ಪರಿವಿಡಿ
ಬಿಸಿ ದಿನಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬೆಡ್‌ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 10 ಸಲಹೆಗಳು
ಸುಲಭವಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 10 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
1. ಫ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು
ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಫ್ಯಾನ್ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಧನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಆಗಿರುವ ಫ್ಯಾನ್‌ನ ಮುಂದೆ ಐಸ್‌ನ ಧಾರಕವನ್ನು ಇಡುವುದು ಮೊದಲ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಈಗ ಸುಟ್ಟ ಸಿಮೆಂಟ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು 40 ಫೋಟೋಗಳು ನಿಮಗಾಗಿಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧನದ ಮೋಟಾರು ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಮಾಡಬಹುದು.
2. ಕರ್ಟೈನ್ಸ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕರ್ಟೈನ್ಸ್ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೊಠಡಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
3. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವುದು
ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಡಬಹುದುಪರಿಸರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಿ.
4. ಘನೀಕರಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ
ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ (ಒಣ) ಬಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಶೀತ ದೀಪಗಳು
ಶೀತ ದೀಪಗಳ ಬಳಕೆಯು ಶಾಖವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಇಡಿ ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ಶೀತದ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ
6. ಸಸ್ಯಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
7. ನೆಲವನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ
ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಬಹಳ ಹಳೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು
ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಧನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.
9. ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡೂ. ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
10. ಹತ್ತಿ ಹಾಳೆಗಳು
ದಿಹತ್ತಿ ಹಾಳೆಗಳು ಇತರ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಈ ಉಷ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಕೆಲವು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಖಚಿತವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ , ಹಾಗೆಯೇ ಇಡೀ ಮನೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
ಫ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು?
ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೊರಡಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿ: ಪರಿಸರದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ? ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಸ್ಯಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಪ್ಪು ಗೋಡೆ: ಧೈರ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 60 ವಿಚಾರಗಳುಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಿಸರವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಾಗಿ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
