តារាងមាតិកា
កន្លែង zen គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រាក និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យរាងកាយ និងចិត្តមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។ នៅក្នុងនោះ អ្នកអាចដកដង្ហើមបាន ចំពេលមានភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើសមាធិ និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ ហើយទាំងអស់នេះដោយមិនចាកចេញពីផ្ទះ! សូមមើលពីរបៀបធ្វើដោយខ្លួនឯង និងទទួលបានការបំផុសគំនិតដោយការតុបតែង៖
របៀបរៀបចំ zen space
ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយធម្មជាតិគឺល្អសម្រាប់បង្កើតខ្លួនអ្នកឡើងវិញ និងនាំយកថាមពលល្អចូលទៅក្នុង ផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ បាទ។ ហើយគ្មានអ្វីប្រសើរជាងធ្វើវានៅកន្លែងដែលមិនមានសំលេងរំខាន និងភាពចលាចលនៃទម្លាប់នោះទេ តើអ្នកគិតទេ? ខាងក្រោមនេះ អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែបខាងវិញ្ញាណនៅក្នុង zen space៖
Zen corner at home
នៅក្នុងវីដេអូនេះ Gabby Lacerda បង្រៀនពីរបៀបរៀបចំ zen space ដើម្បី ធ្វើសមាធិ សម្រាក និងនាំយកទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនទៅនឹងទេវភាពនៅក្នុងអ្នក។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ និងធ្វើឱ្យបរិស្ថានរបស់អ្នកស្រស់ស្អាត សាមញ្ញ និងមានមុខងារ។ មើល!
របៀបបង្កើតអាសនៈ Zen នៅផ្ទះ
អាសនៈ Zen មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែជាអ្នកកាន់សាសនានោះទេ។ សម្រាប់អាផាតមិនតូចៗ ការបង្កើតអាសនៈគឺបង្កើតកន្លែង zen ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាក និងធ្វើសមាធិ។ នោះហើយជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងបញ្ជូនគំនិតវិជ្ជមាន។ សូមមើលពីរបៀបដំឡើងអាសនៈនៅក្នុងវីដេអូ!
សូមមើលផងដែរ: បន្ទប់ទឹកចំនួន 35 ជាមួយនឹង bidet ដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នកនៅពេលជួសជុលលំហ Zen ជាមួយគ្រីស្តាល់
គ្រីស្តាល់មានន័យច្រើនសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ហើយអាចប្រមូលផ្តុំថាមពលដែលធ្វើអោយជីវិតរបស់យើងរស់ឡើងវិញ។ ចុចលេងហើយពិនិត្យមើលរបៀបធ្វើឱ្យថ្ម សែល និងរុក្ខជាតិរបស់អ្នកចុះសម្រុងគ្នាក្នុងមួយ។កន្លែងទំនេរ zen ផ្ទាល់ខ្លួន និងតែមួយគត់។
របៀបជួសជុល zen space
នៅទីនេះ ស្ថាបត្យករ Suelin Wiederkehr បង្ហាញពីរបៀបដែលនាងបានកែទម្រង់កន្លែងសម្រាកដែលធ្លាប់ជាស្ទូឌីយ៉ូ និងបន្ទប់ផ្ទុកទំនិញ។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយផ្ទះបាយឆ្ងាញ់ និងបង្កើនទំហំបៃតងដែលពីមុនមិនប្រើ។
សូមមើលផងដែរ: ការតុបតែងជាមួយផ្កា៖ គំនិតចំនួន 60 ដើម្បីនាំមកនូវជីវិតបន្ថែមទៀតដល់ការតុបតែងរបស់អ្នក។របៀបបង្កើតចន្លោះ Zen នៅលើយ៉រ
ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉រនៅផ្ទះ ហើយចង់បង្កើតកន្លែងរបស់អ្នក ជ្រុង Zen ផ្ទាល់ខ្លួននៅទីនោះ មើលវីដេអូនេះ! Maddu ផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការតុបតែង និងបង្ហាញការបំផុសគំនិតជាមួយនឹងដំបូល សួនបញ្ឈរ រុក្ខជាតិ សាឡុង និងខ្សែភ្លើង។ ពិនិត្យមើលវា!
ចូលចិត្តវា? វាជារឿងសំខាន់ដែលលំហរបស់អ្នកនាំមកនូវភាពកក់ក្ដៅ សន្តិភាព ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអាន សញ្ជឹងគិត ឬសម្រាក។
រូបថតចំនួន 30 នៃ zen spaces ដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នក
មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងលំហ zen របស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងនាំមកនូវអារម្មណ៍ល្អ។ ពួកវាអាចជារុក្ខជាតិនិមិត្តសញ្ញា ថ្មអាថ៌កំបាំង គ្រឿងក្រអូប គ្រឿងក្រអូបជាមួយប្រេងក្រអូប ឬខ្នើយកក់ក្ដៅ។ ពិនិត្យមើលបរិស្ថានដែលតុបតែងក្នុងរចនាប័ទ្ម Zen ដើម្បីទទួលបានការបំផុសគំនិត៖
1. ចន្លោះ Zen អាចមាន mandalas
2. កន្លែងតូចសម្រាប់ដេក និងសម្រាក
3. ភ្លើងបំភ្លឺល្អ និងថូព្យួរ
4. ការគូរជញ្ជាំងក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍
5. ហើយអ្នកថែមទាំងអាចកែច្នៃវានៅខាងក្រោមជណ្តើរ
6. វាអាចត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសួនច្បារ
7. ឬនៅជ្រុងស្ងាត់ជាងនៃផ្ទះ
8. វាក៏មានសួនច្បារផងដែរ។zen
9. ហើយអ្នកថែមទាំងអាចធ្វើវានៅលើតុតូចមួយតាមរចនាប័ទ្មអាសនៈ
10។ នៅតំបន់ខាងក្រៅ វាបន្តខ្យល់
11. នៅក្នុងផ្ទះ វានាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់
12. អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតយ៉រទាំងមូលជា zen space
13. ដាក់អាងងូតទឹក និងរូបព្រះពុទ្ធ
14. ឬគ្រាន់តែបន្ថែមកៅអីអង្គុយនៅក្រោម pergola
15។ ច្រកផ្លូវនៃផ្ទះរបស់អ្នកអាចក្លាយជាទីជម្រក Zen
16។ ហើយសូម្បីតែជ្រុងមួយនៃបន្ទប់អាចជាកន្លែងសមាធិរបស់អ្នក
17។ បន្ថែមរុក្ខជាតិដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់កាន់តែមានជីវិត
18. ការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយផាសុកភាពក៏ជាគំនិតដ៏ល្អ
19។ ហើយគ្មានអ្វីប្រសើរជាងការមានស្រះតូចនៅផ្ទះ
20។ ជម្រើសនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងអាផាតមិន
21។ ប្រសិនបើនោះជាករណីរបស់អ្នក សូមថែរក្សាភ្លើងឱ្យបានល្អ
22។ ត្រូវប្រាកដថាចន្លោះមានពណ៌ភ្លឺ
23. ហើយអាចជាកន្លែងសញ្ជឹងគិត
24។ វាថែមទាំងមានតម្លៃធ្វើឱ្យវាជាបន្ទប់ទឹកផ្កាឈូក
25។ ឬជ្រុងតូចមួយនៅមុខសួនច្បារ
26. មើលពីរបៀបដែលធាតុចម្រុះពណ៌នាំបរិយាកាសហ្សេនដល់ជីវិត
27. ម្យ៉ាងវិញទៀត រុក្ខជាតិធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់
28. ដាក់ខ្នើយដែលមានផាសុខភាពក្នុងចន្លោះ zen របស់អ្នក
29. ពិតជារីករាយនឹងថាមពលដែលវានាំមក
30។ ហើយឆ្លៀតឱកាសដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ!
ពាក្យ zen សំដៅទៅលើភាពស្ងប់ស្ងាត់ សន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយនោះជាអ្វីដែល zen spaceនឹងនាំមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីបន្ថែមក្លិនក្រអូបដល់បរិស្ថានរបស់អ្នក សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងផងដែរអំពីវិធីធ្វើទៀន។
