فهرست
د ناري میز سینګار شوی او له خوندورو خواړو څخه ډک دی د هرچا د ورځې پیل ژوند کولو لپاره مناسب دی. له ویښیدو وروسته لومړی خواړه یو له خورا مهم دی او باید له پامه ونه غورځول شي. د خپل سهار د میز د تنظیمولو لپاره لارښوونې وګورئ!
څه خدمت وکړئ
دا مهمه ده چې د سهار په وخت کې صحي خواړه وړاندې کړئ، مګر هیڅ شی تاسو ته د هغه لوړ کالوري خوړو د اچولو مخه نه نیسي چې هرڅوک یې خوښوي، لکه چاکلیټ، بیکن او بنس. د نه منلو وړ خواړه یوځای کولو لپاره د خواړو او څښاک لپاره زموږ وړاندیزونه لاندې وګورئ!
خواړه
- فرانسوي ډوډۍ
- نسواري ډوډۍ
- د جوارو ډوډۍ
- د پنیر ډوډۍ
- بیسناګوینها
- توست
- ریپ 10
- د سوریې ډوډۍ
- تاپیوکا 9>کروسینټ
- کریپیوکا
- پانکیکا
- بیسکیټونه
- سیکیلوس
- کریم کوکیز
- کریم کریکر<10
- د غنمو بار
- کیک
- خواږه مفین
- پنیر
- هام
- د ترکیې سینه
- مورټاډیلا
- سلامي
- بیکون
- سوزیج
- سکرمبل یا جوش شوې هګۍ
- پیټی
- مړه یا مارجرین
- Requeijão
- Yogurt
- Granola
- Chestnuts and Nuts
- د میوو جیلی
- شاتو
- خور
- میوې (کیله، مڼې، سټرابیري او داسې نور)
څښاک
- قهوه
- کاپوچینو آیس کریم
- د میوو جوس
- شنه جوس
- چای
- شیدې
خوښه یې؟ دا خواړه به ويستاسو د سهار په پیل کې مرسته وکړئ او تاسو ته به هغه انرژي درکړي چې تاسو د پاتې ورځې لپاره ورته اړتیا لرئ. خوند واخلئ!
د ناري د میز لپاره لارښوونې
که چیرې خپل مینه وال حیران کړئ یا د ماښامنۍ لپاره میلمانه خوشحاله کړئ، دا مهمه ده چې ځینې توضیحاتو ته پام وکړئ چې ستاسو د میز په سینګار کې توپیر رامینځته کوي. . لاندې، موږ ستاسو لپاره 8 اصلي لارښوونې جلا کړئ ترڅو دا په پیچلي او عملي ډول راټول کړئ:
- محصولات له بسته بندۍ څخه وباسئ: خواړه په لوښو یا ملاتړ کې پریږدئ ترڅو په اسانۍ سره وي لاسرسی؛
- د کاغذ تولیو ته نیپکن غوره کړئ: د جامو نیپکنونو کې پانګه اچونه وکړئ ترڅو نور ښکلا اضافه کړئ او ستاسو د میز له رنګونو سره همغږي شئ؛
- 1 یا 2 غوره کړئ د مېز لوښي رنګارنګ: ستاسو د میز اړتیاو ته د روښانه کولو لپاره، یو پیاله یا مګ په زړه پورې ټون سره اضافه کړئ، پرته له لید اوورلوډ څخه روښانتیا او خوښۍ اضافه کړئ. په میز کې د میلمنو لپاره د څوکیو د ټاکلو پرځای، یو جلا بوفیټ جوړ کړئ او دوی ته اجازه ورکړئ چې د ځان سره مرسته وکړي او د ناستې ځای وټاکئ؛
- د ګلونو ترتیب تقسیم کړئ: داسې کسان شتون لري چې د میز په مینځ کې یوازې یو لوی ترتیب خوښوي، مګر د دې لپاره چې دا نور نازک کړي، په کوچنیو ګلدوزونو کې یې وویشئ او د خوړو په منځ کې یې وویشئ؛
- حیرانتیا اضافه کړئ: که تاسو غواړئ یو میز چې توپیر رامنځته کوي، په لاس لیکل شوي پیغامونه واچوئ یا د کټلري په مینځ کې ډالۍ پټ کړئخپل میلمانه حیران کړئ؛
- د خوړو کټ پریږدئ: د هغو کسانو لپاره چې سهارنۍ خوري ژوند اسانه کړي، دا اړینه ده چې کیک، ډوډۍ او سړې ټوټې په کوچنیو ټوټو وویشئ.
- یو ښه میزپاڼه وکاروئ: دا به د میز نیمګړتیاوې پټې کړي او کیدی شي هغه عنصر وي چې ستاسو په سینګار کې به توپیر رامینځته کړي.
وروسته که تاسو دا ټولې لارښوونې تعقیب کړئ، تاسو به یو حیرانتیا میز ولرئ او تاسو به وکولی شئ خپل سهار د ډیر آرام سره خوند واخلئ.
د ناري میز څنګه تنظیم کړئ
ایا تاسو لاهم ډیر الهام ته اړتیا لرئ او د خپل ناري میز په ترتیب کولو کې مرسته کوئ؟ نو، لاندې ویډیوګانو انتخاب وګورئ ترڅو مجلس او سینګار سم کړئ:
هم وګوره: د مناسب نرسري سینګار غوره کولو لپاره پرو لارښوونېد ناري د میز د تنظیم کولو چلونه
څنګه پوه شئ چې دا یادګار میز څنګه تنظیم کړئ؟ د سینګار لارښوونې، آداب وګورئ او وګورئ چې کوم کراکري او د پخلنځي لوبې باید وکاروئ!
هم وګوره: عصري فانوس: ستاسو په پروژه کې د شاملولو لپاره 70 الهامونهد یکشنبې د ناشتې لپاره میز
که تاسو هم فکر کوئ چې په ښکلي میز کې ناست ټول توپیرونه رامینځته کوي ، وګورئ د یکشنبه د حیرانتیا ناشته کولو او د خپلې کورنۍ سره د ښه وختونو څخه خوند اخیستو لپاره لارښوونې.
د ناري د میز آداب قواعد
که تاسو د یو ټاکل شوي میز لپاره د آداب قواعدو په اړه پوښتنې لرئ، وګورئ ویډیو وګورئ او جزئیات یې وګورئ ترڅو تاسو غلطي ونه کړئ!
څنګه د ناشتې یو پیچلي میز تنظیم کړئ
ایا تاسو په خپل میز کې پیچلتیا غواړئ؟نو، د پاولو لارښوونې وګورئ چې د دې خواړو اساسي مجلس زده کړئ او خپل میلمانه حیران کړئ.
د کورنۍ لپاره د ناري میز
آیا د کورنۍ د سهارنۍ څخه غوره بل څه شتون لري؟ د ټولو هغو خلکو لپاره چې تاسو یې خوښوي په مناسب تناسب کې د ښکلي میز ترتیب کولو لارښوونې وګورئ.
د ساده ناري میز ترتیب
د هغو کسانو لپاره چې سادگي خوښوي، دا ویډیو ده! د جیکیلین ګام په ګام غونډه وګورئ او زده کړئ چې څنګه د باسکیټونو راټولول چې ستاسو ژوند به اسانه کړي!
اوس تاسو هیڅ عذر نلرئ چې د ناڅاپي ناستي میز سره راټول نه کړئ، سمه ده؟ اوس، په دې ماموریت کې ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ تاسو ته د الهام ورکولو لپاره لاندې په زړه پورې سینګارونه جلا کړي دي.
30 د ناري د میز عکسونه چې تاسو به حیران کړي
د میزونو څخه د الهام اخیستو څخه بل څه ښه ندي. د هغو کسانو لخوا جوړ او سینګار شوی چې پوهیږي، سمه ده؟ نو، لاندې عکسونه وګورئ، الهام واخلئ او ستاسو په څیر میز ترتیب کړئ:
1. د خپل میز د تنظیم کولو لپاره، ښکلي کټلري او کراکري غوره کړئ
2. د رنګونو څخه ناوړه ګټه اخیستنه د ژوندی کولو لپاره
3. ستاسو د سهارنۍ میز د میوو ډکولو په اړه څنګه؟
4. دا ممکن یو څه ساده وي
5. د میوو مخلوط او د ډوډۍ رول سره
6. دا خورا لږترلږه سینګار
7. یا خورا رنګین او متنوع
8. که تاسو غوره ناشته غوره کوئ
9. د ښه ګنډلو سرهښکلی
10. یا د "کور جوړ" لید سره؟
11. د رنګونو یوځای کول خوښوي، دا سم انتخاب دی
12. د لذت څخه ډک میز
13. له عادي شنه
14. یا د ناري میز د رومانتيک لمس سره؟
15. دا حتی د ځانګړو پیښو لپاره د سینګار کولو ارزښت لري ، لکه ایسټر
16. د خرگوش سره ډک کړئ
17. او د ماشوم گاجر
18. تاسو د برابر شوي لوښو په اړه څه فکر کوئ؟
19. او د ډیری کرسټال ملاتړونو کارول؟
20. ډیر ډک کڅوړې جوړ کړئ
21. او په مختلفو سړو کټونو او ډوډۍ باندې شرط وکړئ
22. ستاسو میز به په زړه پوری ښکاري
23. حتی که دا ساده وي
24. یوازې ستاسو د خوښې خواړو سره
25. خپله مینه په هر تفصیل کې پریږدئ
26. هغه رنګونه غوره کړئ چې ستاسو سره مناسب وي
27. او د خپل سهار څخه خوند واخلئ
28. تاسو کولی شئ د زیږون په ورځ د ناري میز جوړ کړئ
29. او له پیل څخه د ورځې څخه خوند واخلئ
30. د خپل زړه سره سینګار کړئ او حیران شئ چې څوک یې خوښوي!
خوښ یې کړئ؟ د ناري د میز ترتیب د هغو کسانو لپاره خوښي راوړي څوک چې ټول چمتووالی کوي، او د دې ډالۍ ترلاسه کوونکي حیرانوي. د لا ډیر ښه کولو لپاره ، زموږ مقاله د میز سینګار وګورئ.
