Shaxda tusmada
Safafka-gacna la'aanta shaki la'aan waa alaab aad u raaxo badan oo leh taabasho yar oo badbaadinaysa meel bannaan, taasoo siinaysa dareenka in deegaanku ka weyn yahay. Intaa waxaa dheer, oo leh noocyo kala duwan, gabalku wuxuu keenaa is-waafajin, nolol iyo shakhsiyad badan oo guriga ah. Hadda, ka yeel 60-kan nooc, qaabka dammaanadda leh ee deegaankaaga:
> 1. Fadhiga ugu habboon waa inuu lahaadaa wax kasta oo aad u baahan tahay> 2. Sida deegaanka looga dhigo mid raaxo leh3. Meel wanaagsan oo lagu nasto
>3>4. Oo qaabil asxaabta>5. Taas awgeed, fadhiga fadhiga ee aan cudud lahayn ayaa ku habboon
> 6. Ka dhigista xal wax ku ool ah guriga7. Badbaadinta meel bannaan
> 11>8. Oo wali waxay siisaa dareenka baaxadda
> 9. Sariirta aan cudud lahayn ayaa u muuqata mid qurux badan qurxinta carruurta> 10. Waxayna qolka fadhiga ka dhigaysa mid aad u qurux badan11. Waxaa jira noocyo iyo qaabab dhowr ah oo laga dooran karo
12. Haddii taageero alwaax rustic ah
> 13. Ku biirista dhawr baraf si aad u samaysato fadhiga> 14. Ama si aad u abuurto balakoon aad u soo jiidasho leh15. Waxaa jira qaabab loogu talagalay dad badan oo canabka ah
> 16. Ku socota kuwa casriga ah, oo leh khaanadaha ururinta17. Iyo kuwa jecel qaabka geesinimada leh
18. Ka faa'iidayso inaad geliso ilaa laba qaybood oo alaabta guriga ah
> 19. Meelaha yaryar, gabalku wuxuu ku habboon yahay> 20. Ku raaxayso fadhigan aan gacmaha lahayn oo leh silsilad3>21. Oo keen midab badan oo leh fadhiga fadhiga ee aan cudud lahaynyar22. Ka dhig xafiiska gurigaaga mid soo dhaweyn badan
>23. Meesha aad ku nasan karto qaab ahaan
24. Iyo raaxo badan
> 28>25. Kursiga fadhiga ee aan cudud lahayn waa alaab guri oo casri ah
26. Isla markaana dhexdhexaad ah
27. Kaas oo xanbaarsan xarrago badan oo xariiqyadeeda
28. Iswaafajinta deegaanka oo dhan
29. Iyada oo ugu yaraan
> 33> 3> 30. Sida fadhiga fadhiga ee aan gacmaha lahayn> 31. Waa gabal wax ku ool ah32. Kaas oo xitaa u adeegi kara sariir ahaan
>> 33. Samee meel bannaan oo aad ku nasato>> 34. Oo ha ilaawin barkinta
> 3>35. Maadaama dhammaan soo jiidashada ay ku jiraan daabacadaha36. Ka baxso dhaqanka adiga oo dooranaya qaab midab leh
37. Dhig fadhiga fadhiga ee xarunta si aad ugu dhufato kursiga
38. Isku dar deegaanka oo leh midab
39. Ama raacaya qaabka sida caadiga ah
> 40. Isticmaal fadhiga fadhiga ee aan gacmaha lahayn ee miiska cuntada.41. Fur hal-abuurkaaga markaad qurxinayso
42. Ku raaxayso isku dhafka ugu yar
> 3>43. Ama iyadoo la adeegsanayo walxo kala duwan oo ka buuxa midab44. Waa qayb ka samaysan alaabta guriga oo aad u qurux badan oo dhex taal qolka dhexdiisa
45. Ama buuxinta raaxada sariirta
46. Ku beddel geeskaas gabal
47. Iyada oo la taaban karo casriyeynta
48. Iyo sifaynta
>52>49. Ka dhig soo galitaanka guriga mid soo jiidasho leh
50. Iyo meelo ay carruurtu aadi doonaanjacayl
51. Dhawaaqa dhexdhexaadka ah had iyo jeer waxay ku dhuftaan
52. Laakin buluuga wuxuu keenaa degenaansho iyo qurux
53. Ka faa'iidayso fursadda aad ku darsan karto fadhiga fadhiga iyo deegaanka
54. Keenida dhibic midab ah si ay meesha u iftiimiso
55. Wax walba ka dhig mid aad u qurux badan
> 56. Iyada oo leh qaabab xasuusiya royalty57. Ku naso dhamaadka maalinta
61>58. Iyada oo geesta sawiraysa shakhsiyaddaada
59. Gabal maalgashi oo wanaagsan
60. Qalabka guriga ee ay tahay in uu leeyahay qurxin kasta!
Sofada aan cudud lahayn waa mid casri ah, fududna in lala jaanqaado deegaanka. Isbeddelkaas qurxinta ee qof walba ka dhigaya mid raaxo leh oo xitaa ka dhigaya isticmaalka meel ka fiican marka loo eego fadhiga caadiga ah. Haddaba sidee ku saabsan keenista iftiin badan iyo casriyeyn gurigaaga oo leh miis marmar ah? U ogolow shakhsiyaddaadu inay ku amarto qurxinta gurigaaga!