Shaxda tusmada
Ka shaqaynta guriga waxay u baahan tahay meel wanaagsan, qaybo raaxo leh iyo, gaar ahaan, kursi xafiis guri oo wanaagsan. Waxaad ku qaadan doontaa saacado inaad ku fadhido dharkan, markaa waa lagama maarmaan inaad hubiso inuu si fiican u habeeyo jirkaaga oo uu ilaaliyo booskaaga saxda ah. Si uu kaaga caawiyo inaad hesho kursi kugu habboon, hubi talooyin iyo fikrado:
> 7 sifooyin kursi xafiis guri oo wanaagsanSi uu kaaga caawiyo inaad hesho kursi ku habboon oo raaxo leh xafiiskaaga guriga, Fiiri talooyinka soo socda ee ka imanaya physiotherapist Rogério de Azevedo:
- Backrest: waa in uu ahaadaa mid sare oo caaryada u ah qaabka dhabarka, oo leh naqshad qaloocan. Kursigu wuxuu noqon karaa kala duwanaansho wuxuuna keenaa raaxo badan.
- Isku hagaajinta dhererka: Nidaamkani wuxuu u ogolaanayaa dhererka kursigu inuu ahaado dhererka ku haboon marka loo eego miiska iyo dhererka isticmaale. Markaad fadhido, caguhu waa inay had iyo jeer taabtaan dhulka
- >Gacanta gacanta: shaygani waa lama huraan si uu u ilaaliyo booska saxda ah marka la fadhiyo iyo inuu ka caawiyo xagasha suxulka 90 ° marka loo eego miiska.
- Ku fadhi: waa in uu ka ballaadhan yahay miskaha, si uu u helo meel bannaan marka la fadhiyo oo uu bixiyo raaxo iyo xasillooni dheeraad ah. Jilbahu waa in ay mar walba ahaadaan 90° marka loo eego sagxada
- Casers: Waxay u keenaan dhaq-dhaqaaq iyo raaxaysi badan isticmaalaha kana fogaadaan dadaalka goobta.
- Xumbo: Waxa kale oo ay aad muhiim ugu tahay kursiga, marka lagu daro raaxada, waa inay dammaanad qaaddaa adkeynta marka la fadhiyo. Had iyo jeer raadi xumbo tayo leh oo isha ku hay cufnaanta
- Dhibaatooyinka: Marka lagu daro waxtarka nadiifinta, daboolka kursiga ayaa sidoo kale saameyn kara raaxada. Dusha sare ee jidhka taabtay, fursadaha u oggolaanaya dhididka iyo alaabta raagaya sida maqaar ama polyurethane ayaa lagula talinayaa.
Marka lagu daro walxahan muhiimka ah, xirfadlaha ayaa sidoo kale tilmaamaya, haddii ay suurtagal tahay, waa muhiim inaad tijaabiso kursiga ka hor intaadan iibsan. Waxa uu ku talinayaa in uu ku fadhiisto dhowr nooc oo kaliya ka dibna go'aan ka gaarista ikhtiyaarka ku habboon: "waxaan u baahanahay jirkeena si aan u doorano kursiga"
Sidoo kale eeg: Siyaabaha ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo kaneecada20 moodooyinka kursi ee xafiiska guriga oo isku daraya ergonomics iyo style
Waxaa jira dhowr nooc oo diyaar ah si loo curiyo goobta shaqada. Eeg soo jeedinta:
Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo kabaha ka samaysan walxo iyo dhar kala duwan1. Kursiga wanaagsan ayaa mudnaanta u leh xafiiska guriga
2. Dooro nooc qiimeeya raaxada
>
>3. Iyo sidoo kale hubi booska wanaagsan marka la fadhiyo>
> 4. Uma baahnid inaad ka tagto qaabka>
> 5. Waxaad dooran kartaa dharka madow ee aasaasiga ah
> 6. Naqshad geesinimo leh>
> 7. Ku dar taabashada midabka qurxinta
8. Wax cusub ku samee kursi cas
> 21> 9. Ama sharad ku saabsan dhexdhexaadnimada cawl
> 10. Muhiimadu waa in kursigu daboolo baahiyahaaga.u baahan> 23>11. Gabal ku dari kara soo jiidasho
> 24> 12>12. Ama ka dhig goobta shaqadaada mid qabow> 25> 12>13. Kursiga ergonomic wuxuu sameyn doonaa farqiga> 26> 12> 14. Intaa waxaa dheer in la keeno qaab badan oo qurxinta27> 12> 15. Si tayo badan leh ugu shaqee gurigaaga>
> 16. Haddii qolka fadhiga> 29> 12> 17. Ama meel banaan oo dheeraad ah>
> 18. Abuur deegaan wanaagsan>
19. Ka dhig maalmahaaga shaqada kuwo fudud
> 32> 12>20. Oo macsalaameeya dhabar xanuunka!
>Raaxada ka sokow, sidoo kale tixgeli qaabkaaga iyo dookhyadaada si aad u doorato qaabka ugu fiican!
Sida loo doorto kursigaaga
Si aad u dejiso xafiiskaaga guriga adiga oo leh taxadar iyo feejignaan oo dhan ah oo boosku u qalmo, sidoo kale daawo fiidiyowyadan talooyin qaali ah:
>Talooyinka lagu helo kursiga ugu fiican>Sidoo kale talooyin ku saabsan doorashada kursiga xafiiska guriga, waxaad sidoo kale fiirisaa qodobbada kale ee ay tahay in la ilaaliyo marka la dejinayo goobta shaqada iyo hubinta jawi wanaagsan oo wax soo saar leh.Ergonomics fikradaha kursiga shaqada
> Fiidiyowgu wuxuu si fiican u sharaxayaa fikradaha ergonomic ee ay tahay in la ilaaliyo marka la dooranayo kursi, si loo hubiyo inaad u qabato hawlahaaga qaab sax ah.Alaabooyinka muhiimka ah ee kursiga ugu habboon
> Waxay ku jirtaa shaqada kursi ay dad badani saacado ku qaataanfadhiga maalinta, sidaa darteed, taxadarku waa lama huraan marka la dooranayo gabalkan. Intaa waxaa dheer, waa lama huraan in alaabta gurigan ay buuxiso baahiyahaaga. Fiiri fiidiyowga wax kasta oo kursi ku siin karo si aad u qabato shaqadaada si tayo iyo raaxaysi leh> Kursiga wanaagsan, shaqadu waxay noqotaa mid wax soo saar leh oo waxaad helaysaa nolol tayo badan leh. Iyo si aad xafiiska guriga uga dhigto mid qaabaysan, arag sidoo kale fikradaha miiska madow!