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炎热的日子需要一些技巧，如何让房间焕然一新，让它有一个宜人的气候。 一些技巧可以缓解炎热，缓解高温。 看看更多关于这些技巧。
10个关于如何刷新卧室的提示
用简单的招数缓解炎热的想法听起来真的很好，不是吗？ 这就是为什么我们选择了10个关于如何刷新卧室和拥有更愉快睡眠的技巧。
1.用风扇使房间清爽
虽然看起来很明显，但风扇是冷却房间的好帮手。 然而，一些提示可以帮助提高设备的功率，让房间更凉爽。 第一个提示是在风扇开启前放置一个装有冰块的容器。
此外，观察你要放置风扇的地方是很重要的。 最好把它放在离你睡觉的地方更远的地方，因为设备的马达会使空间更热一些。
See_also: 阁楼：这种豪华的建筑类型让人眼花缭乱2. 窗帘
一般来说，窗帘有助于防止阳光进入房间。 重要的提示是，当你不在家的时候，白天把窗帘拉上，这样可以避免房间变得闷热。
3.如何刷新卧室的睡眠环境
睡觉前清新卧室的一个方法是使用空气加湿器。 它有助于改善空气质量，与风扇等一起，可以使房间更凉爽，更舒适。
4. 冻结亚麻布
虽然听起来很奇怪，但睡前冷冻你的被褥也是一个好主意。 睡前把你的（干）被褥放在冰箱里一段时间。 这可以帮助你恢复睡眠。
5.冷灯
使用冷灯有助于改善热度。 正如其名，这是一种使环境不那么热的选择。 选择led灯，除了凉爽之外，还更经济。
6.植物
另一个使环境更舒适，温度更低的选择是在卧室使用植物。 植物有助于空气的流通和质量。
7.弄湿了地板
卧室降温的一个非常古老的诀窍是在睡觉前用湿布擦拭地板，并将窗户打开。 湿度会帮助缓解室温。
8. 电子设备
在接近睡觉时间时关闭卧室里的电子设备。 设备会产生更多热量，甚至扰乱你的睡眠。
9.浅色系
在卧室里选择浅色系，无论是装饰还是窗帘和床单，这都是减少热量的一种方式，因为它们往往比深色系储存的热量要少。
10. 棉质床单
棉质床单比其他面料更凉爽。 在温暖的日子里，选择这种面料的床单。 它们不仅更舒适，而且还能让皮肤正常排汗。
除了上述提示外，在炎热的日子里保持水分是至关重要的，因为除了缓解一些热量外，它还能使你的身体为这些热力条件做好准备。
了解更多关于如何使卧室焕然一新的信息
就像上面的提示一样，我们选择了一些视频，带来了冷却卧室的想法，所以你可以在最热的时期有一个更舒适的环境和一个宁静的睡眠。
缓解高温的实用技巧
学习一些技巧，不仅软化卧室的温度，而且软化整个房子的温度。 你一定会睡得更安心！"！
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根据这个实验，找出什么是离开你的风扇的最佳位置：朝外还是朝内？ 观看视频并找出答案！！
植物，使环境更清新
其中一个技巧是在卧室放置植物以缓解一些高温。 上面的视频在为卧室选择理想的植物时提供了一点帮助。
除了关于如何刷新卧室的提示外，为卧室投注风水，让它拥有良好的能量如何？
