Салата дома: 50 идеи како да ја поставите вашата и да вежбате повеќе

Содржина

Современиот живот е многу зафатен и не е секогаш можно да вежбате во теретана или да трчате. Кога ќе се вратиме дома уморни од работа, се чувствуваме како само да сакаме да излеземе следниот ден. И на крајот го оставаме нашето здравје настрана, исклучувајќи го практикувањето физички вежби од нашата рутина.

Тука настанува многу интересно решение за овој проблем. Како да поставите теретана дома? Така, заштедувате време и полесно ја надминувате мрзеливоста при вежбањето бидејќи опремата е во близина. Имајќи го тоа на ум, направивме избор на фотографии за да ве инспирираме да го поставите вашето мало катче и на тој начин да ве мотивираме да прифатите здрав стил кој одговара на вашето секојдневие. Проверете:

Исто така види: Сочна градина: упатства и 80 неверојатни средини кои ќе ве инспирираат

1. Не ви е потребна голема опрема за да имате мини-теретана дома

2. Можете да имате плакар со прегради за складирање на вашата опрема

3. Со оваа опрема можете да направите неколку вежби

4. Можете да подготвите и комплетна теретана

5. Ако имате резервна соба дома, претворете ја во фитнес сала

6. Како да ја поставите вашата теретана на отворено?

7. Секое ќоше може да стане ваш простор за тренирање

8. Ако сакате да се движите, инвестирајте во кардио опрема

9. Едноставно и функционално за оние кои претпочитаат да не креваат железо

10. За кого е оваа опрема?професионалец во вежбање дома

11. Агол многу блиску до прозорецот за тренирање со ладно ветре

12. Совршен простор за оние кои сакаат да пумпаат железо

13. Нешто ми кажува дека во овој мал простор можете да направите многу стомачни

14. Малку шарен простор за расположување

15. Вашата гаража може да добие поголема употреба освен складирањето на вашиот автомобил

16. Ако имате повеќе од едно лице дома, само подгответе опрема за сите да споделите

17. И ако не сакате да вежбате, поставете мало катче за вежбање јога или пилатес

18. Ваквото убаво катче ве тера да сакате повеќе да вежбате, нели?

19. Можете да бидете подготвени за секакви вежби

20. Инсталирајте боксерска вреќа и тренирајте борби за да се ослободите од стресот

21. Шарена опрема за да го направи тренингот позабавен

22. Искористете го тоа мало катче во вашиот двор за да ја поставите вашата теретана

23. Ставете тепих или татами на подот за да избегнете гребење на дрвениот под

24. Гумениот под е исто така идеален, како и удобен за вежби на подот

25. Подгответе катче само за вежбање

26. Оставете малку простор за да можете да ги следите вашите онлајн часови

27. Вежбајте со овој поглед

28. Цветно и весело катче за вежбање за да биде полесно

29. ако баратездравје, поставете ваков простор дома

30. За да имате мини-теретана, можете да имате само неколку штитници, тегови, подлога и јаже

31. Салата на отворено е добро

32. Аголот од собата може да стане ваш простор за тренирање

33. Огледалото помага да се анализира дали правилно ги правите вежбите

34. Неблагодарна работа е многу добра за кардио и не зафаќа многу простор

35. Сала што можете да ја носите насекаде

36. Колку е вкусно да можеш да тренираш на сончева светлина и со толку симпатичен придружник

37. Совршен избор за оние кои се љубители на пумпање железо

38. Салата која ги задоволува сите ваши потреби

39. Се вклопува во секој агол, но исполнува се што ви треба

40. Добро опремен и подготвен да се врати дома и да го премести скелетот

41. Едно парче опрема зазема малку простор и гарантира одлични ефекти

42. Уште еднаш огледалата како алтернатива за корекција на вашите движења

43. Посебно катче заслужува посебно осветлување

44. Трчањето пред телевизорот помага да се направи искуството позабавно

45. Нишите се одлични за организирање на вашата опрема

46. Ако преферирате аеробни вежби, вашата теретана може да биде поедноставна и со помалку опрема

47. таа може да биде твојаагол на прибежиште

48. Секое катче може да стане ваша теретана ако ги имате вистинските материјали

49. Повеќе бои ве молам

Сега кога веќе знаете неколку алтернативи за поставување теретана дома, не губете време, поставете си една за себе и не барајте повеќе изговори за да започнете поздрава живот со повеќе движење .

Исто така види: Трева од кикирики: 20 идеи за украсување на надворешниот простор и како да се грижите за него

Robert Rivera

Роберт Ривера е искусен дизајнер на ентериер и експерт за уредување на домот со повеќе од една деценија искуство во индустријата. Роден и израснат во Калифорнија, тој отсекогаш имал страст за дизајн и уметност, што на крајот го навело да се занимава со внатрешен дизајн од престижно училиште за дизајн.Со остро око за боја, текстура и пропорција, Роберт без напор комбинира различни стилови и естетика за да создаде уникатни и убави простори за живеење. Тој ги познава најновите дизајнерски трендови и техники и постојано експериментира со нови идеи и концепти за да донесе живот во домовите на своите клиенти.Како автор на популарниот блог за декор и дизајн на домот, Роберт ја споделува својата експертиза и увид со голема публика ентузијасти за дизајн. Неговото пишување е привлечно, информативно и лесно за следење, што го прави неговиот блог непроценлив извор за секој што сака да го разубави својот животен простор. Без разлика дали барате совет за шеми на бои, уредување на мебел или проекти за дома, Роберт ги има советите и триковите што ви се потребни за да создадете стилски, добредојден дом.