ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਥਾਂ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਓਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਰਸੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇਖੋ:
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਕੁਰਸੀ ਦੀਆਂ 7 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਤੁਹਾਡੀ ਘਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਰੋਗੇਰੀਓ ਡੀ ਅਜ਼ੇਵੇਡੋ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
- ਬੈਕਰੇਸਟ: ਇੱਕ ਵਕਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੈੱਡਰੈਸਟ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਚਾਈ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ: ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ। ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਆਰਮਰੇਸਟ: ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਕੋਣਾਂ ਨੂੰ 90 ° 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਈਟਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਟੇਬਲ।
- ਸੀਟ: ਕਮਰ ਨਾਲੋਂ ਚੌੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਹਮੇਸ਼ਾ 90° 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
- ਕੇਸਰ: ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਿਲਜੁਲ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।
- ਫੋਮ: ਇਹ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਝੱਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
- ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ: ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਲਈ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜਾ ਜਾਂ ਪੌਲੀਯੂਰੇਥੇਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਕਈ ਮਾਡਲਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਸਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ”।
ਘਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਦੇ 20 ਮਾਡਲ ਜੋ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨੂੰ ਕੰਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਮਾਡਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਟਾਈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 60 ਤਰੀਕੇ1. ਘਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਰਸੀ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੈ
2. ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਚੁਣੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
4। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਲੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
5. ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਕਾਲੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
6. ਇੱਕ ਬੋਲਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
7. ਸਜਾਵਟ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
8. ਲਾਲ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਾ ਲਿਆਓ
9. ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਦੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਓ
10. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਲੋੜਾਂ
11. ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜੋ ਸੁਹਜ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ
12. ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਬਣਾਓ
13। ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਫਰਕ ਲਿਆਵੇਗੀ
14। ਸਜਾਵਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਟਾਈਲ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ
15. ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
16. ਚਾਹੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ
17. ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਖਵੀਂ ਥਾਂ ਵਿੱਚ
18। ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ
19. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਬਣਾਓ
20। ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ!
ਅਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਡਲ ਚੁਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ!
ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਸਪੇਸ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦੇਖੋ:
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਰਸੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਰਕ ਚੇਅਰ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਦ ਵਿਡੀਓ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਦਰਸ਼ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਇਹ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੁਰਸੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘੰਟੇ ਖਰਚਦਿਨ ਦਾ ਬੈਠਣਾ; ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਫਰਨੀਚਰ ਦਾ ਇਹ ਟੁਕੜਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇ। ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖੋ ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ 20 ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀਆਂ ਹਨਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਮ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਲੈਕ ਡੈਸਕ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਦੇਖੋ!
