Shaxda tusmada
Sariiraha casriga ah ee labajibbaaran waxay soo kordhiyaan qurux waana sheyga ugu muhiimsan qolka jiifka. Waa inay noqdaan kuwo raaxo leh, dabcan, waa inay u dhigmaan qurxinta la soo jeediyay ee booska. Fiiri cabbirrada noocyada kala duwan iyo fikradaha dhiirigelinta!
Noocyada sariiraha labajibbaaran
Xajmiga la doortay wuxuu ku xirnaan doonaa booska bannaan ee la heli karo si loo dhigo sariirta, iyo sidoo kale doorbidka degan ama lamaane. Eeg saddexda nooc ee ugu waaweyn:
Sidoo kale eeg: Xisbiga Hawaii: 80 fikrado iyo casharro si loo abuuro qurxinta midabada leh>- >> Standard: kan ugu caansan uguna jaban moodooyinka, sariirta labanlaabaneed ee caadiga ah waxay leedahay cabbir qiyaastii laba sariirood oo keli ah. Habkani wuxuu ku habboon yahay qolalka jiifka ee yaryar. Cabbirkoodu waa 1.38m x 1.88m.
- Boqoradda: Ka weyn sariirta dhaqameed ee labbada ah, moodelkan waa mid ka mid ah kuwa loogu jecel yahay dadweynaha. Iyada oo cabbirkeedu yahay 1.58m x 1.98m, sariirta boqoraddu waxay ku habboon tahay dadka dhaadheer ee jecel inay helaan meel bannaan marka ay seexdaan.
- King: isagoo ka weyn oo ka ballaadhan, qaabkani wuu ka duwan yahay. cabbir, u dhexeeya 1.85m x 1.98m ilaa 1.93m x 2.03m. Nooca boqorka waxaa lagula talinayaa qolal labanlaaban oo waaweyn iyo dad waaweyn.
2. Xusuusnow in aad ka tagto meel wanaagsan oo wareeg ah
> 3. Iyo qaybaha kale ee alaabta guriga ee ka kooban deegaanka
4. Ku qurxin barkin
>
> 5. Iyo bustayaal
6. Si aad xitaa soo jiidasho badan u siiso qolka
>>>> 11>7. Oo ku sharad sabuuradaha madaxa>
> 8. Si aad u buuxiso sariirtaada> 20>9. Sariiro labajibbaaran oo casri ah oo leh khaanado ayaa ku habboon meelo yaryar
> 21> 10. Markaa waxaad si fiican u habayn kartaa alaabtaada> 22> 11>11. Qolkani miyaanu la yaab ahayn?> 23>12. Si fiican u tijaabi sariirta ka hor intaadan iibsan
13. Ka dib oo dhan, waxaad halkaas ku qaadan doontaa qayb wanaagsan oo maalintaada ah
> 25> 11>14. Sariiro casri ah oo leh taabasho rustic ah ayaa ku jira!
> 11>15. Gray waa cod aad u raaxo leh> 27> 11> 16. Oo aad u jilicsan> 28>17. Sariiraha boqorka ama boqorada waxay ku habboon yihiin dadka dhaadheer
29> 11> 18. Iyo sidoo kale qolalka waaweyn> 30>19. Hadda ka hor qaabka caadiga ah
> 31>20. Taas oo u dhiganta laba sariirood oo keli ah
21. Waa tan ugu badan
>
> 11>22. Oo ku habboon qolalka yaryar> 34> 11> 23. Madax-madaxeedka cajiibka ah!
24. Qoryaha sariirta ayaa booska siinaya taabasho diirran
>>25. Qurxinta miyir-qabka ah waa qurux
> 37> 11> 26. Waxaad dooran kartaa moodooyinka dhaadheer
27. Amahoose
>
28. Doorashadu waxay ku xirnaan doontaa dookhaga
> 40> 11>29. Waxaad ku maalgelin kartaa naqshad ka duwan> 41> 11> 30. Oo xataa keen aragtida ah in sariirtu sabbaynaysaan
31. Waxay hubaal ka dhigi doontaa muuqaalka xitaa mid aad u xiiso badan
> 43> 11> 32. Habka ugu yar waa mid aan waqti lahayn> 44> 11> 33. Halabuur aad u fudud oo fudud
34. Kani waa ka sii dhiiran yahay oo firfircooni badan
35. Isbarbardhigga ayaa ka dhigaya meel bannaan oo qurux badan
> 47> 11> 36. Oo sax ah> 48>37. Sariiraha labajibbaaran ee casriga ah waa kuwo aad u raaxo leh
38. Hooska iftiinka ayaa ku badan qolka hurdada
> 50> 11> 39. Fudud laakiin soo jiidasho leh!
40. Tani waa sariir labanlaab alwaax ah oo qurux badan leh oo leh khaanado
41. Sida kan kale
> 53>42. Ka warran qaabkan kala duwan?
43. Qolka jiifka weyn, dooro moodal aad u waasac
44. Si loo qabsado deegaanka saamiga
>
> 11> 45. Qurux badan oo iftiin leh!
46. Waxaa jira xulashooyin dhammaan dhadhanka
>
> 47. Qaabka leh khaanadaha waa mid shaqaynaya>
> 48. Gogosha gogosha waxay wax walba ka dhigtaa mid qurux badan>
49. Ama in ka badan oo dib loo dhigay
>
50. Waxa muhiimka ah waa in aad haysatid alaab guri oo raaxo leh oo aad ku nasato
Sariiruhu aad bay uga badan yihiin alaabta guriga, marka lagu daro kor u qaadista qurxinta qolka, waa inay dammaanad qaadaan hurdo fiican habeenkii. Mudnaanta u sii cabbir ku habboonbooskaaga. Iyo si deegaanka looga dhigo mid raaxo leh, fiiri fikradaha roogagga ee qolka jiifka.
Sidoo kale eeg: Amaryllis ama ubaxa, ubaxa kulaylaha ah ee ka dhigi doona deriskaaga masayr