Shaxda tusmada
Saloofyada casriga ah waxaa lagu gartaa khadadka fudud iyo guud ahaan toosan. Noocyadeeda kala duwan waxaa lagu soo bandhigaa naqshad nadiif ah oo aan buuq badan lahayn, laakiin taas oo ku luminaysa muuqaal buuxa oo raaxo iyo xarrago leh.
Sidoo kale eeg: Talooyin ka yimid khabiir iyo 12 fikrado dhismeed oo kale oo loogu talagalay guri waaraWaxa laga heli karaa cabbirro, qaabab iyo noocyo dhar ah oo aan tiro lahayn. Hoos ka eeg xulashooyin kala duwan oo dharka lagu qurxiyo oo hel dhiirigelin inaad beddesho qolkaaga fadhiga oo hel midka sida ugu fiican ugu habboon qaabka gurigaaga:
> 1. Khadadka tooska ah iyo kuwa fudud ayaa dammaanad qaadaya fadhiga casriga casriga ah ee casriga ah2. Moodooyinka qaarkood waxaa laga yaabaa inaysan lahayn gacmo
>3. Ka dhig mid soo baxay barkimo midab leh
4. Ama maalgashi qurxinta leh codad dhexdhexaad ah
>5. Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo midabka fadhiga fadhiga
>6. Beddelka wanaagsani waa in lagu sharadeeyo jilicsanaanta buluugga
> 7. Caddaan dharka lagu qurxiyo had iyo jeer waa midabka kaadhka duurjoogta ah
> 8. Laakin waxa kale oo aad dooran kartaa midabyo soo jiidasho leh
9. Oo xataa ku dhiirato fadhi fadhiisiyo guduudan oo casri ah
10. Kuwa aad u caqli badan, waxaa jira dhowr nooc oo cawl ah
> 11. Ka digtoonow inaad doorato xulashooyinka u dhigma booskaaga
12. Qolalka waaweyn, doorbido qaybo waaweyn
> 13. Deegaannada yaryarna, isticmaal cabbir kooban
14. Waxaa jira noocyo iyo qaabab dhammaan dhadhanka
> 3>15. Iyada oo leh fadhi raaxo leh oo casri ah> 19> 3> 16. Qaybo lagu sameeyo qolcasri ah
17. Iyo sidoo kale moodooyinka fadhiga fadhiga casriga ah iyo kuwa jaban
> 21>18. Hababka kala duwan ee qolka caadiga ah
> 19. Ama halabuur ka buuxa xarrago
20. Oo waxay ku darsataa muuqaal la safeeyey deegaanka
21. Hel muuqaal cajiib ah oo cod madow leh
22. Raaxo raaxaysi ah adigoon ka tanaasulin casriyeynta
> 3>23. Soo jiidasho badan oo ay weheliso barar
> 24. Raac xariiqda fudud oo casriga ah sidoo kale alaabta guriga kale
> 3>25. Walxaha madow waxay ku fiican yihiin inay raacaan fadhiga cad
> 26. Siyaabo kale oo loo ruxi karo qurxinta waa isticmaalka textures> 30> 27. Waxa kale oo aad sharad ku geli kartaa agabka midabka leh>
3>28. Oo hubi jawi raaxo leh qolka> 32> 29. Hab wax ku ool ah oo kor loogu qaado qurxinta> 33> 3> 30. Ama gabi ahaanba beddel wejiga deegaankaaga>
3>31. Sariiro 3-kursi oo casri ah ayaa ku fiican in qoyska la dejiyo
32. Baaxadda weyn, qof walba waa u raaxaysan karaa
> 33. Dharka dharka ayaa laga heli karaa maro kala duwan> 37> 3> 34. Sida maqaar, taas oo u taagan quruxdeeda iyo waxtarkeeda
35. Oo waxay u keentaa muuqaal sharaf leh meel bannaan
> 36. Velvet sidoo kale waa door qurux badan oo jilicsan40> 3> 37. Fadhiyada casriga ah iyo kuwa raaxada leh waxay keenaan muuqaal aad u soo jiidasho leh
38. Way mudan tahay in lagu maalgeliyo gabal gaar ah kaagaqolka
> 42>39. Oo keen hawo cusub si aad gurigaaga u qurxiso
40. Fadhiyada casriga ah ee casriga ah way fududahay in la iswaafajiyo
41. Alaabta guriga ka dhig kuwo la kala qaado barkimooyinka
42. Ama ku habboon nasasho maalin dheer ka dib
43. Samee saameyn qurux badan oo leh codad is dulsaaran
44. Waxa kale oo jira fursado loogu talagalay fadhiga fadhiga ee casriga ah iyo kuwa raaxada leh
> 3> 45. Aad bay u fiican yihiin in lagu soo dhaweeyo soo jiidasho badan
> 46. Ku fiican qolalka fadhiga ee waaweyn> 50> 3> 47. Waxayna si wanaagsan uga faa'iidaysteen dhammaan meelaha bannaan
48. Qaybo leh silsilado waaweyn ayaa iftiiminaya
49. Doorasho shaqaynaysa qolalka yar-yar
50. Waxaad dooran kartaa dahaar midab leh
> 51. Ku baadh midabada agabka
52. Ama samee isku dhafka daabacaadda joomatari
53. Waxaa jira kuwa doorbidaya halabuur leh codad madow
54. Qaar kale waxay jecel yihiin qol leh fadhi cad
55. Qaybaha dhexdhexaadka ah ayaa u fiican qaab kasta
> 56. Waxayna dammaanad qaadayaan qurxin aan waqti lahayn oo loogu talagalay guriga
> 57. Waxaad dooran kartaa moodal ku habboon oo aad ku nasato>58. Ama leh muuqaal aad u qurux badan
59. Qol midabyo fudud leh waa mid soo jiidasho leh
60. Sariiro raaxo leh ayaa ugu habboon qolka TV-ga
61. Qaybaha midabka leh waxay noqdeen jilayaasha qurxinta
> 65> 3> 62. Oo caabuqameel bannaan oo soo jiidasho leh
63. Ku darsofadaada miisaska dhinaca iyo sabuuradaha dhinac
67>64. Sawirada sidoo kale waa lagu soo dhaweynayaa qolka
>> 3> 65. Samee isbarbardhig xiiso leh oo leh barkimooyinka>
> 66. Ku raaxayso isku dhafka midabada iyo daabacadaha
> 67. Ka faa'iidayso fursadda aad uga baxdid quruxda caadiga ah ee qurxinta midabada leh
> 68. Ku garaac halabuur cawl leh
> 69. Hooska soo jiidashada leh ee qurxinta
70. Rooggu wuxuu bedeli karaa meel kasta
> 71. Midabada khafiifka ah waxay caawiyaan dareenka baaxadda
> 72. Waxayna yihiin kuwa ugu badan ee lagu taliyay deegaan yar
73. Fadhi-cawlan waa qayb aad u kala duwan
>74. Taasi waxay ku habboon tahay qaababka ugu kala duwan
> 75. Waxayna keenaysaa isu-dheellitirnaan meesha
76. Intaa waxa dheer, waxa ay ka qayb qaadanaysaa dareenka soo dhawaynta
77. Doorasho casri ah oo aan la dareemi doonin
> 81>Xajmi kasta ama qaab kasta, fadhiga casriga ah ayaa bedeli kara qurxinta qolka fadhiga. Waxaa ka mid ah xulashooyin badan, dooro midka ugu fiican ee ku habboon qaabka guriga oo sidoo kale ku farxi dhadhankaaga shakhsi ahaaneed.
Sidoo kale eeg: 70 ikhtiyaar oo loogu talagalay miisaska marmarka ee musqulaha ee soo baxaya casriyeyntaSi kastaba ha noqotee, fadhiga casriga ah ayaa qolkaaga fadhiga ka dhigaya mid qurux badan, raaxo leh oo aad u soo dhaweynaya qoyskaaga. , asxaabta iyo martida! Ka faa'iidayso oo arag fikradaha qurxinta qolka.
