حرڪت ڪيئن ڪجي: سر درد کان بچڻ لاءِ هڪ مڪمل گائيڊ

گھر يا اپارٽمنٽ منتقل ڪرڻ جو عمل بورنگ ۽ پيچيده ٿي سگھي ٿو، پر اھو ضروري نه آھي ته سر درد جو سبب بڻجن. ٿڪائڻ جي باوجود، حرڪت هڪ تمام اهم لمحو آهي واضح طور تي سڃاڻڻ لاءِ ته توهان جي زندگي ۾ ڇا رهڻ گهرجي ۽ ڇا رد ڪري سگهجي ٿو. جسماني مقام جي تبديلي کان وڌيڪ، اهو پڻ هڪ بهترين وقت آهي اندروني تبديلين ۽ وڃڻ لاء، اضافي طور تي عطيا ڏيڻ ۽ ريسائڪلنگ لاء مثالي آهي.

انتهائي محتاط چونڊ ڪرڻ سان، اهو ممڪن آهي ته نيون شيون حاصل ڪرڻ ۽ نئين گهر ۾ فرنيچر ۽ سينگار کي ترتيب ڏيڻ جي جرئت. کليل ذهن سان، اسان هن اڪثر غير آرامده لمحي کي هڪ منفرد لمحي ۾ تبديل ڪري سگهون ٿا جيڪو نئين گهر ۾ مفيد آهي يا نه.

پاولا رابرٽا دا سلوا، ڊونا ريزولو برانڊ جي مئنيجر، هڪ صفائي ۽ تنظيم جي فرنچائز، عملن جي هڪ سيريز کي ظاهر ڪري ٿي جيڪي حرڪت جي مختلف مرحلن تي لاڳو ٿي سگهن ٿيون، اسٽيج کان وٺي پراڻي گهر کي صاف ڪرڻ کان اڳ. نئين گھر ۾ شيون رکڻ جو حصو. ”سڄي عمل لاءِ هڪ ضروري صلاح آهي هر شيءِ جي هڪ فهرست ٺاهيو جنهن کي توهان وٺڻ لاءِ ضروري سمجهو، تنهنڪري اهو سمجهڻ آسان آهي ته ڇا بچي سگهجي ٿو.“ پاولا چوي ٿي.

منصوبه بندي ڪرڻ

منصوبه بندي هميشه اهم آهي جڏهن اها حرڪت ۾ اچي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سادو عمل ناهي ۽ مشڪل سان تڪڙو آهي. هيٺيون اٺ ٽوٽڪا مرحلي ٺاهڻ جي خدمت ڪن ٿاوغيره.

انهن سادي صلاحن تي عمل ڪندي عمل جي هر مرحلي لاءِ پيشه ور جي هدايتن موجب، تبديلي سر درد ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿي ۽ گهٽ ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿي، جيڪڏهن هر قدم کي احتياط ۽ توجه سان رٿيو وڃي. ان کان سواء، جيڪڏهن گهر جي تبديلي پڻ زندگي جي تبديلي آهي، اهو تمام گهڻو خوشگوار ٿي سگهي ٿو.

1. شايد رد ڪريو:
مواد، ڪپڙا ۽ هر شيءِ کي رد ڪريو جيڪي هاڻي ڪارآمد نه آهن. . سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ ته ڇا مفيد آهي يا نه، سوال پڇو جيئن ”ڇا اهو ٽٽل آهي؟“، ”ڇا اهو درست ڪرڻ لائق آهي؟“، ”ڇا اهو تمام پراڻو آهي؟“، ”ڇا اهو اڪثر استعمال ٿيندو آهي؟“؛ اهو مدد ڪري ٿو جڏهن سوال ۾ شيون جي ضرورت کي سڃاڻڻ ۾.
2. گٽ بورڊ جا دٻا گڏ ڪرڻ: جيترو ٿي سگهي گڏ ڪريو، مختلف سائزن جا، پر هميشه سٺي حالت ۾، جيئن اهي بغير وزن کڻڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي، سپر مارڪيٽون ۽ وڏا سامان اسٽور ڪارڊ بورڊ جا دٻا ڏيندا آهن جيڪي استعمال نه ڪيا ويندا، اهو مواد حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان ۽ قيمت کان پاڪ طريقو آهي.
8>اخبارن کي الڳ ڪرڻ : وڌيڪ نازڪ شين کي پيڪ ڪرڻ لاءِ الڳ اخبارون، جيئن اهي ضروري هونديون ته جيئن هر شي کي پيڪ ڪرڻ وقت ڪا به شيءِ خراب نه ٿئي.
3. فهرستون ٺاهيو: فهرستون مدد ڪرڻ وقت جڏهن اهو وقت اچي. منظم ڪرڻ لاءِ نئين گھر ۾ ڪھڙو ڪمرو ھر شئي لاءِ مقرر آھي ۽ ھلڻ جي ھن مرحلي ۾ ضروري آھي جڏھن سڀڪنھن شيءِ کي دٻي سان منظم ڪيو وڃي. انهي طريقي سان، انهن مان هر هڪ کي صحيح جاءِ تي پهچايو ويندو جڏهن هو پنهنجي نئين گهر ۾ پهچندا.
4. نازڪ شين سان دٻي تي ”نازڪ“ لکو : اهو لڳي سگهي ٿو بيڪار، پر هي ٽپ تمام ضروري آهي جڏهن ٻيا ماڻهو تبديلي ۾ مدد ڪري رهيا آهن. لفظ "نازڪ" ساندٻي تي لکيل آهي، هرڪو وڌيڪ محتاط هوندو ۽ وڌيڪ نازڪ شيون سفر جي وچ ۾ ڀڃڻ جو امڪان گهٽ آهي.
8>دٻي جي سڃاڻپ ڪريو: استعمال ڪريو ماسڪنگ ٽيپ ۽ پيڪنگنگ لاءِ مخصوص اسٽيڪر، جيڪي آسانيءَ سان نه نڪرندا، بيان ڪرڻ لاءِ ته هر دٻي ۾ ڇا آهي، تنهن ڪري ٽڪرن کي سڃاڻڻ جو لمحو آسان آهي.
5. گھٽ استعمال ٿيل شيون پيڪ ڪرڻ شروع ڪريو: هميشه انھن شين کي ڇڏي ڏيو جيڪي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل آھن آخري، تنھنڪري توھان کي دانت جو برش حاصل ڪرڻ لاءِ باڪس يا پيڪيج کولڻ جو خطرو نه ٿئي، مثال طور.

<10

6. بلبل لفافي مهيا ڪريو: بلبل لفافي پتلي ۽ نازڪ شين جي پيڪنگنگ لاءِ ضروري آهي، انهي سان گڏ اخبار. اهو هميشه سٺو هوندو آهي ته ٻنهي هٿن ۾ اهو فيصلو ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙي هڪ ڏنل شيءِ لاءِ بهتر آهي.

حرڪت کي ڪيئن منظم ڪجي

منصوبابندي کان پوءِ رکڻ جو حصو اچي ٿو. توهان جو هٿ ڪاميٽي ۾ ۽ سڀني شين کي ترتيب ڏيو. پاولا جي معلومات جي بنياد تي هيٺ ڏنل ڏهه بنيادي مرحلا، رهاڪن جي مدد ڪندا ته منصوبابندي واري حصي ۾ ڪا به پريشاني نه ٿئي، ته جيئن سڀ ڪجهه رٿابنديءَ مطابق ٿئي.

1. پيڪنگ:
پهرين پيڪ ڪريو جيڪي توهان روزاني بنياد تي استعمال نٿا ڪريو ۽ روزمره جي شين کي آخري ڇڏي ڏيو.
2. بڪسن جي سائز کي الڳ ڪريو: ننڍيون شيون پيڪ ڪرڻ لاءِ ننڍا دٻا استعمال ڪريو هر ڪمري لاء، خاص طور تي آرائشي شيون.وچولي باڪس وڏين شين جهڙوڪ سامان ۽ باورچی خانه جي سامان لاءِ سٺا آهن. هميشه ننڍن ۽ وچولي سائيز جي دٻين کي چونڊيو جيئن اهي کڻڻ ۾ آسان هجن.
3. ليبلنگ: تنظيم لاءِ اهو ضروري آهي ته هميشه دٻي تي ليبل لڳائي ته جيئن اهي ڄاڻو ته اندر ڇا آهي. اندر، جيتوڻيڪ دٻي مختلف آهن ۽ اهو ڄاڻڻ آسان لڳي ٿو ته هر هڪ ۾ ڇا آهي. تبديليءَ جو عمل ٿڪائيندڙ آهي ۽ لڳ ڀڳ ڪڏهن به صرف هڪ شخص طرفان نه ڪيو ويو آهي، تنهنڪري اهو ڪنهن به تنظيم جي اهم حصن مان هڪ آهي. چپڪندڙ ٽيپ سان گڏ ڪارڊ بورڊ جا دٻا: اهو تمام ضروري آهي ته دٻا سٺي حالت ۾ هجن، پر اهو سٺو آهي ته ”مدد“ ڏيو ۽ چڱيءَ طرح مضبوط ڪريو، خاص ڪري اهي جيڪي وڌيڪ وزن رکڻ لاءِ ڪم ڪندا
4. نازڪ شين کي پلنگ سان پيڪ ڪرڻ: وڏين ۽ نازڪ شين کي پيڪ ڪرڻ لاءِ ڪمبل ۽ ڊيوٽس جو فائدو وٺو، مثال طور ڏيئو. اهڙي طرح، وڏي پلنگ کي الڳ سان پيڪ ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي ۽ اڃا به شين کي محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪندي
5. دٻن جي بدران سوٽ ڪيسز ۾ ڪپڙا رکڻ: هي آهي. ڪنهن ٻئي فنڪشن لاءِ ڪنهن شئي کي استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو؛ سوٽيڪس کي اڳ ۾ ئي نئين گهر ڏانهن وڃڻو پوندو، انهن کي ڪپڙن سان ڀرڻ کان وڌيڪ قدرتي ناهي. جاء بچائڻ جي اضافي ۾، اهو وڌيڪ حفظان صحت آهي، خاص طور تي جڏهن اهو لنجري ۽ پتلي ڪپڙا اچي ٿو.
6. پلاسٽڪ جي ٿيلھين کان پاسو ڪريو: پلاسٽڪ جون ٿيلھيون گھٽ مزاحمتي آھن، تنھنڪري اھو بھتر آھي تہ انھن کي صرف ننڍين شين کي پيڪ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي جيڪي نازڪ نه ھجن.
7. اسڪريو ۽ ٻين ننڍين شين سان پيڪيجز ٺاهيو: اسڪرو ۽ ٻين ننڍڙن حصن کي پيڪ ڪرڻ لاءِ ننڍڙا بيگز استعمال ڪريو ته جيئن اهي ٻين هلندڙ دٻين جي وچ ۾ گم نه ٿي وڃن ۽ ان کي گڏ ڪريو. فرنيچر جو ٽڪرو يا شيءِ جنهن سان ان جو تعلق آهي.
8. تصويرن کي ڪارڊ بورڊ سان ڍڪڻ: گتي کي تصوير تي رکو ۽ بلبل سان پيڪ ڪرڻ کان اڳ ان کي تار سان ڳنڍيو لفافي ڪريو، تنهنڪري ٽڪرا ڇڪڻ يا خراب ٿيڻ کان محفوظ رهندو.
9. رولنگ قالين ۽ قالين: ته جيئن اهي گهٽ جڳهه وٺن ۽ مٽي نه وڃن ھلڻ مھل، ٽپ آھي قالين ۽ قالينن کي ڦاڙيو ۽ انھن کي رسي سان ڳنڍڻ يا اڃا تائين جوتن جي لين سان.

ھلڻ لاءِ پيڪنگ ڪيئن ٺاھيو

اھو ڪري سگھي ٿو هڪ ڏکيو وقت هجي جڏهن گهر ۾ مختلف شيون رکڻ جي ڳالهه اچي ٿي، هر شئي جي هڪ خاصيت هوندي آهي ۽ پيڪنگ جا مختلف طريقا هوندا آهن ته جيئن حرڪت ڪرڻ وقت ڪا به شيءِ ٽٽڻ يا خراب ٿيڻ جو خطرو نه رهي.

<7
1. کاڌو ۽ مائع:
بوتلن، جار ۽ ڪنٽينرز کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ هرميٽيڪل سيل ٿيل پلاسٽڪ جي ٿيلهين جو استعمال ڪريو جيڪي اڳ ۾ ئي کوليا ويا آهن، اهي ليڪ ٿيڻ کان بچائين ٿا.
2. سيرامڪس ۽ گلاس: سڀئي مواد جيڪي ڀڃي سگھن ٿيونتبديلي اخبار سان ڀريل هجڻ گهرجي ۽ هڪ هڪ ڪري. ڪپڙا به الڳ سان ڀريل هوندا.
3. گدي: گدائن جي پاسن کي لفافي قسم جي چادرن سان ڍڪيو، اهو انهن کي گندگي ٿيڻ کان روڪي ٿو. چادرون آسانيءَ سان ڌوئي سگهجن ٿيون، گدي جي برعڪس.
4. ننڍيون شيون: ننڍين شين لاءِ ضروري آهي ته هڪ ننڍڙو دٻو هجي ته جيئن انهن کي اندر رکي ۽ انهن کي وڃائي نه سگهي. . هڪ وڌيڪ اثرائتو تنظيم لاءِ، اها صلاح ڏني ويندي آهي ته انهن کي ڪيٽيگريز جي حساب سان الڳ ڪريو ۽ رنگين پيپر ۾ ويڙهيو وڃي ته جيئن اهي آسانيءَ سان ملي سگهن. مثالي اهو آهي ته انهن کي پلاسٽڪ ۾ محفوظ ڪيو وڃي ته جيئن اهي هلندي هلندي گم نه ٿين، انهن تي صحيح وضاحت سان ليبل لڳائڻ ڪڏهن به نه وساريو.
5. باورچي جا برتن: باورچی خانه جا برتن باورچی خانه جو سامان جهڙوڪ پليٽون، شيشي ۽ پورسلين جا پيالا نازڪ هوندا آهن ۽ انهن کي اخبار يا بلبل لفافي سان هڪ هڪ ڪري پيڪ ڪيو وڃي - ان کان علاوه ”نازڪ“ باڪس ۾ سڃاڻڻ سان.
6. ڪاٺ: ڪاٺ جي فرنيچر کي هلڻ دوران ممڪنه ڇڪتاڻ کان بچائڻ لاءِ، انهن کي پيڪ ڪرڻ لاءِ ڪمبل ۽ ڊيوٽ استعمال ڪريو.
7. ڪتاب: ڪتاب ٿي سگهن ٿا عمودي ۽ افقي طور تي رکيل آهن جيستائين اهي سڀئي هڪ واحد خاني ۾ رکيا ويا آهن، يا پيڪيجز جي ننڍي ممڪن تعداد ۾.
8. ڪمپيوٽر ۽ اليڪٽرانڪس: سفارش ڪيل شيء ڪمپيوٽرن ۽ اليڪٽرانڪس پيڪ ڪرڻ آهيانهن جي اصل پيڪنگنگ ۾، جيئن ته اهي مڪمل سائيز آهن ۽ اڃا تائين ننڍا اسٽائيرو فوم يا ڪارڊ بورڊ محافظ آهن.

توهان جي شين کي منتقل ڪرڻ کان پوء ڪيئن ترتيب ڏيو

هي لمحو آهي پيڪنگ ڪرڻ ۽ هر شيء کي ان جي نئين جاء تي رکڻ. ڪو به ماڻهو جيڪو سوچي ٿو ته ان وقت تبديلي ختم ٿي وئي آهي غلط آهي ۽ توهان کي اهو ڪرڻو آهي ته باڪس کي بي ترتيب سان کوليو ۽ شين کي هٽائي ڇڏيو. تنظيم به تمام ضروري آهي ته جيئن دٻن ۾ ڏينهن، يا مهينن تائين نه رهي، ۽ تبديلي ڪڏهن به واقع نه ٿيندي. برانڊ مئنيجر Dona Resolve تبديليءَ جي ھن مرحلي لاءِ ست اھم ٽوٽڪا لسٽ ڪري ٿو.

1. دٻن کي ڪٿي ڇڏڻو آھي:
دٻن جي سڃاڻپ ڪيئن ٿيندي، ھن تي اھم شيءِ وقت آهي هر هڪ کي پنهنجي مخصوص ڪمري ۾ ڇڏي، اهو تنظيم کي آسان بڻائي ٿو ۽ ڪنهن به شئي کي گم ٿيڻ نه ڏيندو آهي.
2. ڪهڙي ڪمري سان شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي: اهو شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي غسل خاني ۾ ترتيب ڏيو ۽ پوءِ ترتيب سان باورچی خانه ۽ بيڊ روم ڏانھن وڃو، جيئن اتي کاڌو ۽ شيون آھن جيڪي گھڻو استعمال ڪيون وينديون آھن.
3. پھر کان پھريائين ڇا ڪجي: اهو ضروري آهي ته نازڪ شين کي هٽائڻ لاءِ پهريان انهن کي هٽايو وڃي جن جي باڪس تي نشاندهي ڪئي وئي هئي، تنهنڪري ڪنهن شيءِ جي ٽٽڻ جو خطرو گهٽ هوندو آهي.
4. ان کي اڃا به ڌار ڪرڻ ممڪن آهي: چيڪ ڪريو، دٻي کي کولڻ کان پوء، جيڪڏھن اھي اڃا تائين موجود آھن يا ڪنھن قسم جا حصا يا شيون جيڪي اڃا تائين رد ڪري سگھجن ٿيون. ساننئين جاءِ جي تناظر ۾ اهو ممڪن آهي ته نئين شين جي سڃاڻپ ڪري سگهجي جن سان ورهائي سگهجي ٿي.
ڏسو_ پڻ: غسل خاني ۾ وال پيپر: عملي تبديلي لاء 55 خوبصورت اختيارن
5. سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل شيون پهريون ڀيرو ڪڍو: اهو ممڪن ناهي ته ترتيب ڏيڻ سڄو باورچی خانه هڪ ڏينهن ۾، مثال طور، تنهن ڪري ٽپ کي الڳ ڪرڻو آهي مکيه شيون جهڙوڪ پليٽون، ڪٽيلري، گلاس ۽ پين، تنهنڪري مواد تائين رسائي آسان آهي جيڪا روزاني بنياد تي استعمال ٿيندي.

> 2

6. جنهن جي ترتيب ۾ شيون رکڻ لاء: جيڪڏهن ممڪن هجي، مثالي حڪم جي پيروي ڪرڻ لاء وڏي کان ننڍي تائين. مثال طور: بيڊ روم ۾، الماري ۽ بستري کي گڏ ڪريو ۽ پوءِ ڪپڙا ۽ آرائشي شيون کوليو.
8>ڪمري کي منظم ڪريو: هي هڪ بهترين موقعو آهي. الماري کي منظم ڪريو ۽ ٽڪڙن کي رنگ، استعمال ۽ موسم جي لحاظ کان الڳ ڪرڻ جو موقعو وٺو. اهڙي طرح، وارڊروب کي هلڻ کان پوءِ موثر طريقي سان منظم ڪيو ويندو.

جيتوڻيڪ اهي ٽوٽڪا سڄي حرڪت واري عمل کي آسان بڻائي سگهندا، پر ان ڳالهه تي زور ڏيڻ ضروري آهي ته هر شي کي تمام گهڻي صبر سان ڪرڻ گهرجي. آخرڪار، هي وقت آهي هر شيءِ کي ان جي جاءِ تي رکڻ ۽ نئين گهر کي آرام سان ۽ شخصيت سان ڇڏڻ جو.

ڇا مون کي هلندڙ سروس ڪرائي تي رکڻ گهرجي؟

ڪجهه حل آهن. تبديلي ڪرڻ کان پھريان جڳھ، انھن مان ھڪڙو آھي ھڪڙي خاص خدمت کي ڀرتي ڪرڻ لاءِ سڄي عمل ۾ مدد لاءِ. "هن لاء، اهو ضروري آهي ته قابل اعتماد اشارن کي جانچڻ ۽ هميشه شيڊول جي تصديق ڪرڻ لاء تعجب کان بچڻ لاء ۽ممڪن دير“، پولا رابرٽا دا سلوا کي اشارو ڪيو.

جيڪڏهن رهواسي پنهنجي طور تي تبديلي آڻڻ چاهي ٿو، اتي ڪجھ به نه آهي جيڪو خاص ڪمپنيون ڪري سگهن ٿيون جيڪو صبر، منصوبابندي، تنظيم ۽ صفائي سان ڪرڻ ممڪن ناهي، ان کان علاوه، يقينا، ارادي جي طاقت . پروفيشنل شامل ڪري ٿو: ”اهو بهترين آهي هڪ ٽاسڪ فورس قائم ڪرڻ دوستن ۽ ڪٽنب سان. وقف ۽ مدد ته جيئن ڪجھ به نه وساريو وڃي، ھيٺ ڏنل نو پوائنٽن کي ياد رکڻ جي قابل آھي، جيڪي عام ۽ عملي ھدايتن سان واسطو رکن ٿا جيڪي تبديلي ڪرڻ کان پھريان نظر نه ٿا اچن.

1. ان لاءِ شيڊول سان ھڪڙي فهرست ٺاھيو حرڪت آساني سان ڪئي وئي آهي؛
2. سڀني اهم دستاويزن کي چيڪ ڪريو؛
3. پڙتال ڪريو ته ڇا وٺڻ جي ضرورت آهي هلڻ شروع ڪرڻ کان اڳ؛
4. نئين ايڊريس تي رابطو ڪريو مقامي ضروري ۾ خط و ڪتابت حاصل ڪرڻ لاءِ صحيح طور تي؛
5. نئين گھر جي وولٽيج کي چيڪ ڪريو ۽ چيڪ ڪريو ته آلات ساڳي قسم جا آھن؛
6. انشورنس جا مسئلا چيڪ ڪريو جيئن اھي عام طور تي رھائش جي جڳھ جي لحاظ کان مختلف آھن؛
7. جيڪڏهن توهان وٽ پالتو جانور آهن، اڳ ۾ چيڪ ڪريو ته ٽرانسپورٽ ڪيئن ٿي ويندي ته جيئن اهو محفوظ آهي؛
8. گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو اڳ ۾، منتقل ڪرڻ لاء سڀ مواد، جهڙوڪ چپکندڙ ٽيپ، اخبارون مهيا ڪريو. , cardboard باڪس,