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L'espace zen est idéal pour se détendre et prendre soin de soi, en harmonisant le corps et l'esprit. Il permet de respirer au milieu du stress de la vie quotidienne, de méditer et d'être plus tranquille. Et tout cela sans sortir de chez soi ! Voyez comment créer le vôtre et laissez-vous inspirer par les décorations :
Comment aménager un espace zen
Avoir plus de connexion avec soi-même et avec la nature est idéal pour se renouveler et apporter de bonnes énergies à l'intérieur. Et rien de mieux que de le faire dans un endroit libre du bruit et du chaos de la routine, ne pensez-vous pas ? Ci-dessous, vous vérifiez comment quitter votre maison avec plus de richesse spirituelle dans l'espace zen :
Coin zen à la maison
Dans cette vidéo, Gabby Lacerda enseigne comment créer un espace zen pour méditer, se détendre et se connecter davantage à la divinité qui est en vous. Les conseils sont pratiques et rendent votre environnement beau, simple et fonctionnel. Regardez !
Comment créer un autel zen à la maison
Un autel zen n'implique pas nécessairement d'être religieux. Pour les petits appartements, faire l'autel, c'est créer son propre espace zen pour se détendre et méditer. C'est là que vous pourrez vous concentrer et canaliser des pensées positives. Découvrez comment monter un autel dans la vidéo !
Voir également: Sonic party : le hérisson le plus aimé en 50 idées étonnantesEspace zen avec cristaux
Les cristaux représentent beaucoup pour certaines personnes et peuvent concentrer des énergies qui revitalisent notre être. Jouez le jeu et découvrez comment harmoniser vos pierres, coquillages et plantes pour créer un espace zen très personnel et unique.
Voir également: 90 idées et tutoriels pour organiser le pique-nique parfaitComment rénover un espace zen
Ici, l'architecte Suelin Wiederkehr montre comment elle a réaménagé l'espace de repos qui servait d'atelier et de débarras, en l'intégrant à la cuisine gastronomique et en mettant en valeur l'espace vert qui était auparavant inutilisé.
Comment créer un espace zen sur le balcon
Si vous avez un balcon chez vous et que vous voulez y créer votre coin zen, regardez cette vidéo ! Maddu donne des conseils de décoration et montre des inspirations avec une terrasse, un jardin vertical, des plantes, un canapé en palette et une guirlande lumineuse. Regardez !
Il est important que votre espace vous apporte chaleur et paix, qu'il soit calme et que vous vous y sentiez à l'aise pour lire, méditer ou vous reposer.
30 photos d'espaces zen pour vous inspirer
Disposez dans votre espace zen tout ce qui vous plaît et vous apporte de bonnes vibrations. Il peut s'agir de plantes symboliques, de pierres mystiques, de bâtons d'encens, de diffuseurs d'huiles essentielles d'aromathérapie ou de coussins douillets. Consultez des environnements décorés dans un style zen pour vous inspirer :
1. l'espace zen peut avoir des mandalas
2. de petits espaces pour s'allonger et se détendre
3. un bon éclairage et des paniers suspendus
4. les peintures murales sont également les bienvenues
5. et vous pouvez même l'improviser au pied de l'escalier
6. il peut être intégré dans le jardin
7. ou dans des endroits plus calmes de la maison
8. il y a aussi un jardin zen
9. et vous pouvez même le faire sur une petite table, à la manière d'un autel
10. dans la zone extérieure, il apporte de l'air neuf
11. dans les environnements fermés, il apporte la tranquillité
12. vous pouvez même transformer un balcon entier en espace zen
13. placer une baignoire et des statues bouddhistes
14. ou simplement ajouter un fauteuil sous la pergola
15. le couloir de votre maison peut devenir un sanctuaire zen
16. et même un coin de la pièce peut être votre espace de méditation
17. ajouter des plantes pour égayer l'air
18. des balançoires confortables sont également une bonne idée
19. et il n'y a rien de mieux que d'avoir un minilago à l'intérieur
20. cette option s'adresse aux personnes vivant en appartement
21. si c'est votre cas, prenez soin de l'éclairage
22. veiller à ce que l'espace soit de couleur vive
23. et peut être un lieu de contemplation
24. cela vaut même la peine d'en faire une salle d'eau
25. ou un petit coin avant le jardin
26. voir comment des éléments colorés apportent le zen dans la vie
27. et les plantes, à leur tour, rendent l'ensemble plus calme
28. placer des coussins confortables dans votre espace zen
29. profiter de l'énergie qu'il apporte
30. et saisissez l'occasion de vous reconnecter !
Le mot zen fait référence à la tranquillité, à la paix et à la sérénité, et c'est exactement ce qu'un espace zen apportera à votre vie. Pour ajouter une touche d'arômes à votre environnement, consultez également notre article sur la fabrication de bougies.
