oo sahlaysa hagaajinta booska.

Nashqadaha gudaha gudaha Arquitetura & Naqshadeynta, Sara Rollemberg, Fabíola de Souza iyo Kelly Mussaqui, waxay sidoo kale xusaan baahida loo qabo meel biyo-mareen ah oo u dhow tubbada kulul si looga fogaado dhismaha biyaha iyo qalabka xakameynaya heerkulka biyaha si loo hubiyo in lagu qubeysto wacan oo wacan.

Noocyada iyo moodooyinka tubbada kulul

> > Waxaad u baahan tahay inaad ogaato noocyada iyo moodooyinka ugu waaweyn ee tubbada kulul si aad u ogaato midka ku habboon goobtaada iyo qorshayaashaada, habkan, dooro midXulashada ugu fiican adiga.

Moodooyinka ugu caansan waa oval, wareegsan, afar gees ah iyo leydi leh. Kuwa oval-ka ah ayaa ah kuwa ugu badan ee la isticmaalo, si kastaba ha ahaatee, sida kuwa wareega ah, waxay qaataan meelo badan, halka kuwa labajibbaaran iyo kuwa leydigu ay si fiican ugu habboonaan karaan booskaaga maadaama ay sahlan tahay in lagu dhejiyo meelo yaryar oo xaddidan. Dukaamo badan ayaa bixiya alaabtan gaarka ah, taas oo sahlaysa habka la qabsiga deegaanka.

Qaar ka mid ah sifooyinka muhiimka ah ee tubbada kulul ayaa ah cabbirkooda, maadaama ay jiraan noocyo shakhsi ah ama kuwa wadareed, iyo joogitaanka ama ma aha kuraasta. gudaha dukaanka. qayb. Qodobadan waa in lagu doortaa sida aad doorbidayso.

Sidoo kale eeg: Weelka qubeyska yar: nuucyada iyo waxyaalaha kugu dhiirigelinaya inaad ka rabto guriga

Marka laga hadlayo nooca walxaha loo isticmaalo soo saarista tubbada kulul, Sara Rollemberg, Fabiola de Souza iyo Kelly Mussaqui waxay yiraahdeen "waxaa jira noocyo ka samaysan dhagax, alwaax. , fiber iyo akril. Sababaha nadaafadda iyo wax-ku-oolnimada awgeed, moodooyinka fiber-ka ayaa ah kuwa ugu habboon, oo ay weheliyaan kuwa birta ah, kuwaas oo, dusha sare ee dhalaalaya awgeed, aan sii haysan walxaha organic, ka hortagga faafitaanka bakteeriyada. Naqshadeeye Cyntia Sabat ayaa sidoo kale tilmaamaysa in geedo kedar ah oo casaan ah si weyn looga isticmaalo Brazil sida alaabta ceeriin ee tuubooyinka kulul.

Dhibaatooyinka ka imanaya meelaha leh tubbada kulul

>Sida wax kasta marka ay timaado dhismaha ama dib u habeynta , waxa habboon in la baadho inta suurtogalka ah ee meesha la abuurayo ama la bedelayo si loo ogaado dhammaanSidan oo kale, si aad uga fikirto tubbadaada kulul, waxa muhiim ah in aad ka raadiso waxyaabo badan oo kala duwan iyo noocyo kala duwan si aad u go'aamiso meesha ugu fiican ee gabalka iyo qaabka ugu fiican labadaba. 2>

Eeg, markaa, 30 sawir oo qol ah oo leh tuubo kulul si ay kuu dhiirigeliyaan. Sawiradu waxay u dhexeeyaan oval ilaa moodooyin leydi ah iyo min alwaax ilaa bir.

Sidoo kale eeg: 60 fikradood oo beero ah oo dheryaha ku jira kuwaas oo maalinba maalinta ka dambaysa kuu fududayn doona >> Turbining your ofurô bath>

Sida laga soo xigtay Luis Esposito, lammaanaha Amadí Spa, "baahiyaha macmiil kasta waa in la qiimeeyaa marka la diyaarinayo qubayska, taas oo ku xidhan xaaladdooda jir iyo maskaxeed. Waa baahiyahan kuwa toosiya isticmaalka badeecooyinka gaarka ah ee qof kasta.”

Fiiri liiska la diyaariyey iyadoo la kaashanayo xirfadle ka mid ah alaabooyinka ugu muhiimsan ee loo isticmaali karo qubeyska ofurô, oo ay ku xigto shaqadooda:

• Cusbada badda, oo loo isticmaalo sida toner;
• Caanaha, loo isticmaalo qoyaanka;
• Guarana, qaxwaha iyo malab, loo isticmaalo sidii dhiirigelinta; saliidaha, sida ubaxa, pitanga, miro guduudan, miraha xiisaha leh, strawberry, oranji macaan, yicib iyo ylang-ylang.

Dhammaan alaabooyinkan waxa loo isticmaali karaa in kor loogu qaado qubeyska ofurô iyo kor loogu qaado shaqada ugu weyn ee gabal this: in la siiyo nasasho jidhka iyo maskaxda xad dhaaf ah kuwa isticmaala. Ha iloobin in alaabtan, gaar ahaan dhirta iyo nuxurka, waa in lagu doortaa sida dhadhankaaga iyo doorbidkaaga, sidoo kale tixgelin baahidaada. Ku raaxayso oo arag fikradaha si aad u hesho musqusha HBS ee nasashada guriga.