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Das moderne Leben ist sehr hektisch, und es ist nicht immer möglich, ins Fitnessstudio zu gehen oder zu joggen. Wenn wir müde von der Arbeit nach Hause kommen, haben wir Lust, am nächsten Tag auszugehen. Und so lassen wir unsere Gesundheit beiseite und streichen körperliche Übungen aus unserer Routine.
Siehe auch: 7 Rezepte zur Herstellung von selbstgemachtem WeichspülerHier gibt es eine sehr interessante Lösung für dieses Problem: Wie wäre es, wenn Sie sich zu Hause ein Fitnessstudio einrichten? So sparen Sie Zeit und es ist einfacher, die Faulheit zu überwinden, weil die Geräte in der Nähe sind. In diesem Sinne haben wir eine Auswahl von Fotos zusammengestellt, die Sie dazu inspirieren sollen, Ihre eigene kleine Ecke einzurichten und Sie so zu einem gesunden Stil zu motivieren, der in Ihren Alltag passt. Sehen Sie sich das an:
1. Sie brauchen keine großen Geräte, um ein Mini-Fitnessstudio zu Hause zu haben.
2. Sie können einen Schrank mit Trennwänden zur Aufbewahrung Ihrer Ausrüstung haben
3. mit diesem Gerät können Sie verschiedene Übungen durchführen
4. Sie können auch ein komplettes Fitnessstudio vorbereiten.
5. Wenn Sie zu Hause ein freies Zimmer haben, verwandeln Sie es in einen Fitnessraum.
6. Wie wäre es, wenn Sie Ihr eigenes Fitnessstudio im Freien einrichten?
7. jede Ecke kann zum Trainingsraum werden
8. wenn Sie sich gerne bewegen, investieren Sie in ein Aerobic-Gerät
9. einfach und funktionell für diejenigen, die kein Bügeleisen benutzen wollen
10. dieses Gerät ist für Profis, die zu Hause trainieren
11. eine Ecke in der Nähe des Fensters zum Trainieren mit einer kühlen Brise
12. ein perfekter Raum für diejenigen, die das Bügeln LIEBEN
13. irgendetwas sagt mir, dass man auf diesem kleinen Raum eine Menge abdominaler Dinge tun kann
14. ein farbenfroher Raum zum Aufmuntern
15. Ihre Garage kann nützlicher werden, als nur Ihr Auto abzustellen.
16. Wenn Sie mehr als eine Person zu Hause haben, bereiten Sie einfach Geräte vor, die sich alle teilen können.
17. und wenn Sie nicht gerne trainieren, richten Sie eine Ecke ein, um Yoga oder Pilates zu praktizieren
18. Eine schöne Ecke wie diese macht Lust auf noch mehr Bewegung, oder?
19. Sie können auf alle Arten von Übungen vorbereitet sein
20. einen Boxsack aufstellen und Kämpfe üben, um Stress abzubauen
21. farbenfrohe Ausrüstung, damit das Training mehr Spaß macht
22. nutzen Sie die kleine Ecke in Ihrem Garten, um Ihr Fitnessstudio einzurichten
23. eine Matte oder Tatami auf den Boden legen, um Kratzer auf dem Holzboden zu vermeiden
24. ein Gummiboden ist ebenfalls ideal und bequem für Bodenübungen
25. eine Ecke nur für dich zum Üben vorbereiten
26. ein Feld für die Teilnahme an Ihren Online-Kursen vorsehen
27. mit dieser Ansicht arbeiten
28. eine fröhliche und blumige Ecke für ein leichteres Workout
29. Wenn Sie sich um Gesundheit bemühen, schaffen Sie zu Hause einen Raum wie diesen
Für eine Mini-Akademie braucht man nur ein paar Schienbeinschoner, Hanteln, eine Matte und ein Seil.
31. ein Fitnessstudio im Freien ist gut
32. die Ecke des Zimmers kann zum Trainingsraum werden
33. ein Spiegel hilft Ihnen zu analysieren, ob Sie die Übungen richtig ausführen
Das Laufband ist sehr gut für Aerobic-Übungen geeignet und nimmt nicht viel Platz weg
35. ein Fitnessstudio, das man überallhin mitnehmen kann
36. Was für eine Freude, im Sonnenschein und mit einem so süßen Begleiter trainieren zu können
37. die perfekte Wahl für Fans von Zieheisen
38. eine Akademie, die alle Ihre Bedürfnisse erfüllt
39. Passt in jede Ecke und erfüllt alle Ihre Bedürfnisse
40. gut ausgerüstet und bereit, nach Hause zu kommen und das Skelett zu bewegen
41. ein einziges Gerät braucht wenig Platz und garantiert große Wirkung
42. noch einmal die Spiegel als Alternative, um ihre Bewegungen zu korrigieren
43 Eine besondere Ecke verdient eine besondere Beleuchtung
44. Das Laufen vor dem Fernseher trägt dazu bei, dass es mehr Spaß macht.
45. Nischen sind ideal für die Organisation der Ausrüstung
46. Wenn Sie Aerobic-Übungen bevorzugen, ist Ihr Fitnessstudio vielleicht einfacher und mit weniger Geräten ausgestattet.
47. es kann Ihr Rückzugsort sein
48. Jede Ecke kann zu deinem Fitnessstudio werden, wenn du die richtigen Materialien hast.
49. mehr Farbe bitte
Nun, da Sie bereits mehrere Alternativen kennen, um ein Fitnessstudio zu Hause zu bauen, verschwenden Sie keine Zeit, bauen Sie eines für sich und geben Sie keine Ausreden mehr, um ein gesünderes Leben mit mehr Bewegung zu beginnen.
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