Sida loo habeeyo talaajadda si wax ku ool ah oo shaqaynaysa

In talaajadu habaysan tahay aad bay uga fogtahay in ay noqoto mid xamaasad leh: marka wax walba ay nadiif yihiin, aragga iyo meesha saxda ah, nolol maalmeedkaaga jikada ayaa noqonaysa mid la taaban karo oo xataa waxaad iska ilaalisaa qashinka cuntada. "Mid ka mid ah ujeedooyinka ugu muhiimsan ee qaboojiyaha habaysan waa in laga hortago in cuntada ay xumaato", ayay daaha ka qaaday qabanqaabiyaha gaarka ah ee qabanqaabiyaha YUR, Juliana Faria. Fiiri talooyinkayaga si aad tallaajaddaada u nadiifiso oo habaysan.

>

Sida cuntada loogu habeeyo talaajadaha

> 5>

Qayb kasta oo talaajad ka mid ah waxa ay gaartaa heerkul kala duwan, iyada oo ujeedadu tahay in si fiican loo habeeyo. ilaalinta cuntooyinka qaarkood iyadoo loo eegayo halka lagu kaydiyo. Intaa waxaa dheer, "ku habboonaanta waa in had iyo jeer la ilaaliyo cuntada si adag. Wax kasta oo ceeriin ah waa in la dhigaa xagga hoose, halka waxa diyaar u ah in la cuno iyo/ama la kariyo waa in la saaraa shelf sare”, ayay raacisay nafaqeeyaha iyo maareeyaha shirkadda VIP House Mais, Juliana Toledo.

Fiiri sida cuntada loogu kaydiyo qayb kasta oo talaajad ka mid ah, laga bilaabo xagga hoose ilaa sare:

Sidoo kale eeg: Pallet panel: 40 mashruuc oo hal abuur leh oo aan waxba loo samayn

Khaanad hoose

Waa meesha ugu qabow ee qaboojiyaha, iyadoo ah tan ugu habboon si loo kaydiyo miraha iyo khudaarta, kuwaas oo aad ugu nugul heerkulka hooseeya oo xitaa kharribi kara. Ilaalinta waxaa sabab u ah baakadaha balaastiga ah. "Strawberries, raspberries iyo blackberries ayaa leh wax badanAlaabooyinku waxay socon karaan ilaa saddex sano, iyada oo ay ugu wacan tahay maaddooyinka ay ka midka yihiin khalka iyo saliidda, kuwaas oo ka qaybqaata ilaalinta.

Sida loo nadiifiyo talaajadda oo looga fogaado ur aan loo baahnayn

>

Tan iyo wax walba waxay noqon doonaan hab iyo meesheeda, nadiifinta wanaagsan waa lagama maarmaan in la bilaabo qaab ahaan. "Waxaa lagu talinayaa in la nadiifiyo qaboojiyaha 10-kii maalmoodba hal mar, qaboojiyahana 15-kii maalmoodba mar", ayay ku dartay nafaqeeyaha Juliana Toledo." Nadiifinta dibadda

>Ku diyaari isku dhafka 500ml oo biyo ah iyo 8 dhibcood oo saabuun ah oo aan midab lahayn ama qumbaha oo ku rid dhalada buufinta ah; >
1. Ku bixi xalka bannaanka talaajadda;
2. Ka saar wasakh maro qoyan ama maro microfiber ah,kadib ku tirtir maro engegan si aad iskaga ilaaliso wasakhda;
3. Dami talaajadda si aad boodhka dhabarka uga saarto faakuum nadiifiye ama buraash jilicsan.

>Nadiifinta gudaha >

>
1. Iyada oo talaajadu mar hore dansantay, eeg taariikhda uu dhacayo cuntada. Ku wareeji waxa wanaagsan qaboojiyaha, styrofoam ama baaquli baraf leh, oo iska tuur waxa lagama maarmaanka ah;
2. Haddii aadan haysan mid dhaxan ka xor ah, xusuusnow inaad baraf ka dhigto lakabka barafka ee ku jira qaboojiyaha;<14
3. Qaybaha meesha laga saari karo sida khaanadaha, khaanadaha iyo albaabada qaybiyayaashu waxa laga soo saari karaa talaajadda waxaana lagu maydhi karaa biyosilsilad;
4. Si aad u nadiifiso, isticmaal isbuunyo jilicsan iyo saabuun dhexdhexaad ah;
>
5. Adad isku dar ah dhalada buufinta, ku nadiifi gudaha oo dhan isbuunyada ka dibna maro qoyan;
13>Sidoo kale u gudbi xal bikarbonate soda ah iyo biyo maro ujeedo badan leh, adigoon biyo raacin. Tani waxay tirtiraysaa urta;
6. Ha qallajiso;
>
7. Shir talaajadda oo wax walba meel dhig. Khiyaamada dhuxusha ee guriga lagu sameeyo , taas oo u adeegta si ay u nuugo ur aan fiicnayn gudaha qaboojiyaha. "Wax walxood dhig koob ama dheri aan daboolnayn si aad uga hortagto in cuntada la taabto. Si aad u dareento ur wacan mar kasta oo aad furto talaajad, dhig gabal suuf ah oo qoyan oo ay ku jiraan dhawr dhibcood oo nuxurka vaniljka la cuni karo gudaha dheriga qaxwaha caaga ah", ayuu wax ku dhigaa. Si looga hortago ur, khabiirku waxa uu ku talinayaa in cuntada lagu kaydiyo weel xidhan ama lagu xidho balaastigga

>Hadda oo aad taqaan sida loo habeeyo talaajadda, ka waran tabo dheeraad ah oo ku saabsan sida loo habeeyo jikada? Isku hagaaji deegaanka oo dhan!degdeg u xumaanaya. Sidaa darteed, midhahan waa in lagu hayaa qaybta ugu qabow ee qaboojiyaha, baakado ay ku jiraan meel hawo laga soo galo iyo meel laga soo baxo", ayay kula talisay Juliana Faria.

Qofka ugu dambeeya/khaanadaha hoose

Labadaba waa la isticmaali karaa si loo kaydiyo miraha - kuwa ugu jilicsan ee saxaarada iyo kuwa ugu adag ee bacaha hawo-mareenka ah. Cuntada la qaboojiyey sidoo kale waa halkan

Khalefyada dhexe

> Doorasho wanaagsan oo loogu talagalay ilaalinta diyaar-cunista, la kariyey iyo cuntada hadha, taas oo ah, wax kasta oo si degdeg ah loo isticmaalo. Keega, macmacaanka iyo roodhida, maraqyada iyo maraqyada waa in sidoo kale lagu kaydiyaa halkan. Haddii aad cunto u diyaariso maalin ka hor si aad u qaadato shaqada maalinta xigta, sidoo kale waa meesha aad ku hayso weelasha daboolka leh, balaastiga ama muraayadaha. si aad u hesho dhalooyinka hufan ama ku dheji calaamado si daawashada u sahlanaato iyo sidoo kale si aadan u furneyn albaabka talaajadda muddo dheer markaad raadineyso wax aad qabato."> mar kasta oo talaajadu kor u kacdo, way sii qabowdahay. Sidaa darteed, shelf sare ayaa ku habboon in lagu kaydiyo caanaha iyo waxyaabaha ka soo baxa sida farmaajada, curd, caano fadhi, weel si fiican u xiran. Haddii aad jeceshahay cabitaannada qabow, tani waa meesha ugu fiican ee cabitaannada fudud, casiirka ama biyaha. Ka duwan waxa sida caadiga ah lagu taliyaySoosaarayaasha qaboojiyaha, khaanadaha dhexe ama sare ayaa sidoo kale ah meesha ugu fiican ee lagu kaydiyo ukunta. Sidaa darteed, waxaad ka fogaataa gariir joogta ah furitaanka iyo xidhitaanka qaboojiyaha oo weli ku hay heerkul isku mid ah.

Talo-bixinta qabanqaabiyaha shakhsi ahaaneed: "Qaybtan, wax walba ku habayso saxaarad hawo leh, cuntada loo kala soocay nooca iyo, haddii ay bannaan tahay, soo ururi dambiisha quraacda oo ay ku jiraan dhammaan maaddooyinka si toos ah u aado miiska." qaboojiyaha, halkaas waa in aad ku ilaaliso jeexjeexyada qabowga, subagga, xilliyada cagaaran, sida dhir iyo chives, ama kalluunka iyo hilibka la diyaarin doono. Qabanqaabiyaha Shakhsi ahaaneed waxa uu ku talinayaa in qaboojiyeyaasha iyo sausagesyada laga saaro saxaarada oo la dhigo weel ku habboon, oo loo kala saaro nooca. in lagu ilaaliyo heerkulka hoose, sida jalaatada iyo hilibka, tusaale ahaan. Laakin cuntooyinkan sidoo kale way kharribi karaan. "Isticmaal calaamadaha aqoonsiga oo ku dar taariikhda la qaboojiyey. U habbee iyaga qayb ahaan: hilib, digaag, cunto diyaarsan. U diyaari cuntooyinka oo dhan iyo taariikhda uu dhacayo mid kasta, si aanad khatar ugu gelin inaad wax dhaafto taariikhda uu dhacayo oo ay kharribaan” ayay fartay Juliana Faria.

Hadda, haddii aad rabto qaboojisocuntada ka hadha inta lagu jiro qadada qoyska, ujeedadu waa in la hubiyo cimri dheer. Marka lagu daro aqoonsiga waxa iyo goorta lagu qaboojiyey calaamadaha, hubi in dheryihii ay u adkaysanayaan heerkulka hooseeya. "Xusuusnow mar haddii la qaboojiyey, cuntadu waa inaysan dib ugu noqon qaboojiyaha", ayay ku celisay nafaqeeyaha Juliana Toledo.

Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo grafiato: tillaabo talaabo ah si aad u mariso texture derbigaaga

Albaabka

>Albaabka qaboojiyaha waa meesha uu ku dhaco isbeddelka heerkulka ugu weyn sababtoo ah joogtada ah furitaanka iyo xidhitaanka maalinba maalinta ka dambaysa. Sababtan awgeed, waxay ku habboon tahay cuntooyinka degdegga ah ee warshadaha lagu horumariyo sida cabitaannada (haddii aadan jeclayn wax aad u qabow), suugo (ketchup iyo mustard), kaydinta (wadnaha timirta iyo saytuun), xawaashyada iyo kooxaha cuntada ee sameeya. Aan la kulmin isbeddelka heerkulka. Waxaa haboon in la kala saaro badeecadaha iyada oo mid kasta loo qaybiyo qayb.

6 xeeladood oo cuntada lagu kaydiyo talaajadda

>

Qof kastaa wuxuu cuntada ugu kaydiyaa talaajad sida uu yahay. u hel sida ugu habboon qaab nololeedkaaga, laakiin raacida talooyinka qaarkood waxaad kordhin kartaa cimriga cuntada; Marka laga soo tago in aad boos ka hesho talaajadda adiga oo aan wax shay ah kaga tagin liiska wax iibsiga

>Marka ay timaado abaabulka, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in lagu kaydiyo cuntooyinka la jarjaray ama la kariyey weel afar gees ah ama afargees ah, sida Waxay qaataan meel ka yar si fududna waa la isku dhejin karaa.

>
1. Cunto-dhaqidda: way wanaagsan tahay.dhaq miraha iyo khudaarta kaliya wakhtiga la isticmaalo. Ka dib markaad ku dhaqdo biyaha socda, ku qooy xal biliij iyo biyo ah (1 qaado oo ah 1 litir oo biyo ah) 10 ilaa 15 daqiiqo. Ku raaci biyo sifaysan si aad uga fogaato inay wasakhayn. Khudaarta dhexmar sentrifuge oo ku rid dheriyo balaastiig ah oo daloolo si ay hawo u gasho, ku dhex geli tuwaalo waraaqo
>
2. la geliyo qaboojiyaha. Ku dhaq biyo iyo saabuun, marka laga reebo kuwa loo yaqaan 'Tetra Pack'. Xaaladahan, kaliya ku tirtir maro qoyan. Marka wax walba ay qalalaan, waa waqtigii lagu kaydin lahaa qaboojiyaha.
>
3. Cunnada la furay: waxyaabaha ay ka midka yihiin caanaha la shiiday iyo maraqa yaanyada, marka la furo, waa in laga soo saaraa baakadda asalka ah oo la dhigo dhalooyinka ku jira dhalooyinka ama balaastiga. "Waxaan ku talinayaa in la isticmaalo filimada cuntada si looga fogaado wasakhda iyo sidoo kale si looga ilaaliyo sunta. Aqoonso wax kasta oo leh calaamado, oo ay ku jiraan macluumaadka sida furitaanka iyo taariikhda dhicitaanka", ayay tiri Juliana Toledo nafaqeeyaha. Si aad isaga ilaaliso urinta talaajadda, dooro saxaarad akrilik ah oo aad koox cunto ah sida alaabta quraacda, tusaale ahaan, oo ay ku jiraan margarine, subagga, curd, jeexan qabow, caano iyo caano fadhi. "Marka laga soo tago inaad fududayso inaad ka soo saarto waxa aad runtii u baahan tahay talaajadda,waxay bixisaa furitaanka iyo xidhitaanka, badbaadinta wakhtiga, ka fogaanshaha isbeddelka heerkulka iyo kaydinta tamarta", waxay dhamaystirtaa qabanqaabiyaha shakhsi ahaaneed Juliana Faria." qaanuunka suulka ee loo yaqaan PVPS — First In, First Out. Kaga tag alaabta dhacaysa marka hore xaga hore iyo heerka isha si aanay u ilaawin talaajadaha Tufaaxa madow, ku rid baaquli biyo qabow iyo liin. Tani waxay ka dhigi doontaa inay sii cadaadaan xitaa ka dib markaad gooyso. Nuska soo hadhay ee avokado waa in lagu kaydiyaa godka. Cananaaska, markeeda, ka dib marka la diiray, waa in lagu hayaa qaboojiyaha.
4. Tallooyinka ilaalinta: Kasaafada waxay qaadataa waqti dheer marka la diiriyo, la dhaqo laguna kaydiyo qaboojiyaha gudaha bac. Ukuntu sidoo kale waa la sii hayn karaa wakhti dheer marka la kaydiyo dhinaca fiiqan.
>

>

14 Walxaha Aan Talaajadda La Gelin

>Weligaa ma istaagtay inaad la yaabto haddii Wax kasta oo aad geliso talaajadda dhexdeeda runtii waa inay jiraan? Waxaa jira waxyaabo inta badan la qaboojiyey, laakiin haddii lagu hayo heerkulka qolka waxay sii socon karaan waqti dheer ama xitaa waxay si fiican u ilaalin karaan nafaqooyinka.Hubi:>

>
1. > 9>Korsan kara: waa in aan la furin, maadaama ay miridhku yihiin. Ka saar cuntada qasacadaha oo ku kaydi dheri si fiican u xidhan ka hor inta aanad gelin talaajadda.
>
2. Maryo ama warqad: waa inaan loo isticmaalin in lagu xidho khaanadaha qaboojiyaha, maadaama ay yihiin kuwo la dhaqi karo. Intaa waxaa dheer, dahaarka ayaa xannibaya wareegga wareegga, oo ku qasbaya matoorka inuu si adag u shaqeeyo, sidaas awgeedna, tamar badan ayuu bixiyaa.
3. Tamaandhada: in kasta oo ay caado u tahay in lagu dhejiyo qaboojiyaha, tani maahan. Habka ugu fiican ee loo ilaaliyo yaanyada. Si ka soo horjeeda caqliga caadiga ah, yaanyada waa in lagu dhejiyaa baaquli khudradda kor u kaca, sidaas darteed ilaalinta sifooyinka nafaqada iyo dhadhanka dabiiciga ah. Taladu waa in la iibsado waxa loo baahan yahay usbuuca oo kaliya, iyada oo laga fogaanayo khasaaraha.
>
4. Badhatada: Sidoo kale liddi ku ah dhaqanka caqli-galnimada, baradhada waa in lagu shubaa bacaha waraaqaha oo lagu kaydiyaa golaha wasiirada. Marka talaagada la geliyo, istaarijku wuxuu isu beddelaa sonkor, midabkiisuna wuu beddelmaa marka cuntada la kariyo.
5. Basal: Basashu waxay u baahan tahay hawo-qaadid, sidaas darteed, waa inay ka fogaato qaboojiyaha. Halkaa waxay ku dhibtoonayaan qoyaan waxayna u muuqdaan inay jilicsanaan doonaan. Meesha ugu fiican waa qolka cuntada, mugdiga, bacaha waraaqaha ama sanduuqyada alwaax. Haddii gabal kuu harsan yahay ka dib karinta, subag jar jartey oo ku kaydi talaajadda atweel xiran. Tani waxay ka hortagtaa inay dib u soo saarto, laakiin dhaqso u cun. Isla farsamada ayaa lagu dabaqaa jiiska adag
>
6. Toonta: toonta waxay ku hayn kartaa ilaa laba bilood meel ka baxsan qaboojiyaha, waase haddii lagu kaydiyo meel qabow oo qallalan. Haddii la qaboojiyo, waxay lumin kartaa dhadhanka dabeecadda, waxay yeelan kartaa caaryada sababtoo ah hawo la'aan iyo huurka, iyo muuqaalkeedu wuxuu noqon karaa mid jilicsan oo jilicsan. Sida ugu habboon waa in lagu kaydiyo bacaha waraaqaha ama wargeysyada, laakiin leh daloolo yaryar oo hawo-mareen ah.
7. Xabxabka iyo Qaraha: Waxa la caddeeyey in khudradda ay ka midka yihiin qaraha iyo qaraha ay si fiican ugu kaydsan yihiin meel ka baxsan guriga. qaboojiyaha . Joogitaanka heerkulka qolka waxay ilaalisaa sifooyinka nafaqeynta, badiyaa heerarka antioxidants (Lycopene iyo Betacarotene). Marka la gooyo, si kastaba ha ahaatee, waxay ku habboon tahay in lagu hayo qaboojiyaha lagu duudduubay filim caag ah.
8. Tufaax: tufaaxa waxay ku sii jiraan waqti dheer heerkulka qolka, kaas oo gaari kara laba ilaa saddex toddobaad. Talaajadda waa in la isticmaalo oo kaliya haddii fikradda la doonayo in iyaga lagu hayo xataa in ka badan. Waa in lagu hayaa baaquli khudaar ah, oo ka fog muuska si looga ilaaliyo inay dhakhso u bislaadaan, ama sanduuqyo alwaax ah. Fikrad fiican ayaa ah in lagu kaydiyo baradhada si looga hortago habka biqilka
9. Basil: iska ilaali inaad ku kaydiso basil qaboojiyaha. Heerkulka hoose laguma talinayo. Dhaq, qalaji, jarjar laamaha iyoKu hay koob biyo ah, oo ka fog qorraxda, oo ku dabool baco. Beddel dareeraha maalin kasta ama labadii maalmoodba mar.
>
10. > Saliid ama saliid saytuun: Ku kaydi saliidda iyo saliidda saytuunka oo ay la socdaan khamriga, adigoo meel madow ku jiifa heerkul khafiif ah. Marka la qaboojiyo, waxay noqdaan kuwo dhumuc leh, daruuro leh, muuqaal ahaanna subag leh.
11. Malab: Malabku si dabiici ah ayuu isu ilaaliyaa. Sidaa darteed, waxay siisaa qaboojiyaha, xitaa ka dib marka la furo. Heerkulka hooseeya ayaa dhumucdi kara oo kicin kara sokorta ku jirta malabka, taasoo beddeleysa joogteynta alaabta. Xir weelka si adag oo ku kaydi qolka cuntada ama armaajooyinka jikada, gaar ahaan mugdiga. Marmalades iyo jellies, si kastaba ha ahaatee, waa in had iyo jeer lagu hayaa qaboojiyaha, gaar ahaan ka dib marka la furo.
12. Kafee: Kafeega budada ah, oo ka soo horjeeda waxa dadka qaarkiis sameeyaan, waa in laga fogeeyaa qaboojiyaha. , weelasha xiran. Marka la qaboojiyo, dhadhankeeda iyo udgoonka ayaa isbedelaya, maadaama ay nuugtaa wixii udgoon ee u dhow.
13. Rooti: Talaajada: Hubaal ma aha meesha rootiga, sababtoo ah heerkulka hooseeya ayaa keena suuxdin. si deg deg ah. Haddii fikraddu tahay in la ilaaliyo waxa aan la cuni doonin afar maalmood gudahood, qaboojiyaha ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican ee ilaalinta. kaydinta waa in ay ka fogaadaan qaboojiyaha. Saxnimada kuwan