Სარჩევი
თანამედროვე ცხოვრება ძალიან დატვირთულია და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სპორტდარბაზში ვარჯიში ან სირბილი. როცა სამსახურიდან სახლში დაღლილები ვბრუნდებით, ისეთი შეგრძნება გვაქვს, თითქოს მეორე დღეს უბრალოდ გარეთ გასვლა გვინდა. და ბოლოს მივატოვებთ ჯანმრთელობას, გამოვრიცხავთ ფიზიკური ვარჯიშის პრაქტიკას ჩვენი რუტინიდან.
Იხილეთ ასევე: კარამელის ფერი: მარადიული დახვეწილობა, რომელიც აკმაყოფილებს რამდენიმე წინადადებასაი აქ ჩნდება ამ პრობლემის ძალიან საინტერესო გადაწყვეტა. რას იტყვით სახლში სპორტული დარბაზის მოწყობაზე? ამრიგად, თქვენ დაზოგავთ დროს და ადვილია დაძლიოთ ვარჯიშის სიზარმაცე, რადგან აღჭურვილობა ახლოს არის. ამის გათვალისწინებით, ჩვენ შევქმენით ფოტოების არჩევანი, რათა შთაგაგონოთ თქვენი პატარა კუთხის შექმნა და ამით მოტივაცია მოგცეთ ჯანსაღი სტილი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ყოველდღიურობას. შეამოწმეთ:
Იხილეთ ასევე: ვარდისფერი ფერის სხვადასხვა ჩრდილები დელიკატური და ელეგანტური დეკორაციის შესაქმნელად1. სახლში მინი დარბაზი რომ გქონდეთ დიდი აღჭურვილობა არ გჭირდებათ
2. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ კარადა გამყოფებით თქვენი ტექნიკის შესანახად
3. ამ აღჭურვილობით შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე ვარჯიში
4. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ სრული სპორტული დარბაზი
5. თუ სახლში გაქვთ სათადარიგო ოთახი, გადააქციეთ ის ფიტნეს დარბაზად
6. რას იტყვით თქვენი გარე სპორტული დარბაზის მოწყობაზე?
7. ნებისმიერი კუთხე შეიძლება გახდეს თქვენი ადგილი ვარჯიშისთვის
8. თუ გსურთ გადაადგილება, ჩადეთ ინვესტიცია კარდიო აღჭურვილობაში
9. მარტივი და ფუნქციონალური მათთვის, ვისაც ურჩევნია არ აწიოს უთო
10. ვისთვის არის ეს აღჭურვილობა?სახლში ვარჯიშის პროფესიონალი
11. ფანჯარასთან ძალიან ახლოს კუთხე, რომ ივარჯიშო გრილი ნიავით
12. იდეალური სივრცე მათთვის, ვისაც უყვარს რკინის ამოტუმბვა
13. რაღაც მეუბნება, რომ ამ პატარა სივრცეში ბევრი ჩაჯდომის გაკეთება შეგიძლია
14. პატარა ფერადი სივრცე გასახალისებლად
15. თქვენს ავტოფარეხს შეუძლია მეტი გამოყენება გამოიყენოს თქვენი მანქანის შენახვის გარდა
16. თუ სახლში ერთზე მეტი ადამიანი გყავთ, უბრალოდ მოამზადეთ აღჭურვილობა ყველასთვის გასაზიარებლად
17. და თუ არ მოგწონთ ვარჯიში, მოაწყვეთ პატარა კუთხე იოგას ან პილატესის შესასრულებლად
18. ასეთი ლამაზი კუთხე გაიძულებს მეტი ვარჯიში, არა?
19. თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ ყველა სახის ვარჯიშისთვის
20. დააინსტალირეთ კრივის ჩანთა და ივარჯიშეთ ჩხუბი სტრესის მოსახსნელად
21. ფერადი აღჭურვილობა ვარჯიშის გასახალისებლად
22. ისარგებლეთ თქვენი ეზოს პატარა კუთხით, რათა მოაწყოთ თქვენი სპორტული დარბაზი
23. იატაკზე დადეთ ხალიჩა ან ტატამის ხალიჩა, რათა ხის იატაკი არ დაკაწროთ
24. რეზინის იატაკიც იდეალურია, ასევე კომფორტულია იატაკის ვარჯიშებისთვის
25. მოამზადეთ კუთხე მხოლოდ თქვენთვის სავარჯიშოდ
26. დატოვეთ ცოტა ადგილი, რათა შეძლოთ თქვენი ონლაინ გაკვეთილების თვალყურის დევნება
27. იმუშავეთ ამ ხედით
28. აყვავებული და ხალისიანი კუთხე უნდა შეიმუშაო რომ იყოს მსუბუქი
29. თუ ეძებჯანმრთელობა, მოაწყვეთ ასეთი სივრცე სახლში
30. მინი-სპორტდარბაზის ქონა შეგიძლიათ მხოლოდ რამდენიმე წვივის დამცავი, ჰანტელები, ხალიჩა და თოკი
31. გარე სპორტული დარბაზი ყველაფერი კარგია
32. ოთახის კუთხე შეიძლება გახდეს თქვენი სავარჯიშო სივრცე
33. სარკე გეხმარებათ გაანალიზოთ, სწორად ასრულებთ თუ არა სავარჯიშოებს
34. სარბენი ბილიკი ძალიან კარგია კარდიო ვარჯიშისთვის და დიდ ადგილს არ იკავებს
35. სპორტული დარბაზი, რომლის ტარება ყველგან შეგიძლიათ
36. რა გემრიელია მზის შუქზე ვარჯიში და ასეთ საყვარელ კომპანიონთან ერთად
37. იდეალური არჩევანია მათთვის, ვინც რკინის ამოტუმბვის მოყვარულია
38. სპორტული დარბაზი, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს ყველა საჭიროებას
39. ჯდება ნებისმიერ კუთხეში, მაგრამ აკმაყოფილებს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ
40. კარგად აღჭურვილი და მომზადებული სახლში მისასვლელად და ჩონჩხის გადასატანად
41. აღჭურვილობის ნაწილი იკავებს მცირე ადგილს და გარანტირებულია შესანიშნავი ეფექტით
42. კიდევ ერთხელ სარკეები, როგორც ალტერნატივა თქვენი მოძრაობების გამოსასწორებლად
43. განსაკუთრებული კუთხე იმსახურებს განსაკუთრებულ განათებას
44. ტელევიზორის წინ სირბილი დაგეხმარებათ უფრო სახალისო გახადოთ გამოცდილება
45. ნიშები შესანიშნავია თქვენი ხელსაწყოების მოსაწყობად
46. თუ გირჩევნიათ აერობული ვარჯიშები, თქვენი დარბაზი შეიძლება იყოს უფრო მარტივი და ნაკლები აღჭურვილობით
47. ის შეიძლება იყოს შენითავშესაფრის კუთხე
48. ნებისმიერი კუთხე შეიძლება გახდეს თქვენი სპორტული დარბაზი, თუ თქვენ გაქვთ შესაბამისი მასალები
49. გთხოვთ, მეტი ფერი
ახლა, როცა უკვე იცით სახლში სპორტული დარბაზის მოწყობის რამდენიმე ალტერნატივა, ნუ დაკარგავთ დროს, შექმენით საკუთარი თავისთვის და ნუ გამოიტანთ სხვა საბაბს, რომ დაიწყოთ უფრო ჯანსაღი. ცხოვრება მეტი მოძრაობით .
