Shaxda tusmada
Qollal yaryar ayaa hadda xaqiiq ku ah guryo badan. Si kastaba ha ahaatee, dhowr mitir oo laba jibbaaran micnaheedu maahan raaxo la'aan ama qaab-dhismeedka: waxaa suurtagal ah in la sameeyo qurxinta quruxda badan si dhammaan meelaha si fiican loo isticmaalo, oo ka tago deegaanka sida aad had iyo jeer ku riyoon jirtay.
Waayo. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco qaar ka mid ah talooyinka iyo tabaha caawiya markaad qurxinayso qol yar. Natiijadu waxay noqon doontaa qol habaysan, oo si fiican looga faa'iidaysan karo, oo aan dareemayn meel cidhiidhi ah iyo, ka sarreeya, oo leh qurxinta adiga kugu habboon.
Oo si aan taas kugu caawinno, waxaan Waxaan kala saaray liis ay ku jiraan 11 qodob oo muhiim ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay saxan yihiin marka ay timaaddo qurxinta qol yar, hadday tahay qol labanlaaban ama mid keli ah.
Hoos ka eeg siyaabaha ugu fiican ee loo dejin karo booska oo leh tilmaamo ay bixiyeen naqshadeeyayaasha Bárbara Rizzo iyo Larissa Pires, oo ay qortay CAPA Arquitetura:
>1. Dooro midabada iftiinka
Nashqadaha naqshadeeyayaasha, midabada iftiinka ah waxay caawiyaan inay bixiyaan dareen ballaadhan, oo ka duwan midabada madow. "Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maaha in deegaanku uu yahay monochromatic, taas oo ah, iyada oo aan lahayn waxyaabo caan ah. Hal xal ayaa ah in la sameeyo midabada iyo codadka qaar ka mid ah alaabta guriga iyo walxaha, sida barkimada, sawirada iyo sawirada, ama xitaa dooro derbi si aad u hesho midab iftiin leh ", waxay ku macneeyeen.
2. keena walxomidabada deegaanka
Marka, haddii aad dooratay midabyo badan oo dhexdhexaad ah derbiyada iyo alaabta guriga, waxaa fiican inaad ku dhiirato midabada walxaha: waxay keeni doonaan nolol dheeraad ah booska, isaga oo uga tagaya qurxin aad u heersaraysa.
3. Laakiin ha ku xadgudbin qadarka alaabta qurxinta
>
Si kastaba ha ahaatee, markaad dooranayso walxaha qurxinta, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo "in yar ayaa ka badan". Sidaa darteed, mar kasta oo ay suurtogal tahay, dooro inaadan ku dhejin waxyaabo badan qolka hurdada, sababtoo ah waxay keeni kartaa "wasakh muuqaal ah" meel bannaan oo wali waxay kaa tagaysaa dareen ciriiri ah oo aan raaxo badan lahayn. Xaaladdan oo kale, dooro inaad dhigto walxaha lagama maarmaanka ah ee madaxa, sawirro yar oo gidaarada ah iskuna day inaadan ku ururin waxyaabo badan oo isku dhow.
4. Haddii ay suurtogal tahay, dooro alaabta guriga ee gaarka ah
>
Xitaa haddii alaabta guriga caadiga ahi ay wax yar ka qaalisan tahay, xaaladaha qaarkood waxay yihiin maalgashi taas oo suurtogal ka dhigi doonta in si fiican looga faa'iidaysto qolka, dammaanad qaadaya mid aad u raaxo badan. natiijo. Iyaga, xitaa geesaha iyo gidaarada ayaa loo isticmaalaa habka ugu wanaagsan ee kaydinta walxaha.
5. Dhererka alaabta guriga hoos u dhig
>"Thaamada inta badan loo isticmaalo qurxinta waa in la ilaaliyo joogga alaabta guriga hooseeyo, markaa saqafka saqafka ayaa u muuqda mid sare oo qolkaagu wuxuu dareemayaa mid weyn. Si kastaba ha ahaatee, waa in taxaddar la sameeyaa si loo hubiyo in alaabtan alaabtu aysan ku soo xadgudbin gurigawareegga wareegga oo noqda caqabado”, sharax Bárbara iyo Larissa.
6. Ka faa'iidayso dhammaan meelaha bannaan
> Markaad dejinayso qolka jiifka, ku tababar indhahaaga si ay u arkaan meelaha aan sida caadiga ah loo isticmaali karin, laakiin waxay noqon karaan xulafo weyn oo lagu kaydiyo walxaha, sida sariirta hoosteeda ama geesaha gidaarada . Talo kale ayaa ah inaad doorato "2 in 1", alaabta guriga, sida malax oo sidoo kale loo isticmaali karo jir ahaan, tusaale ahaan.7. U fiirso wareegga
> 11> 1> Qurxinta qolka si ay si dhab ah u shaqeyso, mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan waa in fiiro gaar ah loo yeesho wareegga qolka, maadaama ay si toos ah ugu xiran tahay dareenka raaxada iyo wax ku oolnimada maalinba maalinta ka dambaysa. Marka, had iyo jeer ka tag meelaha marinka bilaashka ah.8. TV go'an oo gidaarka ama muraayadaha leh
>
Haddii aad jeceshahay in aad haysato telefishin qolkaaga jiifka, ikhtiyaarka ugu fiican ayaa ah in la dhigo qalabka derbiga, sidaas darteed kaa caawinta wareegga wareegga. Talo kale ayaa ah in la isticmaalo gole si fiilooyinka TV-gu u qarsoonaadaan, taasoo siisa dareen ka sii weyn oo abaabulka deegaanka.
> 9. Sidee ku saabsan ku dhejinta nalalka derbiyada ama saqafka?
Sida laga soo xigtay Bárbara iyo Larissa, qolalka yaryar ee ku habboon ayaa ah in la isticmaalo nalka si loo bixiyo muuqaal iftiin leh oo iftiiminaya deegaanka iyada oo aan la noqonin caqabad.
"Ku dhejinta nalalka iyo nalalka derbiga ama saqafka ayaa ah beddelka badbaadinta booska, marka lagu daro ka tagistajawi habaysan, oo leh muuqaal iftiin leh, oo sidaas awgeed, ka weyn. Talo kale ayaa ah in la qiimeeyo iftiinka dabiiciga ah, ka faa'iidayso daaqada qolka kheyraad ahaan si iftiinku uu qolka u soo galo oo uu u helo aragti boos badan."
> 10. Muraayadaha waxay aad ugu fiican yihiin inay abuuraan dareenka bannaanka>
Qaar ka mid ah kaararka duurjoogta ah ee qolalka yaryar ayaa ah muraayado, gaar ahaan sababtoo ah waxay siinayaan dareenka bannaanka booska. Si kastaba ha ahaatee, sida laga soo xigtay naqshadeeyayaasha, waxaa jira talooyin ay tahay in la raaco marka la adeegsanayo walxahan.
"Marka laga hadlayo muraayadaha, waa inay noqotaa mid dhamaystiran (taas oo ah, inay ku fidsan tahay dhererka dhererka oo dhan qolka) sidoo kale waxaa la tilmaamayaa in gidaarka ka soo horjeeda muraayada uu ka kooban yahay wax xiiso leh oo soo jiidasho leh, sida walxaha kale ee loo isticmaalo in lagu ballaariyo deegaanka, sida darbiyada iftiinka iyo iftiinka "
11. Isticmaal khaanadaha iyo meelaha faa'iidada leh
> 15>"Darbiyada waxaa suurtogal ah in aad 'helaan' meel bannaan oo aad ku dejiso walxaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa qurxinta. Guryaha la dhisay iyo nichesku waa ikhtiyaaro aad u fiican oo loogu talagalay habeynta deegaanka, marka lagu daro u adeega sida walxaha qurxinta ", soo gabagabeey naqshadeeyayaasha.
25 qolal yar yar oo leh fikrado qurxin qurux badan
Talooyinkan ka dib , arag qaar ka mid ah sawirada qolal yaryar oo u suurtagashay in ay isku daraan qurxinta iyo isticmaalka xariif ah ee meel bannaan. Waxyooday!
1. ku raaxaysanaya kastageesta derbiga oo leh qaab
Qolkan, khaanadaha ayaa loo isticmaalay hab ay jirto isticmaalka ugu habboon ee darbiga oo xitaa waxay noqdeen qayb muhiim ah oo qurxinta.
> 16>2. TV-ga oo dhamaystiraya qurxinta
Niche iyo TV-ga oo dhamaystiraya qurxinta qolka yar iyada oo aan waxba loo dhimayn wareegga wareegga
> 3. Midabada dhexdhexaadka ah, laakiin leh qaabka
Xitaa adoo isticmaalaya midabada dhexdhexaadka ah ee derbiyada, sidee ku saabsan isku darka iyaga iyo samaynta farshaxan gaar ah? Natiijadu waa cajiib!
4. Midabaynta deegaanka
Doorasho kale ayaa ah in laga tago hal darbi oo gebi ahaanba midab leh iyo kuwa kale oo dhexdhexaad ah. Deegaanku waa mid aad u soo jiidasho leh oo aan waxba u dhimayn dareenka baaxadda.
5. Gidaarrada aad raalli ka tahay
>
>Maadaama aysan jirin meel bannaan oo dabaq ah, ka waran ku dhiirrashada gidaarada? Rinjiyeynta, calamadaha, boodhadhka: soo saar mala-awaalkaaga iyo hal-abuurkaaga.
6. Farshaxanka madaxa sariirta
>Darbiga qoraalku wuxuu noqday madaxa sariirtan, taasoo qolka siisay qaab u gaar ah
> 7. Quruxda muraayadaha
> Marka lagu daro caawinta in la siiyo booska hawo ballaadhan, muraayaduhu waxay sidoo kale ku daraan taabasho qurxoon qolka.> 8. Samaynta Inta ugu Badan ee Booska Sariirta hoosteeda> 25>Ma u baahan tahay meel badan oo aad alaabta ku kaydiso? Qaybta sariirta hoosteeda ayaa kaa caawin karta taas! Iyo, haddii si wanaagsan loo qorsheeyay, boosku wali wuxuu siin doonaa taabasho gaar ah qurxinta.
> 9.Ururku wuxuu sameeyaa faraqa>
>>Qolka carruurta ee codad dhexdhexaad ah iyo alaab guri oo ka soo horjeeda gidaarada si ay u helaan boos badan oo ay ku ciyaaraan.> 10. Codka dhulka leh ee qolalka raaxada leh>
> Kuwa jecel qolal badan oo asturan, midabada dhexdhexaadka ah ee dhawaaqyada dhoobada ah waxay caawiyaan inay deegaanka ka dhigaan mid raaxo leh.>16>11. Shelefyada qolka carruurta
Qolka ilmaha, khaanadaha midabka leh ayaa si gaar ah u taabtay meesha, marka lagu daro inay tahay ikhtiyaarka ugu fiican ee lagu kaydiyo alaabta lagu ciyaaro.
> 16>12. Astaamaha muraayadaha
> Si loo siiyo qolka lammaanaha soo jiidasho gaar ah, hal darbi ayaa lagu daboolay dhar daabacan. Labada dhinacba, summaynta muraayadaha ayaa balaadhisa booska.>16>13. Ku dhiirashada alaabta guriga>
Marka la ururinayo alaabta guriga ee caadiga ah, waxay sidoo kale ku dhiiran karaan qaab ahaan iyo adeegsiga meel bannaan, iyagoo isla markaa gaadha natiijo hal abuur leh oo faa'iido leh.
> 16>14 . Iftiinka farqiga u dhexeeya
Meel iftiin fiican leh waxay ka dhigtaa meel bannaan, xitaa haddii ay yar tahay, waxay dareemeysaa mid weyn.
> 16>15. Goleyaal muraayado leh
Meeshaan, gidaarka ay sariirta ka soo horjeedaan ayaa loo isticmaalay in la dhigo armaajooyinka. Si aan loo dhimin jawiga, muraayadaha ayaa la mariyay, buluug navy ayaa u soo galay sidii jilaa si qoto dheer loogu soo dhejiyo gidaarka dambe oo u tilmaamo midabada qalabka.
> 16. Awooddamidabada
Xitaa qol leh gidaaryo cadcad iyo qurxin fudud, midabada wakhtiyada qaarkood waxay ka dhigi karaan deegaanka xitaa mid raaxo leh oo casri ah.
>16>17. Muraayadaha armaajooyinka
Muraayada dharka ayaa ah ikhtiyaar dab-damis ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay qurxiyaan qol yar oo hurdo ah, ha ahaado mid keliya ama labanlaab.
>16>18. Isticmaalka xitaa saqafka> 35>Marka la isku darayo qolka jiifka, xitaa saqafka ayaa loo isticmaali karaa qurxinta.
> 16>19. Miiska sariirta oo sidoo kale ah laabta
Marka ay timaado qurxinta qolka, had iyo jeer way wanaagsan tahay in laga fekero dhammaan siyaabaha loo isticmaalo alaabta guriga, sida kiiskan, halka miiska sariirta uu yaallo. sidoo kale laabta.
20. Nalalka gidaarka
Laambada darbigu waa doorasho weyn oo loogu talagalay kuwa doonaya inay badbaadiyaan meel bannaan oo weli qolka si fiican u iftiimaya.
> 16>21. Walxaha qurxinta: kaliya waxa lagama maarmaanka ah>
>In aan la dhaafin alaabta qurxinta waxay ka dhigaysaa jawiga fudud waxayna caawisaa in la siiyo dareenka boos weyn iyo dheecaan.
> 16>22. Miiska sariirta ee la hakiyay>
> Si loo fududeeyo socodka (oo ay ku jirto marka la nadiifinayo), hal ikhtiyaar waa miiska sariirta oo la hakiyay.> 16>23. Miis sariireed oo geesi ah
>Xitaa meesha yar, miiska sariirta oo qabow wuxuu samayn karaa dhammaan farqiga u dhexeeya qurxinta qolka hurdada.
> 16>24. Jirrid taayirro leh had iyo jeer waa ikhtiyaar wanaagsan
Gaar ahaan qolka gabdhahacarruurta, jirridda taayirrada leh ayaa ah xulashooyin aad u wanaagsan: waxay ilaalinayaan qolka habaysan waxayna oggolaadaan dhaqdhaqaaq xor ah.
Sidoo kale eeg: Qurxinta qubayska ilmaha: 60 sawir + casharro loogu talagalay xaflad la yaab leh> 25. 2 in 1
Halkan, tusaale ahaan isticmaalka meel bannaan oo leh alaabta guriga caadiga ah: miiska labiska sidoo kale waa miiska sariirta.
Sidoo kale eeg: 30 sawir oo khaanadaha jikada ah oo habayn doona qurxintaadaSida aad arki karto, waxaa jira dhawr ikhtiyaar iyo fikrado qol kasta ka dhig qol yar oo si fiican loo qurxiyey oo raaxo leh. Si fiican u fiirso meesha aad haysato, dooro nooca qurxinta ee aad jeceshahay oo, talooyinkan, u beddel qolkaaga jiifka mid ka mid ah qolalka ugu fiican guriga. Ku raaxayso oo fiiri hagaha cabbirka sariirta si aad u doorato midka ugu fiican booskaaga.
