Sisukord
Kodus töötamiseks on vaja meeldivat ruumi, mugavat mööblit ja eelkõige head kodukontoritooli. Te istute sellel toolil tundide kaupa, seega on oluline, et see sobiks hästi teie kehale ja säilitaks teie kehahoiaku. Et aidata teil leida teile sobiv tool, on siin mõned nõuanded ja ideed:
7 hea kodukontori tooli omadused
Et aidata teil leida sobiv ja mugav tool oma kodukontorisse, vaadake järgmisi nõuandeid füsioterapeudilt Rogério de Azevedolt:
- Seljatugi: See peaks olema kõrge ja selja kuju järgi vormitud, kaardus disainiga. Peatugi võib olla diferentseeritud ja tuua rohkem mugavust.
- Kõrguse reguleerimine: see süsteem võimaldab, et tooli kõrgus oleks sobival kõrgusel laua ja kasutaja pikkuse suhtes. Istudes peavad jalad alati puudutama põrandat.
- Käetugi: see ese on oluline, et aidata säilitada õiget istumisasendit ja hoida küünarnukid 90° nurga all laua suhtes.
- Istekohad: peaks olema laiem kui puusad, et istumisel oleks rohkem ruumi ning see pakuks rohkem mugavust ja stabiilsust. Põlved peaksid alati olema 90° nurga all põrandaga.
- Rattad: toovad kasutajale liikuvust ja suuremat mugavust ning väldivad liikumispingutusi.
- Vaht: on tooli puhul samuti väga oluline ja lisaks mugavusele peab see istudes tagama ka kõvaduse. Otsige alati kvaliteetset vahtpolüstrit ja jälgige tihedust.
- Pinnakate: Lisaks praktilisusele puhastamisel võib tooli kate mõjutada ka mugavust. Kehaga kokkupuutuvate pindade puhul on soovitatav valida higistamist lubavad ja vastupidavad materjalid, nagu nahk või polüuretaan.
Lisaks nendele olulistele asjadele rõhutab spetsialist ka seda, et võimaluse korral on oluline tooli enne ostmist proovida. Ta soovitab istuda mitmes mudelis ja alles siis otsustada, milline on ideaalne valik: "me vajame oma keha, et tooli valida".
20 toolimudelit kodukontorisse, mis ühendavad ergonoomika ja stiili
Tööruumi koostamiseks on saadaval mitu mudelit. Vt soovitusi:
Vaata ka: Kust osta elutoa vaipa: 23 poodi, kus on saadaval tooteid igas hinnaklassis1. hea tool on kodukontoris esmatähtis.
2. valige mudel, mis väärtustab mugavust
3. ja tagada ka hea kehahoiak istumisel.
4. sa ei pea tegema kompromisse stiili osas.
5. võite valida põhilise musta värvi
6. julgem disain
7. lisage oma sisekujundusele värvi.
8. uuendada punase tooliga
9. või valida neutraalse halli värvi.
10. Oluline on, et tool vastaks teie vajadustele.
11. tükk, mis võib lisada võlu
12. või muuta oma töönurk lahedaks
13. ergonoomiline tool teeb vahet
14. lisaks sellele, et tuua kaunistamisse rohkem stiili
15. töötada paremini kodus
16. kas elutoas
17. või privaatsemas ruumis
18. luua meeldiv keskkond
19. muuta oma tööpäevad kergemaks
20. ja ütle seljavalule hüvasti!
Lisaks mugavusele vaadake ka oma stiili ja eelistusi, et valida endale parim mudel!
Vaata ka: 74 uuenduslikku ideed basseini piiramiseks teie projekti jaoksKuidas valida tooli
Selleks, et sisustada oma kodukontor nii hoolikalt ja tähelepanelikult, kui see ruum väärib, vaadake neid videoid väärtuslikest nõuannetest:
Näpunäiteid parima tooli leidmiseks
Lisaks näpunäidetele kodukontori tooli valimiseks kontrollige ka muid punkte, mida peaksite jälgima oma tööruumi loomisel ja tagama meeldiva ja produktiivse keskkonna.
Ergonoomilised kontseptsioonid töötoolide jaoks
Video selgitab täiendavalt ergonoomilisi põhimõtteid, mida tuleks tooli valikul järgida, et tagada oma tegevuste sooritamine õiges kehahoiakus.
Ideaalse tooli jaoks olulised elemendid
Paljud inimesed veedavad tundide kaupa päeva istudes just töötoolil, seetõttu on selle eseme valimisel kõik hoolivus väga oluline. Pealegi on esmatähtis, et see mööbliese vastaks teie vajadustele. Vaadake videost kõike, mida tool võib pakkuda, et saaksite oma tööd kvaliteetsemalt ja mugavamalt teha.
Hea tooliga muutub töö produktiivsemaks ja sa saad palju rohkem elukvaliteeti. Ja et kodukontor oleks stiilne, vaata ka ideid mustast kirjutuslauast!
