உள்ளடக்க அட்டவணை
வெப்பமான நாட்களில் அறையை இதமான காலநிலையுடன் விட்டுச் செல்வதற்கு எப்படி குளிர்விப்பது என்பதற்கான தந்திரங்கள் தேவை. சில குறிப்புகள் வெப்பத்தை வென்று அதிக வெப்பநிலையை குறைக்கும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி மேலும் பார்க்கவும்.
படுக்கை அறையை எப்படி குளிர்விப்பது என்பதற்கான 10 குறிப்புகள்
எளிதான தந்திரங்கள் மூலம் வெப்பத்தைத் தணிக்கும் யோசனை மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா? அதனால்தான், உங்கள் படுக்கையறையை எப்படிப் புதுப்பித்து, மிகவும் இனிமையான தூக்கத்தைப் பெறுவது என்பதற்கான 10 உதவிக்குறிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.
1. ஒரு மின்விசிறியுடன் அறையை குளிர்வித்தல்
தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், அறையை குளிர்விப்பதற்கு மின்விசிறி ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும். இருப்பினும், சில குறிப்புகள் சாதனத்தின் சக்தியை மேம்படுத்தவும் சுற்றுச்சூழலை குளிர்ச்சியாகவும் மாற்ற உதவும். முதல் உதவிக்குறிப்பு, இயக்கப்பட்ட மின்விசிறியின் முன் பனிக்கட்டி கொள்கலனை வைக்க வேண்டும்.
மேலும், நீங்கள் மின்விசிறியை எங்கு வைக்கப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உறங்கும் இடத்திலிருந்து மேலும் அதை விட்டுவிட விரும்புங்கள், ஏனெனில் சாதனத்தின் மோட்டார் இடத்தை இன்னும் கொஞ்சம் சூடாக்கும்.
2. திரைச்சீலைகள்
பொதுவாக, படுக்கையறையில் சூரிய ஒளி படாமல் இருக்க திரைச்சீலைகள் உதவுகின்றன. பகலில் திரைச்சீலைகளை மூடிவிட்டு, வீட்டை விட்டு வெளியில் இருக்கும் போது, அறையை அடைப்பதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
3. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் படுக்கையறையை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வது எப்படி
உறங்கும் முன் உங்கள் படுக்கையறையைப் புதுப்பிப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று காற்று ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது. இது காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஒரு விசிறியுடன் இணைந்து, எடுத்துக்காட்டாக, முடியும்சுற்றுச்சூழலை குளிர்ச்சியாகவும் இனிமையாகவும் ஆக்குங்கள்.
4. உறைபனி படுக்கை
விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், படுக்கைக்கு முன் உறைய வைக்கும் படுக்கை நல்ல யோசனையாக இருக்கும். படுக்கையை (உலர்ந்த) சிறிது நேரம் உறங்குவதற்கு முன் உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும். இது உங்கள் தூக்கத்தைப் புதுப்பிக்க உதவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் வீட்டை மாற்றியமைக்க மர நுழைவாயில் கதவுகளின் 80 மாதிரிகள்5. குளிர் விளக்குகள்
குளிர் விளக்குகளின் பயன்பாடு வெப்பத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பெயரே சொல்வது போல், சுற்றுச்சூழலை வெப்பத்தை குறைக்க இது ஒரு விருப்பமாகும். லெட் விளக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அவை குளிர்ச்சியாக இருப்பதுடன், சிக்கனமானவை
6. தாவரங்கள்
குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு வெப்பநிலையுடன் சுற்றுச்சூழலை மிகவும் இனிமையானதாக மாற்றுவதற்கான மற்றொரு விருப்பம் படுக்கையறையில் தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவது. தாவரங்கள் காற்று சுழற்சி மற்றும் காற்றின் தரத்திற்கு உதவுகின்றன.
7. தரையை ஈரமாக்குங்கள்
அறையை குளிர்ச்சியடையச் செய்வதற்கான மிகப் பழமையான தந்திரம் என்னவென்றால், உறங்கச் செல்வதற்கு முன் ஈரமான துணியால் தரையைத் துடைத்துவிட்டு ஜன்னல்களை சிறிது திறந்து விடுவது. ஈரப்பதம் அறையை குளிர்விக்க உதவும்.
8. மின்னணு சாதனங்கள்
உறங்கும் நேரத்திற்கு அருகில் படுக்கையறையில் மின்னணு சாதனங்களை அணைக்கவும். சாதனங்கள் இன்னும் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யலாம்.
9. வெளிர் நிறங்கள்
படுக்கையறையில் இலகுவான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அலங்காரத்திற்கும் திரைச்சீலைகள் மற்றும் தாள்களுக்கும். இது வெப்பத்தை மென்மையாக்குவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஏனெனில் அவை அடர் வண்ணங்களை விட குறைவான வெப்பத்தை சேமிக்கின்றன.
மேலும் பார்க்கவும்: 10 ஆக்கப்பூர்வமான கிரிகாமி யோசனைகள் மற்றும் DIY பயிற்சிகள்10. பருத்தி தாள்கள்
திபருத்தி தாள்கள் மற்ற துணிகளை விட குளிர்ச்சியானவை. வெப்பமான நாட்களில், இந்த துணியுடன் கூடிய தாள்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மிகவும் வசதியாக இருப்பதுடன், அவை சருமத்தை சரியாக வியர்க்க அனுமதிக்கின்றன.
மேலே உள்ள குறிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, வெப்பமான நாட்களில் நீங்கள் நீரேற்றமாக இருப்பது அவசியம், மேலும் வெப்பத்தை சிறிது தணிப்பதுடன், அது இந்த வெப்ப நிலைகளுக்கு உங்கள் உடலை மிகவும் தயார்படுத்துகிறது.
அறையை எப்படி குளிர்விப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிக
மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் ஏற்கனவே நிறைய உதவுவதால், யோசனைகளைக் கொண்டுவரும் சில வீடியோக்களை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் அறையை குளிர்ச்சியாக மாற்ற வேண்டும். இதனால், நீங்கள் மிகவும் வசதியான சூழலில் உள்ளீர்கள், மேலும் வெப்பமான காலகட்டத்தில் நிம்மதியான இரவு உறக்கத்தைப் பெறலாம்.
வெப்பத்தைத் தணிக்க நடைமுறை குறிப்புகள்
படுக்கையறையில் மட்டும் வெப்பநிலையை மென்மையாக்க சில நிச்சயமான தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் , அத்துடன் வீடு முழுவதும். நீங்கள் நிச்சயமாக மிகவும் வசதியாக தூங்க முடியும்!
ரசிகரின் சரியான பொசிஷன் எது?
இந்த பரிசோதனையின் அடிப்படையில், வெளியேற சிறந்த பொசிஷன் எது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் விசிறி: சுற்றுச்சூழலுக்கு வெளியே திரும்பியது, அல்லது உள்ளே? வீடியோவைப் பார்த்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
அறையை குளிர்விக்கும் தாவரங்கள்
அதிக வெப்பநிலையை சிறிது தணிக்க படுக்கையறையில் செடிகளை வைப்பது ஒரு டிப்ஸ். படுக்கையறைக்கு ஏற்ற தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது மேலே உள்ள வீடியோ உங்களுக்கு ஒரு சிறிய உதவியை அளிக்கிறது.
இவ்வாறு, நீங்கள் சுற்றுச்சூழலைப் புதுப்பித்து, சிறந்த தூக்கத்தைப் பெறுவீர்கள்வெப்பமான நாட்களில் இனிமையானது. படுக்கையறையை எவ்வாறு புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, படுக்கையறைக்கு ஃபெங் சுய் மீது பந்தயம் கட்டுவது மற்றும் அதை நல்ல ஆற்றலுடன் விட்டுவிடுவது எப்படி?
