فہرست کا خانہ
گرم دنوں میں کمرے کو خوشگوار آب و ہوا کے ساتھ چھوڑنے کے لیے اسے ٹھنڈا کرنے کے طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ کچھ نکات گرمی کو شکست دے سکتے ہیں اور اعلی درجہ حرارت کو دور کرسکتے ہیں۔ ان تجاویز کے بارے میں مزید دیکھیں۔
بیڈ روم کو ٹھنڈا کرنے کے بارے میں 10 نکات
آسان چالوں سے گرمی کو دور کرنے کا خیال واقعی اچھا لگتا ہے، ہے نا؟ اسی لیے ہم نے اپنے سونے کے کمرے کو تروتازہ کرنے اور مزید خوشگوار نیند لینے کے بارے میں 10 تجاویز کا انتخاب کیا۔
1۔ پنکھے کے ساتھ کمرے کو ٹھنڈا کرنا
اگرچہ یہ واضح لگتا ہے، پنکھا کمرے کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ایک بہترین اتحادی ہے۔ تاہم، کچھ تجاویز آلہ کی طاقت کو بہتر بنانے اور ماحول کو ٹھنڈا بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ پہلا مشورہ یہ ہے کہ پنکھے کے سامنے برف کا ایک کنٹینر رکھیں جو آن ہے۔
اس کے علاوہ، یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ آپ پنکھا کہاں رکھنے جا رہے ہیں۔ اسے اس جگہ سے دور چھوڑنے کو ترجیح دیں جہاں آپ سوتے ہیں، کیونکہ ڈیوائس کی موٹر جگہ کو کچھ زیادہ گرم کر سکتی ہے۔
2۔ پردے
عام طور پر، پردے سورج کو سونے کے کمرے سے دور رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ ضروری مشورہ یہ ہے کہ دن کے وقت پردے بند رکھیں، جب آپ گھر سے باہر ہوں، اس طرح آپ کمرے کو بھرنے سے بچائیں گے۔
3۔ سونے سے پہلے اپنے سونے کے کمرے کو کیسے تروتازہ کریں
سونے سے پہلے اپنے سونے کے کمرے کو تروتازہ کرنے کے طریقوں میں سے ایک ایئر ہیومیڈیفائر استعمال کرنا ہے۔ یہ ہوا کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور، پنکھے کے ساتھ مل کر، مثال کے طور پر، کر سکتا ہے۔ماحول کو ٹھنڈا اور مزید خوشگوار بنائیں۔
4. منجمد بستر
اگرچہ یہ عجیب لگتا ہے، سونے سے پہلے بستر کو منجمد کرنا ایک اچھا خیال ہوسکتا ہے۔ سونے سے پہلے بستر کو کچھ دیر کے لیے (خشک) فریزر میں چھوڑ دیں۔ یہ آپ کی نیند کو تازہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
5۔ کولڈ لیمپ
ٹھنڈے لیمپ کا استعمال گرمی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جیسا کہ نام ہی کہتا ہے، یہ ماحول کو کم گرم بنانے کا ایک آپشن ہے۔ لیڈ لیمپ کا انتخاب کریں، جو ٹھنڈے ہونے کے علاوہ، زیادہ کفایتی ہیں
6۔ پودے
کم جارحانہ درجہ حرارت کے ساتھ ماحول کو مزید خوشگوار بنانے کا ایک اور آپشن بیڈروم میں پودوں کا استعمال ہے۔ پودے ہوا کی گردش اور ہوا کے معیار میں مدد کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: چلڈرن ڈیسک: بچوں کے کمرے میں جدت لانے کے 60 طریقے7۔ فرش کو گیلا کریں
کمرے کو ٹھنڈا کرنے کی ایک بہت پرانی چال یہ ہے کہ فرش کو گیلے کپڑے سے صاف کریں اور سونے سے پہلے کھڑکیوں کو تھوڑا سا کھلا چھوڑ دیں۔ نمی کمرے کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کرے گی۔
8۔ الیکٹرانک آلات
سونے کے وقت کے قریب سونے کے کمرے میں الیکٹرانک آلات کو بند کردیں۔ آلات اور بھی زیادہ گرمی پیدا کر سکتے ہیں اور آپ کی نیند میں بھی خلل ڈال سکتے ہیں۔
9۔ ہلکے رنگ
بیڈ روم میں ہلکے رنگوں کا انتخاب کریں۔ سجاوٹ کے لیے بھی اور پردے اور چادروں کے لیے بھی۔ یہ گرمی کو نرم کرنے کا ایک طریقہ ہے، کیونکہ وہ گہرے رنگوں کے مقابلے میں کم گرمی ذخیرہ کرتے ہیں۔
10۔ کپاس کی چادریں
دیکپاس کی چادریں دوسرے کپڑوں سے ٹھنڈی ہوتی ہیں۔ گرم دنوں میں، اس کپڑے کے ساتھ چادروں کا انتخاب کریں۔ زیادہ آرام دہ ہونے کے علاوہ، وہ جلد کو مناسب طریقے سے پسینہ آنے دیتے ہیں۔
اوپر دی گئی تجاویز کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ آپ گرمی کے دنوں میں ہائیڈریٹ رہیں، کیونکہ گرمی سے تھوڑا سا آرام کرنے کے علاوہ، یہ آپ کے جسم کو ان تھرمل حالات کے لیے مزید تیار رکھتا ہے۔
کمرے کو ٹھنڈا کرنے کے بارے میں مزید جانیں
جیسا کہ اوپر دی گئی تجاویز پہلے سے ہی بہت مدد کرتی ہیں، ہم نے کچھ ویڈیوز منتخب کیے ہیں جو آئیڈیاز لاتے ہیں۔ کمرے کو ٹھنڈا کرنے کے لیے۔ اس طرح، آپ زیادہ آرام دہ ماحول میں ہیں اور گرم ترین دور میں رات کی پرسکون نیند لے سکتے ہیں۔
گرمی سے نجات کے لیے عملی تجاویز
نہ صرف سونے کے کمرے میں بلکہ درجہ حرارت کو نرم کرنے کے لیے کچھ یقینی ترکیبیں سیکھیں، اس کے ساتھ ساتھ پورے گھر. آپ یقیناً بہت زیادہ آرام سے سو سکیں گے!
پنکھے کی صحیح پوزیشن کیا ہے؟
اس تجربے کی بنیاد پر معلوم کریں کہ چھوڑنے کے لیے بہترین پوزیشن کون سی ہے۔ آپ کا پرستار: ماحول سے باہر ہو گیا، یا اندر؟ ویڈیو دیکھیں اور جانیں!
کمرے کو ٹھنڈا کرنے کے لیے پودے
ایک ٹپس بیڈ روم میں پودوں کو لگانا ہے تاکہ زیادہ درجہ حرارت کو تھوڑا سا کم کیا جاسکے۔ اوپر دی گئی ویڈیو آپ کو سونے کے کمرے کے لیے مثالی پودوں کا انتخاب کرتے وقت تھوڑی مدد فراہم کرتی ہے۔
اس طرح، آپ ماحول کو تروتازہ کرتے ہیں اور اچھی نیند لیتے ہیں۔گرم ترین دنوں میں خوشگوار۔ سونے کے کمرے کو تروتازہ کرنے کے بارے میں تجاویز کے علاوہ، سونے کے کمرے کے لیے فینگ شوئی پر شرط لگانے اور اسے اچھی توانائی کے ساتھ چھوڑنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
بھی دیکھو: کچن کاؤنٹر: بہت سارے انداز کے ساتھ 75 آئیڈیاز اور ماڈل