តារាងមាតិកា
ការញ៉ាំអាហារជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិជាគំនិតល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រាក និងសម្រាកមិនថានៅក្នុងសួនច្បារ ឬសូម្បីតែនៅក្នុងសួនឧទ្យាន។ ចំពោះបញ្ហានេះ ការយកចិត្តទុកដាក់គឺត្រូវការជាចាំបាច់នៅពេលរៀបចំ និងសម្រេចចិត្តថាត្រូវយកអ្វី ដូច្នេះវាជាពេលដ៏រីករាយ។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលការណែនាំ និងគំនិតដែលនឹងជួយអ្នក!
សូមមើលផងដែរ: រូបថតនំខេកកីឡាចំនួន 75 ដើម្បីរៀបចំពិធីជប់លៀងដែលសក្តិសមរបស់ក្រុម Recifeអ្វីដែលត្រូវយកទៅញ៉ាំនៅលើអាហារថ្ងៃត្រង់
នៅពេលរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប៉ុន្តែ តើអាហារណាខ្លះដែលល្អគួរយកទៅឆ្ងាយ? សូមពិនិត្យមើលខាងក្រោមសម្រាប់ការណែនាំអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចរំលងនៅក្នុងកន្ត្រករបស់អ្នក៖
- ផ្លែឈើ៖ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អព្រោះវាមានពន្លឺ និងមានជីវជាតិ សូម្បីតែច្រើនទៀតប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពគឺ ខ្ពស់។ ប្រសិនបើវាជាផ្លែឈើធំៗ ដូចជាផ្លែឪឡឹក វាជាការល្អក្នុងការយកវាទៅកាត់ក្នុងធុងមួយ។
- នំសាំងវិច៖ ក្រៅពីធ្វើជាអាហារស្រាល វានឹងបំពេញការស្រេកឃ្លានរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាខូច។ ល្អបំផុតគឺត្រូវប្រើថង់កម្ដៅដើម្បីរក្សាទុក
- ទឹកផ្លែឈើ៖ មិនអាចបាត់ពីកន្ត្រករបស់អ្នកបានទេ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន គួរតែចូលចិត្តរបស់ធម្មជាតិ។ បន្ថែមពីលើការមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ពួកគេនឹងជួយផ្តល់ជាតិទឹកដល់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើការពិសាអាហារត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅថ្ងៃក្តៅ។
- នំខេក៖ ជាទីស្រឡាញ់នៅពេលរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់។ នំនេះងាយស្រួលយក និងរក្សាទុក។ ដោយសារតែពួកវាមិនងាយខូច វាមិនចាំបាច់ក្នុងការថែទាំពិសេសទេ
- នំប៊ីសស្ទីន៖ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ពីព្រោះពួកវាបានមកខ្ចប់រួចហើយ ពួកវាមិនមែនជាងាយខូចហើយអាចយកទៅដាក់ក្នុងកាបូបដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីការថែទាំ។ លើសពីនេះ វាល្អជាមួយទឹកផ្លែឈើ
- មុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ៖ ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះនំដុត។ វាជាគំនិតល្អ ព្រោះវាបំពេញការស្រេកឃ្លានបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គួរយកវាទៅក្នុងថង់ ឬប្រអប់ត្រជាក់ ព្រោះវាជាអាហារដែលងាយខូច។
- នំបុ័ងឈីស៖ រសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ វាក៏ងាយស្រួលក្នុងការយកផងដែរ! វាមិនងាយខូច ហើយអាចរក្សាទុកក្នុងធុងដែលមានគម្រប ឬសូម្បីតែក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។
អ្វីដែលមិនអាចខ្វះបានពីបញ្ជីអង្គការញ៉ាំអាហារ។ ឥឡូវនេះ អ្នកបានឃើញជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកទៅឆ្ងាយ ដោយគ្រាន់តែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីគន្លឹះ និងប្រមូលផ្តុំកញ្ចប់របស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗទាំងនេះ!
រូបថតចំនួន 90 សន្លឹកដើម្បីប្រមូលផ្តុំកន្លែងពិកនិកដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន
ការពិសារអាហារគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយពេលរសៀលជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកអាចសម្រាក និងរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ មើលគំនិតដែលនឹងជំរុញអ្នកឱ្យសម្រេចបានចុងសប្តាហ៍ក្រោយ៖
1. ការមានការពិកនិកគឺពិតជាត្រជាក់និងជាវិធីល្អដើម្បីចេញឆ្ងាយពីទម្លាប់
2. សកម្មភាពនេះងាយស្រួលរៀបចំ
3. ហើយវាអាចត្រូវបានធ្វើនៅកន្លែងជាច្រើន
4. អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ការពិសាអាហារដោយប្រើកន្ត្រកចំបើង និងក្រណាត់សំប៉ែត
5. អ្វីជាវិធីបុរាណ និងពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងជាមួយសកម្មភាព
6. ដោយសារតែនោះជារបៀបដែលពួកគេត្រូវបានតំណាងជាធម្មតានៅក្នុងភាពយន្ត និងគំនូរ
7. ប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានធ្វើតាមរសជាតិរបស់អ្នក
8. និងការប្រើប្រាស់ពណ៌នៃជម្រើសរបស់អ្នក
9. ធ្វើអ្វីមួយតាមលំនាំប្រពៃណី ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នាត្រូវធ្វើជាមូលដ្ឋាន
10។ ឬប្រើភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកដើម្បីតុបតែងអាហាររបស់អ្នក
11. ដាក់ផ្កា និងកន្សែងផ្ទាល់ខ្លួន
12. តុបតែងកន្ត្រករបស់អ្នកផងដែរ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្រស់ស្អាត
13. ការញ៉ាំអាហារនៅក្នុងឧទ្យានគឺជាការសម្រេចបានច្រើនបំផុត
14. ដោយសារតែវាទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងម្លប់ដើមឈើ
15. ម្យ៉ាងវិញទៀត វាគឺជាបរិយាកាសដ៏រីករាយ
16។ បន្ថែមពីលើការរំខាន យើងអាចដឹងគុណចំពោះភាពស្រស់ស្អាតដែលធម្មជាតិផ្តល់ជូន
17។ បាចកន្សែងនៅលើឥដ្ឋ ញ៉ាំ និងចាប់ឡើង
18។ គំនិតដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ
19. ចុះរៀបចំកន្លែងពិកនិចនៅកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះ?
20. អ្នកអាចឆ្លៀតឱកាសដើម្បីអបអរសាទរកាលបរិច្ឆេទដ៏សំខាន់មួយចំនួន
21។ ឬភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក
22. មានកន្លែងញ៉ាំអាហារដ៏រ៉ូមែនទិកដ៏ស្រស់ស្អាត
23. តើអ្នកធ្លាប់គិតចង់ឃើញថ្ងៃលិចក្បែរស្នេហ៍របស់អ្នកដែរឬទេ?
24. ជម្រើសគឺឆ្ងាញ់ និងចម្រុះ
25. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត អ្នកអាចញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកនៅលើឆ្នេរ
26។ គយគន់សមុទ្រ និងរលកដ៏ស្រស់បំព្រង
27. ដាក់កន្សែងរបស់អ្នក និងរៀបចំរបស់របស់អ្នកនៅលើខ្សាច់
11>28. ហើយឆ្លៀតឱកាសដើម្បីទទួលបានស្បែកស
29. តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះជម្រើសនេះ?
30។ ល្អសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីដ៏រ៉ូមែនទិក
31. អ្នកអាចជ្រើសរើសស្រាដើម្បីផឹកជាមួយមនុស្សពិសេសនោះ
32។ ហើយរីករាយនឹងពេលវេលានេះនៅមាត់សមុទ្រ ដែលនឹងអស្ចារ្យមិនគួរឱ្យជឿ
33។ គិតអំពីជម្រើសនៃអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ
34។ អ្នកអាចជ្រើសរើសផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទ
35។ ឬប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រើសរើសនំប៉័ង និងនំខេក
36។ បន្ទះកាត់ត្រជាក់ និងអាហារសម្រន់ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អ
37។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ បង្កើតការលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយបន្តិចនៃនីមួយៗ
38។ ទឹកផ្លែឈើមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហើយមិនអាចខ្វះបាន
39។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្នាក់នៅផ្ទះ អាហារពេលល្ងាចអាចធ្វើបាននៅសួនក្រោយផ្ទះ
40។ ប្រើរបស់ដូចគ្នាដែលនឹងត្រូវប្រើក្នុងបរិយាកាសមួយផ្សេងទៀត
41. នេះជាគំនិតដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្សាន្តចិត្តកុមារ
42។ ភ្នាល់លើអ្វីដែលចម្រុះពណ៌សម្រាប់រចនាប័ទ្មដូចកូនក្មេង
43។ រាប់បញ្ចូលទាំងការព្យាបាលជាច្រើន ក្មេងៗចូលចិត្តវា
44។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយជាមួយថ្ងៃនៅផ្ទះ
45។ ប្រសិនបើមានស្មៅ វាអាចធ្វើបាននៅលើវា
46។ ប៉ុន្តែកន្សែងនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវក៏ជាជម្រើសមួយ
47។ ពេលវេលាបែបនេះជាមួយគ្រួសារគឺល្អទាំងអស់
48។ ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាត វាកាន់តែល្អ
49។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផ្ទុកបរិមាណច្រើនទេ។រឿង
11>50។ អ្នកអាចរៀបចំការពិសាអាហារដ៏សាមញ្ញ
51។ យកតែមូលដ្ឋាន ដោយគ្មានការបំផ្លើស
52។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានមនុស្សពីរនាក់
53។ អាហារសម្រន់ពេលរសៀលអាចកាន់តែពិសេស
54។ អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដូចជានំកែកឃឺ គឺជាគំនិតដ៏ល្អ
55។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត ជំនួសទឹកដោយកាហ្វេ ឬតែ
56។ កន្លែងពិកនិកដែលបានតុបតែងយ៉ាងល្អគឺកាន់តែស្រស់ស្អាត
57។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឆ្នេរនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងបឹងមួយ
58។ សូម្បីតែនៅមាត់ទន្លេ ឬអូរ
59។ តើវាល្អប៉ុណ្ណាក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ
60។ អាហារដ្ឋាននេះស្អាតណាស់
61។ ចុះការពិសាអាហារនៅជនបទ ឬកន្លែងណាឆ្ងាយពីទីក្រុងយ៉ាងម៉េចដែរ?
62។ ឆ្ងាយពីចលនាទម្លាប់ទាំងអស់
63។ យកខ្នើយផងដែរដើម្បីឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាព
64. ហើយអាចសម្រាកបានប្រសើរជាង
11>65។ សូម្បីតែនៅក្បែរអាងទឹកក៏អាចពិសារបាន
66។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក
67។ កន្លែងណាក៏ដោយអាចជាកន្លែងដ៏ល្អ
68។ រកមើលអ្វីដែលជាគំនិតល្អជម្រើសនេះជាមួយនឹងខ្នើយជាច្រើន
69។ ក្នុងមួយនេះ បង្អែមជាចំណុចសំខាន់
70។ ចុះការរួមបញ្ចូលភីហ្សាដោយរបៀបណា?
71។ គិត និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយក្ដីស្រឡាញ់
72. ដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រើប្រាស់ភាពច្នៃប្រឌិត វាពិតជាល្អណាស់
73។ ពេលរសៀលជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាកខ្លាំងណាស់
74. អ្នកអាចនាំយកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ប្រសិនបើវាជាអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ
75។ យកធុងទឹកកកដើម្បីរក្សាដបឱ្យត្រជាក់
76។ ស្រា និងការកាត់ត្រជាក់គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អ ហើយអាចជាផ្នែកនៃកន្ត្រករបស់អ្នក
77។ ហើយទុកឱ្យការដើរលេងកម្សាន្តរបស់អ្នកពោរពេញដោយភាពឆើតឆាយ
78។ ធ្វើឱ្យមានជីវិតរីករាយពេលសម្រាកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏ល្អ
79។ គំនិតមួយទៀតគឺការបម្រើអាហារពេលព្រឹកក្នុងទម្រង់ជាអាហារសម្រន់
80។ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
81។ នៅរដូវក្តៅ កន្ត្រកផ្លែឈើល្អខ្លាំងណាស់
82។ នៅថ្ងៃក្តៅ សូមភ្នាល់លើវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន
83។ ដើម្បីបន្តញ៉ាំ និងផ្តល់ជាតិទឹក
84។ រីករាយនឹងការអានដ៏ល្អ
85។ និងរីករាយជាមួយមុខម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត
86។ រៀបចំពិធីជប់លៀងនៅលើតុ
87។ កុំភ្លេចអំពីឧបករណ៍ប្រើប្រាស់
88។ អញ្ជើញមនុស្សពិសេស
89។ ផ្ដាច់ពីកាតព្វកិច្ចមួយរយៈ
90។ ហើយរីករាយនឹងការពិសាអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នក!
ការពិសាអាហារអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីជាច្រើន ដោយមានជម្រើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អាហារ និងភេសជ្ជៈ ដែលពេញចិត្តគ្រប់រសជាតិ។ ឥឡូវនេះ អ្នកបានពិនិត្យមើលគំនិតមួយចំនួនហើយ គ្រាន់តែបង្កើតមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយរីករាយជាមួយ!
របៀបរៀបចំអាហារសម្រន់
ការរៀបចំអាហារដ្ឋានគឺជាកិច្ចការដ៏សាមញ្ញ និងត្រជាក់។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសទីតាំង ដឹងថាវត្ថុណាដែលអ្នកចង់បានដើម្បីប្រើ ហើយសំខាន់បំផុត តើអាហារណាដែលត្រូវយក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន សូមពិនិត្យមើលវីដេអូខាងក្រោម ហើយកត់ចំណាំព័ត៌មាន៖
ការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយកន្ត្រក
នៅក្នុងមេរៀននេះ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបធ្វើភីកនិកជាមួយ កន្ត្រកមួយ។ មើលគំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវយកសម្រាប់ប្រើប្រាស់ អាហារដែលល្អសម្រាប់ពេលនេះ និងវិធីល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បន្ទាប់ពីគន្លឹះទាំងនេះហើយ គ្រាន់តែរីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។
គំនិតសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារបែបរ៉ូមែនទិក
នៅក្នុងវីដេអូនេះ niimakeup បង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់បែបរ៉ូមែនទិក។ នាងផ្តល់គន្លឹះអាហារនិងគំនិតតុបតែងលម្អដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រប់យ៉ាងពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់! គំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនៅថ្ងៃរំលឹក ដូចជាថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់ ឬខួបនៃទំនាក់ទំនង។ សូមពិនិត្យមើលវា!
ភីកនិចនៅផ្ទះ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅផ្ទះ? នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបធ្វើវាដោយវិធីសាមញ្ញបំផុត ហើយចំណាយតិច។ វាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតែស្វែងរកវិធីកម្សាន្តសម្រាប់ក្មេងៗ។
រូបមន្ត និងការណែនាំសម្រាប់ការពិសាអាហារដ៏អស្ចារ្យ
តើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ? សូមពិនិត្យមើលនៅក្នុងមេរៀននេះអំពីរបៀបរៀបចំអាហារមួយចំនួន វិធីល្អបំផុតដើម្បីទុកវារហូតដល់កន្លែង និងរបៀបរៀបចំកន្ត្រករបស់អ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាក់ស្តែង និងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់!
អ្នកអាចឃើញរួចហើយថាការដើរលេងកម្សាន្តគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការសម្រាកមែនទេ? បន្ទាប់ពីគំនិត និងគន្លឹះទាំងនេះ វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំមួយសម្រាប់អ្នក! មើលក៏រៀបចំតុ និងធ្វើម្ហូបពិសេសៗ!
សូមមើលផងដែរ: គន្លឹះទាំង 7 និងការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរីកលូតលាស់រុក្ខជាតិកំរាលព្រំនៅផ្ទះ