فہرست کا خانہ
گھر پر کام کرنے کے لیے ایک خوشگوار جگہ، آرام دہ ٹکڑوں اور خاص طور پر ایک اچھی ہوم آفس کرسی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اس لباس میں بیٹھ کر گھنٹوں گزاریں گے، لہذا یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ یہ آپ کے جسم کو اچھی طرح سے ایڈجسٹ کرتا ہے اور آپ کی صحیح کرنسی کو برقرار رکھتا ہے۔ اپنے لیے مثالی کرسی تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، تجاویز اور خیالات دیکھیں:
بھی دیکھو: اون پومپوم بنانے کا طریقہ: 8 آسان اور پیارے طریقےایک اچھی ہوم آفس کرسی کی 7 خصوصیات
اپنے گھر کے دفتر کے لیے موزوں اور آرام دہ کرسی تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، فزیوتھراپسٹ Rogério de Azevedo کے مندرجہ ذیل نکات کو دیکھیں:
- بیکریسٹ: اونچی ہونی چاہیے اور کمر کی شکل کے مطابق، خمیدہ ڈیزائن کے ساتھ ہونا چاہیے۔ ہیڈریسٹ ایک تفریق ہو سکتا ہے اور زیادہ سکون لا سکتا ہے۔
- اونچائی کی ایڈجسٹمنٹ: یہ نظام میز کے سلسلے میں کرسی کی اونچائی اور اونچائی کے لحاظ سے مناسب اونچائی پر رہنے کی اجازت دیتا ہے۔ صارف بیٹھتے وقت پاؤں ہمیشہ فرش کو چھونے چاہئیں۔
- آرمریسٹ: یہ آئٹم بیٹھتے وقت درست کرنسی کو برقرار رکھنے اور کہنی کے زاویوں کو 90 ° پر رکھنے میں مدد کے لیے ضروری ہے۔ میز۔
- سیٹ: کولہوں سے چوڑی ہونی چاہیے، تاکہ بیٹھتے وقت زیادہ جگہ ہو اور زیادہ آرام اور استحکام ہو۔ فرش کے سلسلے میں گھٹنوں کو ہمیشہ 90° پر ہونا چاہیے۔
- کیزرز: صارف کے لیے نقل و حرکت اور زیادہ سکون لاتے ہیں اور حرکت کرنے کی کوششوں سے گریز کرتے ہیں۔
- فوم: یہ کرسی کے لیے بھی بہت اہم ہے اور آرام کے علاوہ بیٹھتے وقت اسے مضبوطی کی ضمانت بھی دینی چاہیے۔ ہمیشہ معیاری جھاگ تلاش کریں اور کثافت پر نظر رکھیں۔
- افولسٹری: صفائی میں عملی طور پر کے علاوہ، کرسی کی افہولسٹری بھی سکون کو متاثر کر سکتی ہے۔ جسم کے ساتھ رابطے میں آنے والی سطحوں کے لیے، ایسے اختیارات جو پسینے کی اجازت دیتے ہیں اور پائیدار مواد جیسے چمڑے یا پولی یوریتھینز کی سفارش کی جاتی ہے۔
ان ضروری اشیاء کے علاوہ، پیشہ ور یہ بھی بتاتا ہے کہ، اگر ممکن ہو تو، یہ خریدنے سے پہلے کرسی کو آزمانا ضروری ہے۔ وہ کئی ماڈلز پر بیٹھنے اور اس کے بعد ہی مثالی آپشن پر فیصلہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں: "ہمیں کرسی کا انتخاب کرنے کے لیے اپنے جسم کی ضرورت ہے"۔
گھریلو دفتر کے لیے کرسی کے 20 ماڈلز جو ergonomics اور انداز کو یکجا کرتے ہیں
آپ کے ورک اسپیس کو کمپوز کرنے کے لیے کئی ماڈلز دستیاب ہیں۔ تجاویز دیکھیں:
بھی دیکھو: بیٹ مین کیک: آپ کی پارٹی کو ہلانے کے لیے 50 اصل آئیڈیاز1۔ ہوم آفس کے لیے ایک اچھی کرسی ترجیح ہے
2۔ ایک ایسا ماڈل منتخب کریں جو آرام کی قدر کرے
3۔ اور بیٹھتے وقت اچھی کرنسی کو بھی یقینی بنائیں
4۔ آپ کو انداز ترک کرنے کی ضرورت نہیں ہے
5۔ آپ بنیادی سیاہ لباس کا انتخاب کر سکتے ہیں
6۔ ایک بولڈ ڈیزائن
7۔ سجاوٹ میں رنگ کا ایک ٹچ شامل کریں
8۔ سرخ کرسی کے ساتھ اختراع کریں
9۔ یا گرے کی غیر جانبداری پر شرط لگائیں
10۔ اہم بات یہ ہے کہ کرسی آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے۔ضروریات
11۔ ایک ٹکڑا جو دلکشی میں اضافہ کر سکتا ہے
12۔ یا اپنے کام کی جگہ کو ٹھنڈا بنائیں
13۔ ایک ایرگونومک کرسی فرق کرے گی
14۔ سجاوٹ میں مزید سٹائل لانے کے علاوہ
15۔ اپنے گھر میں مزید معیار کے ساتھ کام کریں
16۔ چاہے رہنے والے کمرے میں ہو
17۔ یا زیادہ محفوظ جگہ میں
18۔ ایک خوشگوار ماحول بنائیں
19۔ اپنے کام کے دنوں کو ہلکا بنائیں
20۔ اور کمر کے درد کو الوداع کہو!
آرام کے علاوہ، اپنے لیے بہترین ماڈل کا انتخاب کرنے کے لیے اپنے انداز اور ترجیحات پر بھی غور کریں!
اپنی کرسی کا انتخاب کیسے کریں
اپنا ہوم آفس اس تمام احتیاط اور توجہ کے ساتھ قائم کرنے کے لیے جس کی جگہ مستحق ہے، قیمتی تجاویز کے ساتھ یہ ویڈیوز بھی دیکھیں:
بہترین کرسی تلاش کرنے کے لیے نکات
نیز اس کے لیے تجاویز ہوم آفس کے لیے کرسی کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ دوسرے نکات کو بھی چیک کرتے ہیں جن کا مشاہدہ آپ کے کام کی جگہ کو ترتیب دینے اور خوشگوار اور پیداواری ماحول کو یقینی بناتے وقت ہونا چاہیے۔ ویڈیو ان ایرگونومک تصورات کی بہتر وضاحت کرتی ہے جن کا کرسی کا انتخاب کرتے وقت مشاہدہ کیا جانا چاہیے، تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنی سرگرمیاں درست کرنسی کے ساتھ انجام دیتے ہیں۔
مثالی کرسی کے لیے اہم اشیاء
یہ کام میں ہے۔ کرسی جس پر بہت سے لوگ گھنٹوں گزارتے ہیں۔دن کا بیٹھنا؛ لہذا، اس ٹکڑے کا انتخاب کرتے وقت احتیاط ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ فرنیچر کا یہ ٹکڑا آپ کی ضروریات کو پورا کرے۔ ویڈیو میں وہ سب کچھ دیکھیں جو ایک کرسی آپ کو اپنے کام کو زیادہ معیار اور آرام کے ساتھ انجام دینے کے لیے پیش کر سکتی ہے۔
اچھی کرسی کے ساتھ، کام زیادہ نتیجہ خیز ہو جاتا ہے اور آپ زندگی کا بہت زیادہ معیار حاصل کرتے ہیں۔ اور ہوم آفس کو اسٹائل سے بھرپور بنانے کے لیے، بلیک ڈیسک کے آئیڈیاز بھی دیکھیں!
