វិធីសម្អាតពូក៖ ការណែនាំជាជំហាន ៗ ដើម្បីលុបស្នាមប្រឡាក់ និងក្លិន

ដើម្បីគេងលក់ស្កប់ស្កល់មួយយប់ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាជាច្រើនដូចជា សីតុណ្ហភាព ពន្លឺ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងការសម្រាករាងកាយ។ លើសពីនេះ ចំណុចដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតគឺពូកដែលអ្នកគេងលើ៖ មិនត្រឹមតែជាជម្រើសនៃដុំល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដឹងពីរបៀបសម្អាតវាផងដែរ។

វាគឺជាពូកដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការផ្ទុករាងកាយទាំងមូល និង។ ដូច្នេះ, ត្រូវតែជ្រើសរើសតាមលក្ខណៈជាក់លាក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដើម្បីធានាបាននូវគុណភាពនៃការគេង បំណែកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយការសម្អាត ព្រោះវាជាប់នឹងសារធាតុរាវ ធូលីដី មេរោគដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីលើស្បែក ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះដ៏មានតម្លៃមួយចំនួន៖

របៀបសម្អាតពូក៖ គន្លឹះ និងជំហានមួយជំហានៗ

មានបច្ចេកទេស និងសម្ភារៈជាច្រើនដែលអាចប្រើដើម្បីសម្អាតពូករបស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលបញ្ជីខាងក្រោម ហើយជ្រើសរើសវិធីដែលហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។

ជាមួយ baking soda

1. ប្រោះ baking soda លើពូក ដោយផ្តោតម្សៅនៅកន្លែង ជាមួយនឹងភាពកខ្វក់កាន់តែច្រើន
2. ទុកដើម្បីធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល 30 នាទី
3. ជូត ដោយប្រើជក់សម្អាត ពូកទាំងមូល
4. ទុកដើម្បីធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀតរយៈពេល 30 នាទីទៀត
5. បូមធូលី
6. រង់ចាំឱ្យវាស្ងួត

ជាមួយអ៊ីដ្រូសែន peroxide

1. លាយបរិមាណសាប៊ូរាវ និងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ហើយដាក់ក្នុងដបបាញ់
2. អ្រងួនឱ្យបានល្អ ហើយលាបលើពូក
3. អនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង
4. បន្ទាប់ពីសម្ងួត ជូតល្បាយដោយក្រណាត់សើម
5. រង់ចាំឱ្យស្ងួត

ដោយទឹកខ្មេះពណ៌ស

1. ជូតអេប៉ុងសើមជាមួយទឹកខ្មេះពណ៌ស ហើយជូត ស្នាមប្រឡាក់ទាំងអស់
2. ទុកដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រហែល 1 ម៉ោង
3. ជូតពួកវាដោយក្រណាត់សើម
4. រង់ចាំឱ្យវាស្ងួត
5. ប្រសិនបើក្លិនទឹកខ្មេះ បន្ត ស្រក់លើពូកពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗតាមជម្រើសរបស់អ្នក

ជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល

1. លាងជម្រះក្រណាត់ស្អាតជាមួយកែវអាល់កុល
2. ឆ្លងកាត់ពូកទាំងមូលយ៉ាងខ្លាំងក្លា
3. នៅពេលបញ្ចប់ សូមយកទៅហាលថ្ងៃ
4. រង់ចាំឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង

ស្ងួត

1. ហុចម៉ាស៊ីនបូមធូលីលើពូកដើម្បីលុបភាពកខ្វក់លើផ្ទៃ
2. បន្ទាប់មកជូតក្រណាត់ទន់ស្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងទឹកខ្មេះពណ៌ស
3. ជិះលើសាឡុងទាំងមូលដើម្បីលុបស្នាមប្រឡាក់
4. រង់ចាំឱ្យស្ងួត

គន្លឹះទាំងនេះគឺត្រជាក់មែនទេ? ប៉ុន្តែជាមួយនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ស្នាមប្រឡាក់ និងក្លិនមួយចំនួនអាចលេចឡើងនៅលើពូករបស់អ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីលុបក្លិនទាំងនោះផងដែរ? ផលិតផលសមរម្យ។ ស្វែងយល់ខាងក្រោមអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រភេទស្នាមប្រឡាក់ និងក្លិននីមួយៗ និងផលិតផលណាដែលត្រូវប្រើ៖

ក្លិនទឹកនោម

ជាមួយកុមារនៅផ្ទះ បញ្ហាទឹកនោមនៅលើពូកគឺកើតមានជាញឹកញាប់។ ដរាបណាអ្នកកត់សម្គាល់វា សូមអនុវត្តសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត ដោយសារផលិតផលជួយស្រូបយកស្នាមប្រឡាក់សើម និងពណ៌លឿង។

ទុកចោលរយៈពេល 30 នាទី ហើយបន្ទាប់មកដោយប្រើអេប៉ុង ជូតដំណោះស្រាយនៃទឹកក្តៅ និងម្សៅសាប៊ូ។ ដើម្បីបញ្ចប់ សូមហុចកណាត់មួយដើម្បីសម្អាតល្បាយនេះ។ ទុកឱ្យពូកស្ងួតនៅលើកង្ហារ។

ក្លិនញើស

ដើម្បីបំបាត់ក្លិន សូមលាយទឹកក្តៅកន្លះកែវ ទឹកខ្មេះអាល់កុលកន្លះកែវ និងប៊ីកាបូណាត 3 ស្លាបព្រាបាយ។ បន្ទាប់មកអនុវត្តដំណោះស្រាយនេះទៅ flannel ហើយជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើពូកមានក្លិនដូចទឹកខ្មេះ ស្រក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រចំនួន 20 ដំណក់ ឬសារធាតុសំខាន់ផ្សេងទៀតដាក់លើក្រណាត់ ហើយជូតលើកន្លែងដែលស្អាតរួចហើយ។

ក្លិនបារី

សម្រាប់អ្នកជក់បារី វាចាំបាច់ណាស់។ ថាការបោកគក់គ្រែគឺទៀងទាត់។ នេះជួយមិនឱ្យកកកុញក្លិននៅក្នុងដុំនិងការពារក្លិនពីការជ្រៀតចូលពូក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ក្លិន​នៅតែមាន​នៅលើ​ពូក មាន​បច្ចេកទេស​ពីរ​ដែល​អាច​ប្រើបាន៖ ទីមួយ​គឺ​គ្រាន់តែ​យក​ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម​ប៉ោម​ទៅ​កណាត់​ហើយ​ហុច​វា​ពីលើ​ពូក​។ ទីពីរគឺ បាចប៊ីកាកាបូណាតនៅលើគ្រែ ហើយទុកឱ្យវាធ្វើសកម្មភាពរយៈពេលប្រាំបីម៉ោង មុនពេលយកវាចេញដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី។

ក្លិនផ្សិត

គន្លឹះដ៏ល្អគឺទុកពូកក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ សម្រាប់ពីរបីម៉ោង។ ក្នុងរដូវរងា និងពេលសើមខ្លាំង ផ្សិត និងផ្សិតទំនងជាលេចឡើង ហើយដូច្នេះការទុកវាឱ្យនៅក្រៅគឺជាវិធីមួយដើម្បីបំបាត់ក្លិន។ បន្ទាប់មកសម្អាតពូកជាមួយអេប៉ុង។ លាប 5 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែ (ប្រេងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី) ទៅក្នុងធុងទឹកក្តៅ ហើយជូតល្បាយនេះលើពូក។ នៅពេលបញ្ចប់ សូមទុកពូកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង មុនពេលប្រើវា។

ស្នាមប្រឡាក់ឈាម

ឈាមគឺជាស្នាមប្រឡាក់ដែលពិបាកលុបចេញទាំងស្រុង។ ព័ត៌មានជំនួយគឺត្រូវលាយសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយវាយ៉ាងច្រើន។ លាប​ល្បាយ​នេះ​លើ​ស្នាម​ប្រឡាក់ ហើយ​ទុក​ចោល ៣០ នាទី​។ បន្ទាប់មកយក bicarbonate លើសចេញដោយប្រើក្រណាត់សើម ហើយចុចកន្សែងស្ងួតដើម្បីយកសំណើមចេញ។

ជម្រើសមួយទៀតគឺប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide 10 ភាគ។ លាប​លើ​តំបន់​ដែល​ប្រឡាក់​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ពពុះ។ បន្ទាប់មក យកក្រណាត់ដែលលើសចេញ។

ការប្រើទឹកសម្អាតផ្ទះបាយក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ។ លាយស្លាបព្រានៃផលិតផលក្នុងទឹក 2 ពែង ហើយលាបវាទៅកន្លែងនោះ ជូតវាជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញដែលមិនប្រើ។

ស្នាមប្រឡាក់ស្រា

ការលាបអាល់កុលគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យ ស្នាមប្រឡាក់បាត់។ នៅក្នុងក្រណាត់សើម ត្រាំអាល់កុល ហើយជូតតំបន់ដែលមានស្នាមប្រឡាក់។ ដំណោះ​ស្រាយ​មួយ​ទៀត​គឺ​លាយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​កន្លះ​កែវ​ជាមួយ​ទឹក​ខ្មេះ​អាល់កុល ហើយ​យក​សំឡី​ជូត​លើ​ពូក។ ប្រសិនបើស្នាមប្រឡាក់ប្រមូលផ្តុំខ្លាំង ជៀសវាងការត្រដុស ដើម្បីកុំឱ្យវាកាន់តែធំ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាមានតម្លៃក្នុងការច្របាច់កន្សែងលើផ្ទៃ។

ស្នាមប្រឡាក់ដែលមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណ

ទេក្នុងករណីស្នាមប្រឡាក់ដែលលេចឡើងដោយមិនដឹងប្រភពដើមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបាញ់ថ្នាំសាប៊ូឬទឹកខ្មេះអាល់កុលជាមួយទឹកត្រជាក់។ ទុកឱ្យវាធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល 10 នាទី ហើយរង់ចាំឱ្យវាស្ងួតបន្ទាប់មក។

ការសម្អាត និងអនាម័យពូកគឺចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ ហើយអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគន្លឹះទាំងនេះ វាអាចត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបសាមញ្ញមួយនៅក្នុងរបស់អ្នក។ ផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន។

គន្លឹះ 5 យ៉ាងដើម្បីរក្សាពូកឱ្យស្អាតជានិច្ច

1. បង្វិលពូកឱ្យបានទៀងទាត់៖ នេះអនុញ្ញាតឱ្យភាគីទាំងសងខាងមានខ្យល់ចេញចូលស្មើៗគ្នា និងការពារមេរោគ និង ផ្សិតជ្រាបចូលទៅក្នុងដុំ។
2. ការហាលវាទៅព្រះអាទិត្យ៖ អនុញ្ញាតឱ្យពូករបស់អ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមរយៈការហាលថ្ងៃ សរសៃក្រណាត់ប្រែជាស្ងួត បាត់បង់សំណើម ដែលជាមធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់មេរោគ និងផ្សិតក្នុងការទទួលបានទឹក ហើយនៅតែមាននៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់។
3. ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នករាល់សប្តាហ៍៖ ខណៈពេលដែលអ្នកគេង រាងកាយរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយក្រណាត់ជាច្រើនម៉ោង ក្នុងអំឡុងពេលនោះ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងសារធាតុរាវក្នុងខ្លួន ដែលដាក់លើពូកដែលប្រើរួច ដើម្បីស្រក់។ បន្ថែមពីលើការបង្កើតក្លិនមិនល្អ ប្រសិនបើពួកវាស្នាក់នៅទីនោះយូរ វាតំណាងឱ្យជម្រកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សត្វកណ្ដុរ និងប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងទៀត ដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជាជំងឺហឺត ឬរលាកច្រមុះ។
4. ការប្រើប្រាស់គ្របលើពូក៖ បច្ចុប្បន្ននេះ មានជម្រើសជាច្រើននៅលើទីផ្សារ រួមទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី។ ពួកគេគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងធូលីដី និងសត្វល្អិត បន្ថែមពីលើការជួយសម្រួលដល់ការសម្អាត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គម្រប ពូកត្រូវបានការពារ និងមានភាពធន់ខ្លាំងជាងមុន។
5. កុំសើម៖ កុំត្រាំពូកពេលសម្អាត ហើយកុំទុកវាឱ្យសើមពេក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងវាជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតផ្សិតនិងអាឡែស៊ីស្បែក។ វិធីនោះ នៅពេលដែលអ្នកសើមដុំនោះ សូមទុកវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង មុនពេលប្រើវាម្តងទៀត។

សូមយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ សាកល្បងរួមបញ្ចូលទម្លាប់សម្អាត និងថែទាំទាំងនេះសម្រាប់ពូករបស់អ្នកក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចគេងលក់ស្រួល! យកស្ថាប័នទៅដាក់លើគ្រែរបស់អ្នក ហើយរៀនម្តងហើយម្តងទៀតអំពីរបៀបបត់សន្លឹកដែលសម។