Shaxda tusmada
Barkadda sare u kacday waa beddelka qaabdhismeedkiisu dhulka ka sarreeyay gebi ahaan ama qayb ahaan. Qaabkani waa ikhtiyaar wax ku ool ah oo loogu talagalay meelaha firaaqada ah, maadaama ay ku bixin karto qodista waaweyn ee dhulka. Si aad si fiican u barato barkada noocaan ah, arag su'aalaha uu ka jawaabay xirfadle, fikrado mashruuc iyo muuqaalo:
Su'aalaha ku saabsan barkadda kor loo qaaday
Si aad u sharaxdo wax badan oo ku saabsan barkadda kor loo qaaday iyo faa'iidooyinka, naqshadeeyaha Joyce Delay waxay ka jawaabaysaa su'aalaha ugu muhiimsan ee mawduuca. Fiiri:
- > Barkadda dabaasha ee kor loo qaaday ma ka jaban tahay? Xirfad-yaqaanku wuxuu sharxayaa in, "Si la mid ah, waa, sababtoo ah ma noqon doonto lagama maarmaan in la qodo ka dibna la tuuro burburka", si kastaba ha ahaatee waxay tilmaamaysaa in "waa lagama maarmaan in la helo qaab-dhismeed adag, sababtoo ah [barkadu] ma yeelan doonto xoogga dhulka oo gacan ka geysanaya iska caabinta biyaha".
- Waa maxay celceliska qiimaha? Ku saabsan qiyamka, naqshadeeyaha ayaa sheegay in ay adag tahay in la sameeyo celcelis ahaan, maaddaama cabbirka, dhammaynta, qaabka iyo agabku ay si weyn u saameyn karaan kala duwanaanshaha qiimaha, wuxuuna ku talinayaa "daraasadda kiis kasta". 6> Marka lagu taliyey? Naqshadeeye wuxuu ku talinayaa barkada kor loo qaaday xaaladaha soo socda: "Dhulka leh sinnaanta weyn waxay noqon kartaa doorasho wanaagsan, maadaama aysan u baahnayn in la taageero oo mulkiiluhu dhammaado. kaydinta iyo helitaanka waqti. Kiis kale oo ay ku fiicnaan lahayd in la yeesho barkad sare ayaa ku yaal daaradaha dambe iyo barxadaha halkaasooSuurtagal maaha in qodis iyo meelo sare lagu sameeyo aragti mudnaan leh, sida saqafyada iyo saqafyada, taas oo sii xoojinaysa mashruuca. Waxay sidoo kale iftiiminaysaa faa'iidooyinka kale ee qaabkan, sida suurtogalnimada in si fudud loogu dhejiyo meelo yaryar ama qaabab gaar ah, karti fulinta iyo sidoo kale xorriyadda hal-abuurka marka la dooranayo dahaarka.
- > Sare ama gudaha barkadda dhulka? Midkee ayaa ugu fiican? Marka la eego isbarbardhigga moodooyinka barkadda, Joyce wuxuu sharxayaa: "Waxay ku xiran tahay wax badan oo ku saabsan xaaladaha iyo sifooyinka dhulka, marka, marka hore, waa muhiim inaad la tashato xirfadle si uu u caawiyo doorashada ugu fiican" >
20 sawir ee barkad sare oo kaa dhigi doonta inaad quusto
>Barkadda sare ayaa karta noqo beddel wax ku ool ah si aad u beddesho daaraddaada meel firaaqo oo qurxoon. Fiiri fikradaha:
Sidoo kale eeg: 80 guri oo raaxo leh oo runtii yaab leh1. Barkadda sare loo qaaday waxay yeelan kartaa sagxad alwaax
2. Ama la yaab xiritaanka muraayadda
3. Waxay ku habboon tahay saqafyada iyo saqafka
4. Waxaana lagu samayn karaa xitaa qiyaaso yaryar
5. Waxay u egtahay mid qurux badan oo lagu daray beer toosan
> 11> 6. Hal doorashoQalafsan>
>7. Waxaad ku samayn kartaa moodal leh prainha
>
> 8. Sahaminta dhul aan sinnayn> 20> 11>9. Ka fiirso dhammaan quruxda biyaha
10. Biyo-dhac ku dar barkadda
11. Oo ku samee dahaaryo kala duwan
12. Ka faa'iidayso kor u qaadista barkada si aad u sameyso kuraas
> 24> 11>13. Ku qurxi barkimo iyo marsanado
14. Oo hay meel bannaan oo aad ku raaxaysato dibadda
>>>> 11>15. Damaanad qaad madadaalo badan>
> 16. Xataa meel bannaan>
17. Oo leh meel firaaqo ah oo dhammaystiran
> 29> 11> 18. Barkadda sare loo qaaday waxay noqon kartaa mid fudud>
> 11>19. Oo laga sameeyo shub ama fiber
20. Ka faa'iidayso dhammaan faa'iidooyinka barkadda sare!
>
>Barkadda sare waxay u oggolaanaysaa dhawr fursadood oo wax-ka-beddel ah waxayna kuu noqon kartaa ikhtiyaar aad u fiican inaad ku raaxaysato oo aad kuleylka ka fogeyso gurigaaga.<2
Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan barkad sare
> Si aad u sii socotid oo aad u ogaato macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan barkadda noocaan ah, ka daawo fiidiyowyada hoose oo nadiifi dhammaan shakiyadaada:> 11> Talooyin iyo fikrado dhismo barkad sareFiiri talooyinka si aad barkadaada uga dhigto mid la sarraysiiyay naqshadeeyaha Márcia Senna. Fiidiyowga, waxay ku soo bandhigtay talooyin ku saabsan sida loo sahamiyo qaabka barkaddan oo laga dhigo mashruucaaga mid soo jiidasho leh.
Sidoo kale eeg: Rinjiga alwaaxa: noocyada iyo casharrada si loo isticmaalo rinjiyeyntaSida barkad sare u shaqeyso
Si fiican u fahan sida barkada sare u shaqeyso iyohubi wax walba oo ku saabsan ku rakibida model this la video. Si dhow u fiirso faa'iidooyinka ay leedahay oo soo saar fikrado aad ku habayn karto mashruucaaga
>Sida loo dhiso barkad dhulka sare ah oo leh haanta biyaha>Haddii aad ku faraxsan tahay fikradda lahaanshaha Barkadda sare ee guriga, arag doorashadan fudud oo dhaqaale si aad u siisid aaggaga wakhtiga firaaqada oo dheeri ah. Fiiri, fiidiyowga, tallaabo tallaabo tallaabo ah oo dhan si aad u dhisto sagxad alwaax ah oo aad u sameyso barkad sare leh oo leh haanta biyaha.Marka laga soo tago in ay noqoto mid wax ku ool ah oo ka yar qodista rakibidda, barkada sare ayaa leh. dhowr faa'iidooyin oo kale waxayna noqon karaan soo jiidashada ugu weyn ee aaggaaga bannaanka! Iyo si aad uga faa'iidaysato gees kasta oo daarada dambe ah, sidoo kale eeg mashaariicda meel yar oo firaaqo ah.
