Shaxda tusmada
Qoddobka la qorsheeyay wuxuu caawiyaa marka la habeynayo qolka waxayna siisaa deegaanka howlo badan. Sidan oo kale, marka armaajodu ay tahay mid si gaar ah loo sameeyay, waxay la qabsanaysaa booska bannaan. Sidaa darteed, arag talooyin iyo 55 fikrado qolal daboolaya dhammaan baahiyahaaga!
Tallooyin ku saabsan armaajo qorshaysan
Qosolku wuxuu weli u muuqdaa mid ka fog xaqiiqada Braziliyiinta. Sidaa darteed, waa wax caadi ah in dhowr su'aalood ay ka soo baxaan isaga. Sidan, arag shan tabo oo la soo xulay si aad si weyn u isticmaasho meel bannaan oo armaajo ah gudaha ama degto qol dhan . Intaa waxaa dheer, qiimaha wuxuu ku xiran yahay qalabka iyo qaabka loo isticmaalo. Sidaa darteed, qiimuhu wuxuu inta badan ku kala duwan yahay inta u dhaxaysa 800 iyo 2000 reais, halkii mitir labajibbaaran.
Marka la eego talooyinka la heli karo, way fududahay in la fahmo sababaha loo haysto armaajo. Haddaba, sidee ku saabsan aragtida qaar ka mid ah fikradaha si ay u awoodaan in ay leeyihiin adiga kuu gaar ah?
55 sawiro armaajo qorshaysan oo loogu talagalay qol functional iyo habaysan
Qof kasta oo u maleeya in armaajo waa shay qaali ah oo sare waa qalad. . Ka dib oo dhan, qorsheynta iyo hal-abuurka waxaa suurtagal ah in la xaqiijiyo riyada ah in aad haysato armaajo kuu gaar ah. Markaa, arag 55 fikrado armaajo oo la qorsheeyay oo ku habboon qolkaaga iyo riyadaada.
1. Ma ka fakaraysaa inaad ka samayso armaajo gurigaaga ah?
>
>2. Waxaan ku qanacsanahay in sawiradani ay ku siin doonaan dhiirigelinta aad u baahan tahay > 
> 3. Si uu mashruuc qurux badan uga soo baxo foornada 
11>4. Ka dib oo dhan, aad bay u fududahay in la helo dhar ku jira armaajo habaysan, sax? 
> 5. nichesla qorsheeyey waxay siisaa shaqayn dheeraad ah deegaanka
>6. Ikhtiyaarka armaajooyinka leh albaabbada simbiriirrada ayaa caawiya in la qariyo khariban 
7. Boosku waa hooseeyaa? Ka fakar armaajo L-qaabaysan si aad u hagaajiso!
> 8. Kuwa haysta boos weyn, mashruucu wuxuu noqon karaa hal abuur badan > 20> 9. Tusaale ahaan, laba armaajo oo is-horfadhiya 
10. Armaajooyinka qorshaysan ee leh albaab quraarad ah ayaa dharka ka ilaaliya boodhka, iyada oo aan la qarin
> 22>11. Waxayna sahlaysaa markaad dooranayso qaybaha
> 23> 11>12. Sidaa darteed, waxaad ku qaadan doontaa wakhti yar inaad diyaargarowdo markaad baxdo 24> 11> 13. Marka laga soo tago inuu shaqeynayo, armaajodu waa soo jiidasho u gaar ah > 25> 11> 14. Kaas oo isaga loogu samayn karo qol keliya
15. Bixinta urur aad u casrisan
>
> 16. Ama, la wadaag meel bannaan alaabta guriga, sida miiskaaga > 28>> 11>17. Qolka qolka furan wuxuu fududeeyaa in la arko dharka la heli karo > 29> 11>18. Ma aha in la xuso in ay siinayso ku qanacsanaanta in la arko wax kasta oo habaysan > 30> 11>19. Yaa aan ku faraxsanayn inuu arko guriga oo habaysan? 
20. Qolka la qorsheeyey ee albaabbada dhalooyinka leh ayaa kordhiya dareenka baaxadda
21. Oo waxay ka dhigaysaa meel bannaan oo raaxo leh
> 33> 11>22. Samaynta armaajo qaabkaaga aad ayay muhiim u tahay >>23. Waxaa muhiim ah in la falanqeeyo qurxinta guriga guud ahaan
24. Si nashqaduhu si fiican ugu dhex daraandeegaanka kale
>
> 25. Ikhtiyaarada armaajooyinka wadiiqada waxay hagaajiyaan booska
> 37> 11> 26. Albaabka lagu kala saaro armaajooyinka iyo qolka jiifka ayaa ka tagaya kaydinta qarsoodi
27. Waxayna u keentaa xarrago qolka
11>28. Isla sidaas oo kale ayaa loogu talagalay armaajo toosan 
29. Qol gaar ah leh, waxaa suurtagal ah in la haysto armaajo weyn oo qorshaysan
> 41> 11>30. Si kastaba ha ahaatee, ujeedada ugu danbeysa ee qolkani waa inay ahaato mid fudud oo shaqaynaysa
31. Ha ahaato mid alwaax ka samaysan, oo tafaasiil madow leh
32. Ama ka buuxa faahfaahin dahab ah
> 44> 11> 33. Midabada dhexdhexaadka ah ayaa aad u miyir qaba
34. Cadaani wuxuu keenaa jawi nadiif ah oo yar
35. Qolka armaajooyinka leh miiska labiska ayaa ku habboon daqiiqadaha is-daryeelka
> 47> 11> 36. Sidaa darteed, waa muhiim in laga faa'iidaysto dhammaan meelaha bannaan 48> 11> 37. Xirfadle wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah guusha mashruuca 49> 11> 38. Wuxuu kaa caawin doonaa inaad ka fikirto faahfaahin kasta > 50> 11> 39. Laga soo bilaabo midabka alwaax, kaas oo gacanta lagu isticmaali doono > 51> 11> 40. Kala duwanaanta midabka ee qolka qolka waxay abuurtaa kala qaybsanaan wanaagsan oo boosas > 52> 11> 41. Intaa waxaa dheer, khaanadaha si aad u wanaagsan ayaa loo baari karaa > 53> 11> 42. Waxa kale oo suurtogal ah in lagu daro jaakad jaakad ah oo ku jirta metalon
43. Dhirta iyo walxaha la isku qurxiyo waxay kor u qaadaan jawiga armaajooyinka
44. Iyo faahfaahinta dahabku waxay keenaan xarrago gaar ah
> 56> 11> 45. Ha iloobin inaad ka fikirto qaybsanaantakabahaaga
46. Qolalka noocan oo kale ah waxaa suurtogal ah in loo qaybiyo qaybo kala duwan
> 58> 11> 47. Fududeynta ururka iyo kordhinta hawlaheeda
48. Qolka armaajo ee nolosha cusub ilaa qolkii hore
>>49. Iyo kuwa raadinaya casriyeyn, malaastaan waxay noqon kartaa xulafo
> 11> 50. Ka dib oo dhan, qalabkani waa mid aad u adkaysta oo qurux badan
51. Qolku wuxuu u baahan yahay inuu la qabsado xaqiiqadaada
> 63> 11> 52. Tani waxay kaa caawin doontaa in ay keento shakhsiyaddeeda
53. Midabada jilicsan waxay fududeeyaan iswaafajinta deegaanka
> 65> 11> 54. Iyo iftiinka dabiiciga ah waa laga faa'iidaysan karaa/h3>> 66>
Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo xafiis qorshaysan: talooyin iyo mashruucyo aad ku maal gashanayso kaaga55. Taasi waa, iyadoon loo eegin xaqiiqadaada, qolka la qorsheeyay waa doorashada saxda ah!
> 67>Fikradaha waa weyn yihiin. Ma aha? Sidaa darteed, waxay kaa dhigaysaa inaad rabto inaad qorsheysato armaajo hadda. Ka dib oo dhan, gurigayagu wuu sii raaxaysan karaa marka uu leeyahay wejigayaga. Habkaas, waxaa habboon in la maalgeliyo abaabulka iyo wax qabadka. Sidaa darteed, ku habboon waa in la helo qol jiif oo leh armaajo.
Sidoo kale eeg: 70 moodood oo bakayle ah oo lagu qurxiyo Easter-kaaga