Shaxda tusmada
Shaki la'aan qurxin guri ama dabaq ma aha hawl fudud. Laakiin marka ay timaado guryaha yar yar, caqabada ayaa noqonaysa mid ka sii weyn. Midda kale, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sidaad meel walba uga faa’iidaysan lahayd, adigoon deegaanka ka dhigin mid buuq badan ama caajis ah oo madhan.
Akhbaarta wanaagsani waxay tahay in dhibka ay leedahay qurxinta guryaha yar yar lagu xalin karo dhowr. khiyaamo iyo qorshe wanaagsan. Ilaha iftiinka, midabada, iyo isticmaalka alaabta guriga ee saxda ah waxay sameyn karaan dhammaan farqiga. Intaa waxaa dheer, kharashka qurxinta meelaha yar yar wuxuu ku dhamaanayaa inuu aad u hooseeyo marka loo eego meel weyn
Ma rabtaa inaad barato sida loo qurxiyo gurigaaga yar oo aad ka dhigto mid raaxo leh oo soo jiidasho leh? Markaa, hubi talooyinka nashqadeeyaha gudaha Rosa Tieppo iyo naqshadeeyaha iyo nashqadeeyaha gudaha Sara Isaac:
> 1. Qorshayso qolalkaHaddii gurigaagu ama gurigu yar yahay, tallaabada ugu horreysa waa inaad qorsheyso sida gees walba u ekaan doono. Qor wax kasta oo aad rabto inaad ku isticmaasho qurxinta ka dibna dib u eeg si aad uga tagto kaliya waxa lagama maarmaanka ah. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan doontaa cabbirada saxda ah ee qol kasta, sababtoo ah taasi waa habka kaliya ee aad ku ogaan karto waxa run ahaantii la samayn karo oo aad si fiican u isticmaali karto.
"Haddii aad ku nooshahay guri guri dabaq ah, waxaa suurtogal ah in maareeyaha gurigu uu leeyahay qorshe aad ku bixin karto. Haddi aanad haysan dukumeentigan, waxa aad qaadi kartaa cabbiraadaha oo aad samayn kartaa sawir fudud. Iyada oo gacanta lagu haysto naqshad, aad bay u fududahay in la sawiromeel bannaan oo hel qaybin adiga kuu shaqaynaysa”, ayay sharaxday Sara.
2. Doorbida alaabta guryaha ee kala duwan
>Talada muhiimka ah waa inaad dooratid alaabta guriga iyo qaybo leh wax ka badan hal shaqo, markaa uma baahnid inaad guriga ka buuxiso alaabta guriga. "Waxa ugu fiican ayaa ah in la maalgeliyo alaabta guriga oo nashqadeysan iyo kuwo kala duwan si looga faa'iidaysto meelaha bannaan. Talo wanaagsan ayaa ah in la isticmaalo khaanadaha iyo niches si aad u beddesho armaajooyinka", ayay ku talisay Rosa.
Alaabada la nashqadeeyay waa doorasho aad u wanaagsan, maadaama qaybaha loo samayn doono si loo cabbiro deegaan kasta oo ay sidoo kale yeelan doonaan sifooyin gaar ah iyo shaqooyin nooc kasta oo qof ah. Alaabta taayirrada leh waxay kaloo wax badan ka taraan deegaannada yaryar, maadaama ay si degdeg ah oo hufan u socon karaan.
Sara waxay soo jeedinaysaa alaab guri oo leh nashqad caato ah, oo ku habboon gudaha alaabta guriga ama xitaa laalaabida alaabta guriga. Intaa waxaa dheer, waxay tilmaamaysaa: "doorbidayaa alaabta guriga ee 'sabbeynaya', kuwaas oo ah kuwa kuu ogolaanaya inaad aragto waxa hoosta ku yaal. Way ka fiican yihiin kuwa gebi ahaanba dhulka ku dheggan”. Fikirkani xitaa wuxuu fududeeyaa nadiifinta!
Rosa waxay qaadataa fursad ay ku siiso talo si loo hagaajiyo wareegga wareegga: "marka la qaybinayo alaabta guriga, u qoondee wax badan derbiyada, ka hortagaya in qaybaha ay ku sii jiraan marinka".
3. Dooro midabada saxda ah
>> Midabada ayaa sameyn kara farqi weyn marka la qurxiyo guryaha yaryar. Saraayaa sheegaysa in deegaanka yaryari aanay la mid ahayn meelo cad cad oo aan la taaban midab, laakiin waxa uu sharaxay in midabada khafiifka ahi ay bixiyaan dareen ballaadhan iyo iftiin. "Ma aha lagama maarmaan in wax walba ay caddaadaan, laakiin door bidayso midabada iftiinka ee walxaha ugu muhiimsan, sida sagxadaha, derbiyada iyo alaabta guriga ee waaweyn sida fadhiga, dharka iyo sariiraha. Taabashooyinka midabka ayaa ka muuqda dhamaystirka waxayna siiyaan shakhsiyadda deegaanka. Sirtu waa in la helo jawi iftiin leh, laakiin leh dhibco midab leh si ay u soo baxaan."Rosa waxay xoojisay aragtida waxayna sheegtay in isticmaalka midabada iftiinka ee alaabta guriga iyo derbiyada ay wax badan ka caawiso inay ballaadhiso meelo bannaan. Sidaa darteed, meelahaas, sii doorbidida midabada cad, barafka, beige, cad cad, kareem, tones pastel, iwm. "Markaad alwaax ku isticmaashid dahaarka ama sagxadaha, sidoo kale dooro codadka khafiifka ah", ayuu raaciyay.
> 4. Iska ilaali xad-dhaafka>> Haysashada walxo badan iyo macluumaad badan oo muuqaal ah sidoo kale kuma habboona qurxinta guryaha yaryar. Rosa waxa ay ka digtay in khaladaadka ugu badan ee jira ay ka mid yihiin isticmaalka alaabta guriga iyo agabka oo aad u badan kuwaas oo carqaladeeya wareegga wareeggaSara waxa ay ku talisay in ta ugu horraysa ee looga hortagayo in deegaanka uu buuqo ay tahay in aad doorato waxa aad haysato oo aad ku dhegto. kaliya waxa aad jeceshahay ama ka faa'iido badan. Haddii ay dhacdo in aad tahay qof aad ugu xiran oo aadan ka takhalusi karin walxaha qaarkood, xirfadlaha ayaa bara xalka: "Uma baahnid inaad dhammaantood tusto hal mar.leexo. Qaar dooro kuwa kalena hay. Muddo ka bacdi, waxaad la wareegi kartaa alaabta aad soo bandhigto. Waxaad yeelan doontaa qol ka fudud oo weli ay ku jiraan walxaha aad jeceshahay”.
5. Ka faa'iidayso darbiyada
>> Meesha qurxinta kuma koobna oo kaliya waxa lagu taageerayo dabaqa, liddi ku ah, darbiyadu waa xulafada weyn ee qurxinta guryaha yaryar, maadaama ay si fiican u ogolaadaan isticmaalka meelaha bannaan , iyada oo aan la xakameynin wareeggaSidaas darteed, "saham booska derbiyada, waxay kaa caawin karaan inaad kaydiso oo aad qurxiso khaanadaha, armaajooyinka iyo khaanadaha, xoraynta meel bannaan oo dhulka ah", ayay tiri Sara. Sawirada iyo jardiinooyinka tooska ah ayaa sidoo kale ah xulashooyin aad u fiican oo loogu talagalay qurxinta gidaarka
Meelaha ugu sarreeya, oo inta badan la iloobo guriga, ayaa sidoo kale ah meelo aad u fiican oo lagu sahamiyo, maadaama ay dammaanad qaadayaan hoyga alaabta aan la isticmaalin, sida kuwa raaxada leh. dharka ku meel gaarka ah, walxaha caruurnimada, bacaha, iwm. Laakin xusuusnow in aad eegto meesha ugu fiican ee aad geli karto armaajooyinka dhaadheer, maadaama ay sidoo kale u baahan yihiin in si fudud loo galo.
6. Habayntu waa aasaas
>>Qodo kale oo aasaasi ah waa in guriga had iyo jeer la habeeyo. Deegaannada yaryar, marka ay qallafsan yihiin, waxay u muuqdaan kuwo ka sii yaryar oo aan sinaba u roonayn oo soo dhaweynayn, taasoo siinaysa dareenka burburka."Inaad haysato guri nadiif ah oo habaysan had iyo jeer waa mid aad u wanaagsan, iyada oo aan loo eegin xajmiga. Laakiin marka ay timaado aMeel yar waa lama huraan! Aad bay muhiim u tahay inaad habayso gurigaaga si shay kastaa u helo meel sax ah. Marka aad hagaajinayso qolkaaga fadhiga si aad qof u qaabisho, waxaad hore u ogaan doontaa meesha ay wax walba ku socdaan", ayay xoojisay Sara.
Sidoo kale eeg: Tolmada Ruushka: casharro iyo 48 fikrado dheeraad ah oo aad ku baran karto farsamada5 tricks to expand environments
>Ka fiirso tabaha qaar kaas oo kaa caawin kara dareenka baaxadda:
>1. Isticmaal muraayadaha>>Sara waxay sheegtay inay yihiin xulafo weyn, maadaama ay aragtideenna ka dhigayaan mid batay. Rosa waxay soo jeedinaysaa in loo isticmaalo gidaarada iyo albaabada armaajooyinka, iyada oo abuuraysa 'dhibcaha iftiinka'. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa alaabta guriga ee muraayada ah ama dusha dhalaalaysa.2. Maalgelinta iftiinka
>> Pink wuxuu tilmaamayaa ka faa'iidaysiga nalka dabiiciga ah, marka goobta ay ogolaato, ama naqshadaynta nalalka la beegsanayo ee hoos yimaada alaabta guriga iyo deegaanka.> 3. Isku dhafka deegaanka>Rosa waxa kale oo ay aqoonsan tahay muhiimada ay leedahay abuurista goobo furan iyo kuwo shaqo badan leh.
4. Isticmaal daahyo dhaadheer
Sara waxay sheegtay in daahyada lagu rakibo meelaha sare ay ka dhigayso dhererka saqafka (dhererka u dhexeeya saqafka iyo saqafka) ee guriga.
>5. Isticmaal dabaqyo la mid ah
>>Wax ku saabsan sagxadaha, Sara waxay barataa khiyaamo: "Haddii aad rabto inaad beddesho sagxada guriga oo dhan, isku day inaad dooratofursadaha dhawaaqyada la midka ah, xitaa haddii ay ka samaysan yihiin walxo kala duwan. Sidan, indhahaagu way kala baxaan waxaadna dareemaysaa jawi weyn oo isku dhafan.Talooyin gaar ah oo loogu talagalay qol kasta oo ka mid ah
Hadda eeg talooyinka gaarka ah ee xirfadlayaasha nooc kasta oo qol ah. gudaha guriga :
Sidoo kale eeg: 60 jiko madow oo aad u raaxo badan oo raaxo leh>Qolka fadhiga>Si loo hagaajiyo oo loo habeeyo, Rosa waxay soo jeedinaysaa isticmaalka khaanadaha, alaabta guriga ee shaqaynaysa iyo muraayadaha gidaarada. Intaa waxaa dheer, guryaha dabaqyada leh ee balakoonka, Sara waxay ku talinaysaa in la qurxiyo geeskan si uu u dhexgalo qolka fadhiga.
Waxay sidoo kale ku dartay: "Haddii aad haysato qol jiif oo aan la isticmaalin, tirtir derbiga kala qaybiya. qolka waxaad ka heli doontaa jawi ka sii weyn. Haddii aad rabto inaad qolkan u isticmaasho xafiis ahaan ama qolka martida, dhig qaybo dhaqaaqi karo.”
> Qolka jiifka> 19> Qolka jiifka waxa ku yaal geeso badan oo aan la isticmaalin oo u adeegi kara meel lagu dukaanka, sida, tusaale ahaan, sariirta hoosteeda. Sara waxay ku talisay in sanduuqyada la saaro taayirrada si ay u kaydiso gogosha ama kabaha. Laakin waxa kale oo aad isticmaali kartaa sariirta jirridda, taas oo horey ula timid qayb aad ku kaydiso alaabta.Cuntada kale ee qabow ee Sara ee qolka jiifka waxay la xiriirtaa miiska habeenkii. "Haddii aadan haysan meel aad ku dhejiso meel aad ku seexato dhinacyada sariirta, la qabso taageerada derbiga ku dheggan, si aad ugu adeegto taageero yar. Iftiinka sidoo kale waxaa lagu dhejin karaa gidaarka."
Taasqolka, caarada Rosa waa: "Isticmaal muraayadaha albaabbada armaajooyinka, khaanadaha iyo midabada iftiinka si aad u weynaato oo aad u nasato". waxay soo jeedinaysaa in la isticmaalo baalal leh fiimyo iyo khaanadaha. Waxay sidoo kale tilmaamaysaa in la maalgeliyo nalal badan si loo fududeeyo shaqada jikada iyo, haddii ay suurtagal tahay, la dhexgeliyo qolka fadhiga.
Sara sidoo kale waxay hagtaa isdhexgalka deegaanka, iyada oo qaadanaysa qaabka jikada Maraykanka. Si meesha looga faa’iidaysto, waxay ku talisay in la raadiyo agabka miiska loo isticmaalo in ka badan hal hawlood iyo in la doorto armaajooyinka dhawaaqa fudud leh iyo agabka si looga faa’iidaysto gees kasta.
Musqusha<12 >
“ Si loo habeeyo oo loo abuuro meel lagu kaydiyo maacuunta musqusha, ka samee meel bannaan oo gidaarka qubeyska ah”, ayay soo jeedinaysaa Rosa. Intaa waxaa dheer, naqshadeeyuhu wuxuu sidoo kale kugula talinayaa in la isticmaalo armaajooyinka muraayadda gadaashiisa
Sara ayaa sheegaysa in dhawaaqyada iftiinka ee dahaarka ay sameeyaan dhammaan farqiga, maadaama musqulaha ay horeyba u yihiin qolal yar oo dabiici ah. Waxay sidoo kale tilmaamaysaa isticmaalka khaanadaha yaryar iyo kuwa cidhiidhiga ah.
7 talooyin loogu talagalay qurxinta hab dhaqaale
Qurxinta guryaha yaryar, lafteeda, waxay u baahan tahay maalgashi yar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira talooyin kaa caawin kara in ay xitaa ka sii dhaqaale badan. Aan u tagno iyaga:
> 25>Sida talooyinkeena? Waxaa jira siyaabo badan oo lagu qurxiyo guri yar oo wax ku ool ah, caqli badan oo qurux badan. Markaa, hadda oo aad baratay dhammaan tabaha, ku raaxayso dardargelinta, dhiirigeli, oo fikradahan ku dabaq gurigaaga!