Shaxda tusmada
Musqulaha ayaa lama huraan u ah soo dhawaynta martida, maadaama ay qayb ka yihiin qaybta bulshada ee guriga waxayna badiyaa beddelaan musqulaha munaasabaddan. Haddii aad raadinayso fikrado aad ku qurxiso booskaaga, waxaanu ka dooranay dhiirigelin musqulaha la qurxiyey si ay kaaga caawiyaan inaad ka dhigto mid aad u qurux badan. Fikradaha waxay keenaan iftiin iyo walxo kaamil ah deegaankan. Eeg oo dooro qaabka aad ugu jeceshahay!
1. Faahfaahinta ayaa wax walba ka duwan marka la qurxiyo
2. Laga soo bilaabo xulashada dahaarka
3. Xitaa doorashada iftiinka
>
> 4. Iyo qeexida hadhka la isticmaalay
5. Kuwa madow waxay siinayaan dareenka musqusha casriga ah
6. Iyo, kuwa fudud, dhammays nadiif ah
7. Hadday ku jiraan meelaha bannaan
> 11>8. Ama ka badan oo is haysta
> 9. Isticmaal midabyo u roon musqusha
10. Ha noqdeen kuwo miyir qaba
11. Ama ka firfircoon
> 12. Isku-dar rinjiyeynta iyo tiirarka
13. Oo samee kala duwanaansho dhammaystiran
> 14. Kaas oo loo isticmaali karo siyaabo badan oo kala duwan>
15. Haddii la qurxinayo gidaarka
16. Ama dabaqa
17. Muraayadaha waxay siinayaan taabasho ka duwan deegaanka
> 18. Marka laga soo tago dareenka baaxadda
19. Moodooyinka waa dhowr
> 23> 3> 20. Laga soo bilaabo kan ugu dhaqanka> 24>21. Ilaa tan ugu casrisan
> 25>22. Kaas oo ku kala duwan qaabka
23. Xataa fiimyada
24. Sidoo kale u kala qaaddoorashada biraha
25. Kuwaas oo leh dhammaystir wanaagsan oo kala duwan
26. Iyo kala duwanaansho nooc kasta oo qurxin ah
27. Koontaroolka ayaa sameeya farqiga oo dhan
> 31> 28. Awood u leh in lagu daro faahfaahinta kale ee musqusha
29. Kuwa marmarka ah waa kuwo aad u qurux badan
30. Waxayna ku habboon yihiin dhammaan noocyada soo jeedinta
31. Dhagaxyada waxay ku kala duwan yihiin hadhka midabka
32. Laga soo bilaabo kan ugu caqliga badan
>
> 3> 33. Xitaa kuwa ugu calaamadeysan> 37> 3> 34. Xataa qolalka maydhashada dhuuban ee
> 3> 35. In ay haystaan meel aad u kooban>>36. Waxaa suurtagal ah in lagu tiriyo walxaha kala duwan
37. Sida sawirada la qurxiyey
38. In ay leeyihiin qaabka loo isticmaalo musqusha
39. Ama dhirta dheriga
40. Kaas oo siinaya taabasho jilicsan
41. Iyo saamaynta dabiiciga ah
42. Haddii kursiga keydka
>
> 3> 43. Ama gees ka mid ah musqusha
44. Natiijadu waa mid gaar ah
> 45. Qeex qaabka musqushaada
46. Soo jeedinta rusticku waa qurux badan
50>47. Waxayna isticmaalaan alaabta alwaaxda
48. Iyo meerisyo badan oo la calaamadeeyay
> 52>49. Qolalka dharka lagu dhaqdo ee casriga ah ayaa aad loo faahfaahiyay
50. Isku darka xarrago leh
51. Dahaar aad u kala duwan
52. Ama sawiro hal abuur leh
>
> 53. Ku dar sagxadaha ama alaabta guriga
54. Si loo sameeyo qurxinta
>
>55. oo u adeega sidii taageerowalxaha qurxinta
56. Hadday biraha ku jiraan
> 60>57. Ama alwaax
58. Ku sharad codadka macdan ah ee qurxinta
> 62>59. Sida faahfaahinta dahaarka
> 60. Ama alaab-qeybiyeyaasha iyo weelasha saabuunta
61. Isku day inaad ka faa'iidaysato dhammaan boosaska la heli karo
62. Xataa musqulaha aadka u yaryar
63. Kuraasta la laalay ayaa ah beddelka weyn
> 64. Si aad u isticmaasho booska hoose>>>>> 3>65. Una diyaari walxaha ka samaysan musqusha
66. Haddii ay dhacdo in aad door bidayso armaajooyinka
67. U fiirso nooca furitaanka albaabka
68. Marka loo eego booskaaga banaan
>
> 69. Midabada ayaa si toos ah u farageliya booska> 73> 70. Halka kuwa fudfudud ay weyneeyaan
71. Codka madow waxay yareeyaan jawiga
> 72. Si fiican u dooro nooca nalka
73. Ha ahaado mid muuqda
>
>74. Ama ku dhex dhisan>
> 75. Musqusha ayaa la iftiimiyay
76. Waxayna u muuqataa mid si fiican u dhammaatay
77. Haddii dahaar ka duwan
>
> 78. Ama rinjiyeyn si fiican loo sameeyay>
> 79. Capriche oo ku jira qurxinta musqushaada
80. La yaab natiijada!
>
>Ku sharad qurxin u dhiganta cabbirka iyo qaabka musqushaada oo la yaab natiijada ugu dambeysa! Weli shaki ayaa ku jira? Markaa, hubi soo jeedinno musqusha oo badan si aad u hesho dhiirigelin.
