අන්තර්ගත වගුව
උදෑසන මේසය සරසා ඇති සහ රසවත් ආහාර වලින් පිරී ඇති ඕනෑම කෙනෙකුගේ දවසේ ආරම්භය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට පරිපූර්ණයි. පිබිදීමෙන් පසු පළමු ආහාරය වඩාත් වැදගත් එකක් වන අතර එය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. ඔබේ උදෑසන මේසය සැකසීම සඳහා උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න!
බලන්න: ස්වභාව ධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වීමට නිදන කාමරය තුළ ශීත උද්යාන අදහස් 45 ක්සේවය කළ යුතු දේ
උදේ ආහාරය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැපයීම වැදගත් වේ, නමුත් සියල්ලෝම ප්‍රිය කරන එම ඉහළ කැලරි සහිත සංග්‍රහ දැමීමෙන් කිසිවක් ඔබව වළක්වන්නේ නැත. චොකලට්, බේකන් සහ බනිස්. ඇදහිය නොහැකි ආහාර වේලක් එකතු කිරීම සඳහා ආහාර සහ බීම සඳහා අපගේ යෝජනා පහත බලන්න!
ආහාර
- ප්‍රංශ පාන්
- දුඹුරු පාන්
- ඉරිඟු පාන්
- චීස් පාන්
- බිස්නගුයින්හා
- ටෝස්ට්
- රැප්10
- සිරියානු පාන්
- ටැපියෝකා
- Croissant
- Crepioca
- Panqueca
- Biscuits
- Sequilhos
- Cream Cookies
- Cookies Cream Cracker
- ධාන්‍ය බාර්
- කේක්
- පැණි මෆින්
- චීස්
- හැම්
- තුර්කි පියයුරු
- මෝටඩෙල්ලා
- සලාමි
- බේකන්
- සොසේජස්
- තම්බා හෝ තැම්බූ බිත්තර
- Pâté
- බටර් හෝ මාගරින්
- Requeijão
- යෝගට්
- ග්‍රැනෝලා
- චෙස්නට් සහ ඇට
- පළතුරු ජෙලි
- මී පැණි
- පුඩිං
- පළතුරු (කෙසෙල්, ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි ආදිය)
පාන
- කෝපි
- කැපුචිනෝ අයිස්ක්‍රීම්
- පළතුරු යුෂ
- කොළ යුෂ
- තේ
- කිරි
කැමතිද? මෙම ආහාර වේවිඔබේ උදෑසන ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබට දවසේ ඉතිරි කාලය සඳහා අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. රසවිඳින්න!
උදේ කෑම මේසයක් සඳහා ඉඟි
ඔබේ ආදරණීයයා පුදුම කිරීමට හෝ උදේ ආහාරය සඳහා අමුත්තන් සතුටු කිරීමට, ඔබේ මේසයේ සැරසිලිවල වෙනසක් ඇති කරන සමහර විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. . පහතින්, අපි ඔබට එය නවීනත්වය සහ ප්‍රායෝගිකව එකලස් කිරීම සඳහා ප්‍රධාන උපදෙස් 8ක් වෙන් කරමු:
- නිෂ්පාදන ඇසුරුම්වලින් පිටතට ගන්න: පහසුවෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා භාජනවල හෝ ආධාරකවල තබන්න. ප්‍රවේශ විය;
- කඩදාසි තුවා වලට වඩා තුවා වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න: වැඩි අලංකාරයක් එක් කිරීමට සහ ඔබේ මේසයේ වර්ණ සමඟ එකඟ වීමට රෙදි නැප්කින් සඳහා ආයෝජනය කරන්න;
- 1 හෝ 2 තෝරන්න පිඟන් භාණ්ඩ වර්ණවත්: ඔබේ මේසයට අවශ්‍ය උද්දීපනය ලබා දීමට, දෘශ්‍ය අධි බරකින් තොරව දීප්තිය සහ ප්රීතිය එක් කරමින්, කැපී පෙනෙන ස්වරයකින් කෝප්පයක් හෝ ජෝගුවක් එක් කරන්න.
- බුෆේ එකක් දමන්න: අමුත්තන්ට මේසයේ ආසන සකසනවා වෙනුවට, වෙනම බුෆේ එකක් සාදා ඔවුන්ටම උදව් කිරීමට සහ වාඩි විය යුතු ස්ථානය තෝරා ගැනීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න;
- මල් සැකසුම් බෙදන්න: අය ඉන්නවා මේසයේ මධ්‍යයේ විශාල සැකැස්මකට කැමතියි, නමුත් එය වඩාත් සියුම් කිරීමට, ඒවා කුඩා මල් කළඹකට බෙදා ඒවා ආහාර අතර බෙදා හරින්න;
- ඔබට අවශ්‍ය නම් විස්මයන් එකතු කරන්න: වෙනස ඇති කරන එක් වගුවක්, අතින් ලියන ලද පණිවිඩ දමන්න හෝ හැඳි ගෑරුප්පු අතර තෑගි සඟවන්නඔබේ අමුත්තන් පුදුමයට පත් කරන්න;
- ආහාර කපා දමන්න: උදෑසන ආහාරය ගැනීමට යන අයට ජීවිතය පහසු කරවීමට කේක්, පාන් සහ ශීත කළ කැබලි කුඩා කැබලිවලට කපා ගැනීම වැදගත් වේ.
- ලස්සන මේස රෙද්දක් භාවිතා කරන්න: එය මේසයේ අඩුපාඩු සඟවන අතර ඔබේ සැරසිලිවල වෙනස ඇති කරන අංගය විය හැක.
ඉන්පසු නම් ඔබ මෙම සියලු ඉඟි අනුගමනය කරන්න, ඔබට පුදුම මේසයක් ලැබෙනු ඇති අතර ඔබට වඩාත් සුවපහසුවකින් ඔබේ උදෑසන භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත.
උදෑසන මේසයක් සකසන්නේ කෙසේද
ඔබට තවම තවත් ආශ්වාදයක් අවශ්‍යද සහ ඔබේ උදේ කෑම මේසය සැකසීමට උදවු අවශ්‍යද? එබැවින්, එකලස් කිරීම සහ අලංකරණය පරිපූර්ණ කිරීමට පහත වීඩියෝ තේරීම නරඹන්න:
උදෑසන මේසය සැකසීම සඳහා උපක්‍රම
එම අමතක නොවන වගුව සකසන්නේ කෙසේදැයි විස්තරාත්මකව දැන ගන්නේ කෙසේද? සැරසිලි ඉඟි, ආචාර විධි බලන්න සහ කුමන පිඟන් භාණ්ඩ සහ මුළුතැන්ගෙයි ක්‍රීඩා භාවිතා කළ යුතු දැයි පරීක්ෂා කරන්න!
ඉරිදා උදෑසන ආහාරය සඳහා මේස කට්ටලය
ලස්සන මේසයක හිඳීමෙන් සියලු වෙනස්කම් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, බලන්න විස්මිත ඉරිදා උදෑසන ආහාරය එක් කිරීමට සහ ඔබේ පවුලේ අය සමඟ හොඳ කාලයක් භුක්ති විඳීමට උපදෙස්.
උදෑසන මේස ආචාර විධි රීති
ඔබට සැකසූ මේසයක් සඳහා ආචාර විධි පිළිබඳ ප්‍රශ්න ඇත්නම්, පරීක්ෂා කරන්න වීඩියෝව සහ විස්තර බලන්න එවිට ඔබට වැරදීමක් සිදු නොවේ!
උදෑසන කෑම මේසයක් සකසන්නේ කෙසේද
ඔබේ මේසයේ නවීනත්වය ඔබට අවශ්‍යද?එබැවින්, මෙම ආහාර වේලෙහි මූලික එකලස් කිරීම ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබේ අමුත්තන් පුදුම කිරීමට පාවුලෝගේ උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න.
පවුල සඳහා උදේ කෑම මේසය
පවුලේ උදෑසන ආහාරයට වඩා හොඳ දෙයක් තිබේද ? ඔබ ආදරය කරන සියලුම පුද්ගලයින් සඳහා පරිපූර්ණ සමානුපාතිකව අලංකාර මේසයක් සැකසීම සඳහා උපදෙස් බලන්න.
සරල උදෑසන ආහාර මේස සැකසුම
සරලකමට කැමති අය සඳහා, මෙය වීඩියෝවයි ! ජැක්ලීන්ගේ පියවරෙන් පියවර එකලස් කිරීම බලන්න සහ ඔබේ ජීවිතය පහසු කරන බාස්කට් එකලස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න!
බලන්න: කැටයම් කළ ටබ් සහිත නානකාමර 30ක් ඔබ ආදරයෙන් බැඳෙනු ඇතදැන් ඔබට ඇදහිය නොහැකි උදෑසන ආහාර මේසයක් එක්රැස් නොකිරීමට නිදහසට කරුණක් නැත, හරිද? දැන්, මෙම මෙහෙයුමේදී ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා දීම සඳහා පහතින් අපූරු සැරසිලි වෙන් කර ඇත.
ඔබව පුදුමයට පත් කරන උදෑසන ආහාර මේස ඡායාරූප 30ක්
දැනටමත් මේසවලින් ආශ්වාදයක් ලැබීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත තේරෙන අය හදල සරසනවා නේද? එබැවින්, පහත ඡායාරූප පරීක්ෂා කර, දේවානුභාවයෙන් සහ ඔබ මෙන් මේසය සකසන්න:
1. ඔබේ මේසය සැකසීමට, අලංකාර හැඳි ගෑරුප්පු සහ පිඟන් භාණ්ඩ තෝරන්න
2. ජීව ශක්තිය ලබා දීම සඳහා වර්ණ අපයෝජනය
3. ඔබේ උදේ කෑම මේසය පලතුරුවලින් පුරවා ගන්නේ කෙසේද?
4. එය සරල දෙයක් විය හැක
5. පළතුරු මිශ්‍රණය සහ පාන් රෝල් සමග
6. එම ඉතා අවම අලංකරණය
7. හෝ සුපිරි වර්ණවත් සහ විවිධ
8. ඔබ විසිතුරු උදෑසන ආහාරයට කැමති නම්
9. හොඳ එම්ෙබොයිඩර් සමඟහුරුබුහුටි
10. නැත්නම් "ගෙදර හැදූ" පෙනුමකින්ද?
11. වර්ණ ඒකාබද්ධ කිරීමට කැමතියි, මෙය නිවැරදි විකල්පයයි
12. ප්‍රණීත ආහාරවලින් පිරුණු මේසයක්
13. අනියම් කොළ සිට
14. නැත්නම් ආදර ස්පර්ශයක් සහිත උදේ කෑම මේසයක්ද?
15. පාස්කු
16 වැනි විශේෂ අවස්ථා සඳහා අලංකාර කිරීම පවා වටී. බනිස් සමග පුරවන්න
17. සහ ළදරු කැරට්
18. ගැලපෙන කෑම ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
19. සහ බොහෝ ස්ඵටික ආධාරක භාවිතා කරන්නේද?
20. ඉතා සම්පූර්ණ භාජන සාදන්න
21. සහ විවිධ සීතල කැපීම් සහ පාන් මත ඔට්ටු අල්ලන්න
22. ඔබේ මේසය පුදුමාකාර ලෙස පෙනෙනු ඇත
23. එය සරල වුවත්
24. ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර සමඟ පමණි
25. සෑම විස්තරයකින්ම ඔබේ ආදරය තබන්න
26. ඔබට ගැලපෙන වර්ණ තෝරන්න
27. සහ ඔබේ උදෑසන භුක්ති විඳින්න
28. ඔබට උපන්දිනය
29 දින උදේ කෑම මේසය සෑදිය හැක. සහ එහි ආරම්භයේ සිට දවස භුක්ති විඳින්න
30. ඔබේ හදවතින් සැරසී ඔබ ආදරය කරන අය පුදුම කරන්න!
කැමතිද? උදෑසන කෑම මේසයක් සකස් කිරීම සියලු සූදානම් කිරීම් සිදු කරන අයට ප්රීතිය ගෙන දෙන අතර, මෙම තෑග්ග ලබන්නා පුදුමයට පත් කරයි. ඊටත් වඩා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, මේස සැරසිලි පිළිබඳ අපගේ ලිපිය බලන්න.
