Talaan ng nilalaman
Ang mga mainit na araw ay nangangailangan ng mga trick sa kung paano palamigin ang silid upang maiwan ito sa isang magandang klima. Ang ilang mga tip ay maaaring matalo ang init at mapawi ang mataas na temperatura. Tingnan ang higit pa tungkol sa mga tip na ito.
10 tip sa kung paano palamigin ang silid-tulugan
Ang ideya ng pag-alis ng init gamit ang mga madaling trick ay talagang maganda, hindi ba? Kaya naman pumili kami ng 10 tip sa kung paano i-refresh ang iyong kwarto at magkaroon ng mas masarap na tulog.
1. Pinapalamig ang silid gamit ang isang bentilador
Bagaman mukhang halata, ang bentilador ay isang mahusay na kaalyado upang palamig ang silid. Gayunpaman, makakatulong ang ilang tip na pahusayin ang kapangyarihan ng device at gawing mas malamig ang kapaligiran. Ang unang tip ay maglagay ng lalagyan ng yelo sa harap ng fan na naka-on.
Bukod dito, mahalagang tandaan kung saan mo ilalagay ang fan. Mas gusto na iwanan ito nang mas malayo sa lugar kung saan ka matutulog, dahil mas mapapainit ng motor ng device ang espasyo.
2. Mga Kurtina
Sa pangkalahatan, ang mga kurtina ay nakakatulong na maiwasan ang sikat ng araw sa kwarto. Ang mahalagang tip ay iwanang nakasara ang mga kurtina sa araw, habang nasa labas ka ng bahay, sa paraang ito ay maiiwasan mong masikip ang silid.
3. Paano i-refresh ang iyong kwarto bago matulog
Isa sa mga paraan para i-refresh ang iyong kwarto bago matulog ay ang paggamit ng air humidifier. Nakakatulong ito upang mapabuti ang kalidad ng hangin at, kasama ng isang fan, halimbawa, maaarigawing mas malamig at mas kaaya-aya ang kapaligiran.
4. Nagyeyelong bedding
Bagaman ito ay kakaiba, ang nagyeyelong bedding bago matulog ay maaaring maging isang magandang ideya. Iwanan ang kama (tuyo) saglit sa freezer bago matulog. Makakatulong itong i-refresh ang iyong pagtulog.
Tingnan din: Pedra Mineira: 30 ideya na lagyan ng kulay sa pagtatapos na ito5. Mga malamig na lamp
Ang paggamit ng mga malamig na lamp ay nakakatulong upang mapabuti ang init. Tulad ng sinasabi mismo ng pangalan, ito ay isang pagpipilian upang gawing mas mainit ang kapaligiran. Mag-opt para sa mga led lamp, na bukod pa sa pagiging malamig, ay mas matipid
6. Mga Halaman
Ang isa pang pagpipilian upang gawing mas kaaya-aya ang kapaligiran, na may hindi gaanong agresibong temperatura, ay ang paggamit ng mga halaman sa kwarto. Nakakatulong ang mga halaman sa sirkulasyon ng hangin at kalidad ng hangin.
7. Basain ang sahig
Ang isang napakalumang trick upang gawing mas malamig ang silid ay ang punasan ang sahig gamit ang isang basang tela at hayaang nakabukas ng kaunti ang mga bintana bago matulog. Makakatulong ang halumigmig na palamig ang silid.
Tingnan din: Crochet treadmill: 75 malikhaing ideya at tutorial para sa isang kamangha-manghang piraso8. Mga Electronic Device
I-off ang mga electronic device sa kwarto malapit sa oras ng pagtulog. Ang mga device ay maaaring makabuo ng higit pang init at maabala pa ang iyong pagtulog.
9. Banayad na kulay
Mag-opt para sa mas matingkad na kulay sa kwarto. Parehong para sa dekorasyon at para sa mga kurtina at mga sheet. Ito ay isang paraan upang mapahina ang init, dahil mas kaunting init ang kanilang naiimbak kaysa sa madilim na mga kulay.
10. Mga cotton sheet
Angang mga cotton sheet ay mas malamig kaysa sa iba pang mga tela. Sa mas maiinit na araw, pumili ng mga sheet na may ganitong tela. Bilang karagdagan sa pagiging mas komportable, pinapayagan nila ang balat na pawisan nang maayos.
Bukod pa sa mga tip sa itaas, mahalaga na manatiling hydrated ka sa mainit na araw, dahil bukod pa sa pag-alis ng kaunting init, ito hinahayaan ang iyong katawan na mas handa para sa mga thermal condition na ito.
Matuto pa tungkol sa kung paano palamigin ang kwarto
Hangga't malaki na ang naitutulong ng mga tip sa itaas, pumili kami ng ilang video na nagdadala ng mga ideya para mas malamig ang kwarto. Kaya, ikaw ay nasa isang mas komportableng kapaligiran at maaaring magkaroon ng mapayapang pagtulog sa gabi sa pinakamainit na panahon.
Mga praktikal na tip upang maibsan ang init
Matuto ng ilang siguradong mga trick upang mapahina ang temperatura hindi lamang sa kwarto , pati ang buong bahay. Tiyak na mas makatulog ka nang mas kumportable!
Ano ang tamang posisyon para sa bentilador?
Alamin, batay sa eksperimentong ito, kung alin ang pinakamagandang posisyon para umalis iyong tagahanga: nakatalikod sa kapaligiran, o sa loob? Panoorin ang video at alamin!
Mga halaman na magpapalamig sa silid
Isa sa mga tip ay ang paglalagay ng mga halaman sa kwarto upang maibsan ng kaunti ang mataas na temperatura. Ang video sa itaas ay nagbibigay sa iyo ng kaunting tulong kapag pumipili ng mga mainam na halaman para sa silid-tulugan.
Sa ganitong paraan, nire-refresh mo ang kapaligiran at natutulog ng mas mahimbingkaaya-aya sa mga pinakamainit na araw. Bilang karagdagan sa mga tip sa kung paano i-refresh ang silid-tulugan, paano ang pagtaya sa Feng Shui para sa silid-tulugan at iwanan ito nang may magandang enerhiya?
