সুচিপত্র
বাড়িতে কাজ করার জন্য একটি মনোরম স্থান, আরামদায়ক টুকরো এবং বিশেষ করে, একটি ভাল হোম অফিস চেয়ার প্রয়োজন। আপনি এই পোশাকটিতে কয়েক ঘন্টা বসে কাটাবেন, তাই এটি আপনার শরীরকে ভালভাবে মিটমাট করে এবং আপনার সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। আপনার জন্য আদর্শ চেয়ার খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে, টিপস এবং ধারণাগুলি দেখুন:
আরো দেখুন: একটি ডাবল বেডরুমের জন্য 20 টি রঙের প্যালেট যা আপনি সাজসজ্জার সংমিশ্রণে ব্যবহার করতে পারেনএকটি ভাল হোম অফিস চেয়ারের 7 বৈশিষ্ট্যগুলি
আপনার বাড়ির অফিসের জন্য একটি উপযুক্ত এবং আরামদায়ক চেয়ার খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য, ফিজিওথেরাপিস্ট রোগেরিও ডি আজেভেদোর নিম্নলিখিত টিপসগুলি দেখুন:
আরো দেখুন: একটি নতুন চক্র উদযাপন করার জন্য 60 তম জন্মদিনের কেক ধারণা
- ব্যাকরেস্ট: অবশ্যই উঁচু হতে হবে এবং পিঠের আকৃতিতে ছাঁচ হতে হবে, একটি বাঁকা নকশা সহ। হেডরেস্ট একটি ডিফারেনশিয়াল হতে পারে এবং আরও আরাম আনতে পারে।
- উচ্চতা সামঞ্জস্য: এই সিস্টেম চেয়ারের উচ্চতাকে টেবিলের উচ্চতা এবং টেবিলের উচ্চতার সাথে উপযুক্ত উচ্চতায় থাকতে দেয়। ব্যবহারকারী বসার সময়, পা সবসময় মেঝেতে স্পর্শ করা উচিত।
- আর্মরেস্ট: বসার সময় সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে এবং কনুইয়ের কোণগুলিকে 90 ° এ রাখতে সাহায্য করার জন্য এই আইটেমটি অপরিহার্য। টেবিলের সাথে সম্পর্ক।
- আসন: নিতম্বের চেয়ে চওড়া হওয়া উচিত, যাতে বসার সময় আরও জায়গা থাকে এবং আরও আরাম এবং স্থিতিশীলতা দেয়। ফ্লোরের সাপেক্ষে হাঁটু সবসময় 90° থাকা উচিত।
- ক্যাসার: ব্যবহারকারীর জন্য গতিশীলতা এবং আরও আরাম আনে এবং গতিবিধির জন্য প্রচেষ্টা এড়িয়ে চলুন।
- ফোম: এটি চেয়ারের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং আরাম ছাড়াও, এটি বসার সময় দৃঢ়তার নিশ্চয়তা দিতে হবে। সর্বদা একটি মানসম্পন্ন ফোমের সন্ধান করুন এবং ঘনত্বের দিকে নজর রাখুন৷
- গৃহসজ্জার সামগ্রী: পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে ব্যবহারিকতার পাশাপাশি, চেয়ারের গৃহসজ্জার সামগ্রীও আরামকে প্রভাবিত করতে পারে৷ শরীরের সংস্পর্শে থাকা পৃষ্ঠগুলির জন্য, চামড়া বা পলিউরেথেনের মতো ঘাম এবং টেকসই উপকরণগুলিকে অনুমতি দেয় এমন বিকল্পগুলি সুপারিশ করা হয়৷
এই প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ছাড়াও, পেশাদার আরও উল্লেখ করেছেন যে, সম্ভব হলে, এটি কেনার আগে চেয়ার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। তিনি বেশ কয়েকটি মডেলের উপর বসার পরামর্শ দেন এবং শুধুমাত্র তখনই আদর্শ বিকল্পের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন: "চেয়ার বেছে নেওয়ার জন্য আমাদের শরীরের প্রয়োজন"৷
হোম অফিসের জন্য চেয়ারের 20টি মডেল যা এর্গোনমিক্স এবং শৈলীকে একত্রিত করে
আপনার কর্মক্ষেত্র রচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি মডেল উপলব্ধ রয়েছে। পরামর্শ দেখুন:
1. একটি ভাল চেয়ার হোম অফিসের জন্য একটি অগ্রাধিকার
2. এমন একটি মডেল বেছে নিন যা আরামকে মূল্য দেয়
3. এবং বসার সময় ভাল ভঙ্গি নিশ্চিত করুন
4। আপনাকে স্টাইল ছেড়ে দিতে হবে না
5. আপনি মৌলিক কালো পোশাক বেছে নিতে পারেন
6. একটি সাহসী নকশা
7. সাজসজ্জায় রঙের স্পর্শ যোগ করুন
8। একটি লাল চেয়ার নিয়ে উদ্ভাবন করুন
9. অথবা ধূসর নিরপেক্ষতার উপর বাজি ধরুন
10৷ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চেয়ার আপনার চাহিদা পূরণ করে।প্রয়োজন
11. একটি টুকরা যা কবজ যোগ করতে পারে
12। অথবা আপনার কাজের জায়গাকে ঠান্ডা করুন
13। একটি ergonomic চেয়ার পার্থক্য করতে হবে
14. সজ্জায় আরও শৈলী আনার পাশাপাশি
15। আপনার বাড়িতে আরও গুণমান নিয়ে কাজ করুন
16। বসার ঘরে হোক
17. অথবা আরও সংরক্ষিত জায়গায়
18। একটি মনোরম পরিবেশ তৈরি করুন
19. আপনার কাজের দিনগুলিকে হালকা করুন
20৷ এবং পিঠের ব্যথাকে বিদায় বলুন!
স্বাচ্ছন্দ্যের পাশাপাশি, আপনার জন্য সেরা মডেল বেছে নিতে আপনার স্টাইল এবং পছন্দগুলিও বিবেচনা করুন!
আপনার চেয়ার কীভাবে চয়ন করবেন
স্থানের প্রাপ্য সমস্ত যত্ন এবং মনোযোগের সাথে আপনার হোম অফিস সেট আপ করতে, মূল্যবান টিপস সহ এই ভিডিওগুলিও দেখুন:
সেরা চেয়ার খোঁজার টিপস
এর পাশাপাশি টিপস হোম অফিসের জন্য চেয়ার বাছাই করার সময়, আপনি আপনার কর্মক্ষেত্র সেট আপ করার সময় এবং একটি মনোরম এবং উত্পাদনশীল পরিবেশ নিশ্চিত করার সময় লক্ষ্য করা উচিত এমন অন্যান্য পয়েন্টগুলিও পরীক্ষা করে দেখুন৷
কাজের চেয়ারের জন্য আর্গোনোমিক্স ধারণাগুলি
ভিডিওটি আরও ভালভাবে ব্যাখ্যা করে যে একটি চেয়ার বাছাই করার সময় অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত, যাতে আপনি সঠিক ভঙ্গিতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করেন৷
আদর্শ চেয়ারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি
এটি কাজ করছে চেয়ার যে অনেক মানুষ ঘন্টা ব্যয়দিনের বসা; অতএব, এই টুকরা নির্বাচন করার সময় যত্ন অপরিহার্য। উপরন্তু, এটা অপরিহার্য যে এই টুকরা আসবাবপত্র আপনার চাহিদা পূরণ করে. একটি চেয়ার আপনাকে আরও গুণমান এবং আরামের সাথে আপনার কাজ সম্পাদন করতে দিতে পারে এমন সবকিছু ভিডিওতে দেখুন৷
একটি ভাল চেয়ারের সাথে, কাজ আরও বেশি উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে এবং আপনি আরও অনেক বেশি মানসম্পন্ন জীবন লাভ করেন৷ এবং হোম অফিসকে শৈলীতে পূর্ণ করতে, কালো ডেস্ক আইডিয়াগুলিও দেখুন!
